父母惯出来的8个吃的毛病
本文已影响4.64K人
本文已影响4.64K人
父母惯出来的8个吃的毛病,如果孩子在餐前零食过多的话,那么正餐自然也就吃不下了。因此父母一定要了解幼儿营养的知识,这样才能让孩子好好吃东西,现详细来了解父母惯出来的8个吃的毛病。
父母惯出来的8个吃的毛病1
1.婴儿时期未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。 从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。
2.零食过多:在宝宝添加离乳食品期间,发现了他(她、爱吃的食物,以后就不断地买回来。餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。
父母一定要了解幼儿营养的知识,还要让孩子懂得可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易造成蛀牙。
3.边吃边玩:有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏 边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。
不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
4.食物种类过于单调:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使孩子产生了厌恶情绪。
菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
5.不喜欢食物的颜色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如:设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。
6.大人饮食习惯的影响:父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用。 通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止;一些不良的饮食和用餐礼仪的形成,可能就是在不自觉中学习到的。
7.曾经有过不愉快的经验:如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。
这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理,非常排斥它。 父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子,以免破坏进餐情绪。
也不要强迫孩子吃太烫的食物,会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物,还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边,您要让孩子有个“伴”,可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。
8.父母太过在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件,如:你给我买什么什么,我才会吃饭。
吃,一旦变成“筹码”,问题也就无法消失,更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上,每个人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康、快乐,并不差人一等。
父母惯出来的8个吃的毛病2
有偏食、挑食习惯的孩子,可能喜欢吃甜食、油炸食品,又或者挨饿也不吃东西,就会对肠胃带来伤害,造成脾胃虚弱。
比如甜食、油炸食品会增加肠胃负担,引起消化不良,常常挨饿,会导致胃酸过多,伤害胃黏膜。
喜欢边吃边玩的孩子,也会影响肠胃的消化能力,出现脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱再加上饮食习惯不好,孩子的身体当然很难好。
因此,有这些错误喂饭方式的父母要改
1、纵容孩子边吃饭边吃零食
零食的营养成分少,口味比较重,孩子在吃主食的时候吃,会占肚子,影响他们对健康食物的摄入。
而且口味越来越重的孩子,越发不会好好吃饭。
2、喜欢哄着、追着喂饭
一些家长为了孩子能吃进去东西,就默认他们吃东西的时候可以边吃边玩,或者特意拿玩具吸引注意力,但是这样就会导致血液难以到胃部消化食物,
还有小朋友在吃饭不专心时,喜欢吞食物,同样会导致消化不良、脾胃虚弱。
而且小朋友们养成了这样比较差的习惯,以后都会不好好吃饭了。
3、只做孩子喜欢吃的
虽然在做饭的时候寻求孩子的意见很重要,但是也不能为了他们能乖乖吃饭,就只做他们爱吃的食物,容易导致他们养成挑食、偏食的.习惯,也容易造成营养不良。
如果孩子喜欢吃油炸食品、腌制食品,父母依然每天准备,就更危险了。
4、边吃饭边给孩子擦嘴
有的父母看孩子吃得满嘴都是,就习惯性地给他们擦干净,然后还数落小朋友吃得到处都是,这当然会打击孩子吃饭的积极性。
而且年纪小的娃,吃成这样也是很正常的,等他们的动作发育完全了,意识到脏乱的时候,就能自行改正过来。
如何让宝宝有一个良好的吃饭习惯 ?
★不催孩子吃饭
如果小朋友们在吃正餐的时候不想吃饭,那就给他们留出食物,饿了的时候再吃,千万不能用零食、玩具哄。
而且在孩子饿得想吃饭之前,也不可以让他们吃零食。
★父母以身作则
现在很多家长在吃饭的时候都习惯玩手机或看电视,这当然会给孩子带来不好的影响,而且也不利于将来的教育。
比如父母让孩子专心吃饭,结果他们反驳一句:“你吃饭的时候都能玩手机,为什么我就不能玩?”
家长又要如何回答呢。
★培养新口味
饭桌上除了要有孩子喜欢吃的食物,也要有他们没吃过的,多端上来几次,小朋友自然就会尝试一下,说不定就喜欢那个味道了。
★提高烹饪技巧
有时候孩子不喜欢吃父母做的饭,可能是因为实在太难吃了,比如有少数家长烹饪的肉带腥味,这让小朋友怎样受得了。
有时候,孩子挑食也与妈妈在怀他的时候挑食有很大关系,怀着宝宝的孕妈不妨增加每餐食物的种类,既帮助自己和宝宝补充更多营养,也能增加娃将来的口味。
吃对孩子来说太过重要,希望父母能多加重视。
赵丽颖父母来京是怎么回事 赵丽颖父母来京什么情况
培养孩子的行为习惯父母是榜样
分享女儿出嫁父母的心情一位父亲的内心独白
母亲病逝父亲离家出走 时至今日马天宇的父亲回来了吗
父母行为影响孩子习惯
让该子改掉坏习惯父母要先改掉自己的坏习惯
父母如何培养孩子自主阅读的好习惯
孩子的3大坏习惯父母千万不能纵容早教
健康保“胃”战 把吃出来的胃病再吃回去
把父母变成佣人的正是父母自己
孩子有些毛病是惯出来的吗 孩子的这些坏毛病都是父母惯出来的
孩子的三种坏习惯父母不要指责
赵丽颖父母来京是怎么回事 赵丽颖父母来京干什么
angelababy父母哪个国家的 Angelababy父母是做什么的
媒体评女子身挡高铁 平时惯出的毛病 这么随意
让孩子将来更有出息的3个习惯
父母怎样培养宝宝的阅读习惯
中国父母和荷兰父母的对比
期末成绩出来后父母最该做这3件事
孩子的三种坏习惯父母切忌指责
父母与孩子的最佳属相哪些生肖旺父母
饮食习惯与健康相关 6个习惯拉大疾病的距离
父母不要让孩子养成依赖的习惯
六种饮食习惯 让女人吃出妇科病
被父母拆散的情侣怎么办 被父母拆散的情侣后来怎样了
盘点:肠胃出现毛病的六个症状
在孩子面前父母不应该有的坏习惯
父母如何从小培养孩子的阅读习惯
父母如何培养孩子良好的阅读习惯
聪明孩子的好习惯父母注意了吗
宝宝出牙是个重要的环节,父母无须迈入这好几个错误观点
儿童吃荔枝父母留个神
父母以身作则培养孩子孝敬长辈的好习惯