月子里看手机以后眼睛会怎么样
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月子里看手机以后眼睛会怎么样,身体是革命的本钱,没有一个健康的身体,一切都是空谈,这是我们都明白的一个道理,所以要把健康放在第一位。那么月子里看手机以后眼睛会怎么样?
月子里看手机以后眼睛会怎么样1
坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的,虽然不会导致失明,但是手机有辐射,长期玩手机。因此,建议坐月子少玩手机,避免辐射,月子期间一定要保护好视力。如果坐在月球上经常玩手机,对眼睛有一定的辐射,可能会引起头痛。月子期间,妈妈需要照顾宝宝,这样很容易休息好,如果经常玩手机,很容易造成神经紧张,导致头痛。
事实上房间顶灯比手机更伤眼。新手宝妈坐月子时,房间灯光尽量改成柔和一些的灯光,其实大多数人都不知道,房间顶上的灯对眼睛的伤害比手机大多了!
坐月子时,新手宝妈常常躺在床上,顶灯光线刺眼并且长期直接射向眼睛,又不像电子屏幕能自动调亮度,对眼睛的伤害其实更大。如果说无法更改房间的照明系统,那就在房间顶灯处安装一个遮挡板,把直射的灯光改向两边,这样是可以更好地保护新手宝妈的眼睛哦!
在座月子期间玩玩手机打发时间,娱乐一下对于新手宝妈来说,心情是有一定的调剂作用,并且还能通过上网了解到更多育儿知识,网购月子或哺乳的必需品。
但同是新手宝妈们也要注意,月子期间使用手机是需要讲究个“度”的,人在集中精神看手机、电视、书等时间长了,对眼睛确实不好,容易导致干眼症或着会令近视的新手宝妈度数加深化。但相比起玩手机,月子期间受到激素变化影响新手宝妈可能会很容易哭泣,如果新手宝妈经常流眼泪的话,这样会对眼睛损伤以及伤害会更大!
Ps:因大部分新手宝妈产后血流较为不足,眼睛“分配”到的血液就会比平时的更少,如果新手宝妈经常流眼泪,血液循环又不好,眼睛是很会容易疲劳的。
我收集了一些网友宝妈总结小经验,我们一起看看吧!网友A:我天天玩手机,没有手机我月子坐不下去。我只是把屏幕的灯调暗一点,避免刺激眼睛,该休息的时候还是要闭目养神一下的。
网友B:我每天都会玩一会儿手机,然后放着休息,实在想玩了再玩一会儿再休息,如此循环。网友C:我会用眼膜,这样晚上睡觉前敷一下就没那么痛啦!所以说适当地玩手机看电视没问题的,但连续用眼最好不要超过2小时,如果过程中感觉眼睛干涩不适,就要马上停下来,让眼睛休息一下哦!
1、不要在强光下看书或玩手机。
2、用眼时不要总保持一个姿势。
3、不要一边玩手机一边照顾宝宝。
4、眼睛和屏幕或书本要保持50厘米左右的距离,看电视要更远一点。
月子里看手机以后眼睛会怎么样2
坐月子期间适当的玩手机,不会对眼睛有太大的伤害,但是过度使用会导致眼肌过度疲劳,引起干眼症,出现瘙痒、疼痛、肿胀、酸胀,甚至异物感等症状。长期使用手机,光辐射会在哺乳期导致眼结膜炎,发生眼部疾病。所以坐月子期间,偶尔玩手机不会带来伤害,但是过度的使用会引起干眼症、酸胀、异物感、结膜炎、瘙痒等等的现象。
所以在坐月子期间,要尽量减少使用手机,特别是要避免长时间的过度使用手机,学会休息。如果因为过度使用手机导致眼干、眼酸胀、疼痛,要学会自我保养,用眼45分钟以后闭眼10-15分钟,选择温热的东西敷眼部周围,促进局部血液循环,减轻和缓解眼部的不适症状。在月子期间适度玩手机,不会对眼睛有过大的伤害,但是过度的使用会对眼睛造成有一些病理性的损害。
坐月子可以看电视和玩手机吗?
一般情况来看,在产后的前10天,都是不宜看电视和玩手机的,因为那段时间,准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态,需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后,再看电视玩手机。并且,这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的,假如用眼过度,是会影响以后的.视力状况的。
等到过了10天消肿之后,可以适当的看电视,不过也要保持电视在距离2米左右,并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右,就将视线转移一会,并且适当走动。
坐月子期间,假如玩手机或是玩电脑,会长期保持一种姿势,对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机,不仅会对眼镜造成影响,还会让颈部和腕部疲劳。因此,准妈妈在坐月子期间为了自己的健康,还是适当的少玩或者不玩手机。
坐月子可以看电视吗
月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝。
1、产妇看电视的时间不能超过2个半小时,且需要每15分钟就起来活动一下,消除掉眼部疲劳的状态。
2、要保持与电视的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。
3、电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。
坐月子能玩手机吗
手机已成为人们不可或缺的必需品了,而当今手机非常智能化,坐月子期间是可以玩手机的,但是时间不要过长,避免造成辐射!
1、如今手机就像一个小型的电脑,所以产妇不要长时间的使用。
2、产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。
3、产妇不要再信号微弱的地方接打电话,也不要在充电、打雷时打电话,晚上睡觉时最好把手机搁远一些,或直接关机,能避免辐射的侵害。
月子里看手机以后眼睛会怎么样3
月子里看如果看手机的时间比较短,眼睛通常没有什么问题。但如果看手机时间比较长,容易导致眼睛疲劳,引起干眼症、结膜炎等。
月子里身体比较虚弱,体质比较差,并且这个阶段身体劳累,长时间看手机容易引起睡眠不足。
如果长时间的看手机,会引起眼眶和眼睛局部疼痛,易导致视物模糊,眼睛干涩、流泪、眼疼;也容易引起眼睛发红、发痒,导致结膜炎。眼睛不适也会导致睡眠质量变差,易引起头疼、头晕、恶心等异常症状。
月子里还是要注意避免长时间看手机,保证充足的休息和睡眠,不建议过度用眼。保证良好的生活习惯和饮食习惯,多吃高蛋白和富含维生素类的食物,增加营养,适当进行轻度活动,促进身体康复。
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