一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗
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一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗,生活中有很多的父母会有这样的疑问,宝宝在一岁的时候,可以吃一些辅食了,辅食的添加可以让宝宝更好的成长,下面小编为大家解答一岁宝宝是否可以吃皮蛋瘦肉粥,一起看看。
一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗1
一、宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗
宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥,但不能多吃。皮蛋瘦肉粥味道鲜美,营养丰富,易于消化,适当的吃些皮蛋瘦肉粥对于宝宝的身体生长发育有好处。
二、宝宝吃皮蛋瘦肉粥有什么好处
1、促进消化
皮蛋瘦肉粥中的五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动加快,促进宝宝消化,还能促进排便,对于缓解和预防宝宝便秘都是有帮助的。
2、提高免疫力
皮蛋瘦肉粥中含有宝宝必须的.氨基酸,还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。能促进血液循环,提高宝宝的免疫力。
3、宝宝能经常吃皮蛋瘦肉粥吗
宝宝不能经常吃皮蛋瘦肉粥。因为皮蛋瘦肉粥中含有微量的铅,被宝宝吸收后,会存留在肝、肺、肾、脑等组织及细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用皮蛋瘦肉粥会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、肠胃炎等,还会影响智力发育。所以宝宝最好是不要经常吃。
三、宝宝怎么吃皮蛋瘦肉粥好
熬粥的时候要把瘦肉剁的细一些碎一些,皮蛋也要切成小块,皮蛋尽量少放些。尽量把粥熬的很烂,添加一点菜叶更好。第一次吃皮蛋瘦肉粥的时候,先给宝宝尝试一点,看宝宝会不会有不良反应,若无不良反应,就可以吃一些皮蛋瘦肉粥,但是不能多吃。
四、皮蛋瘦肉粥适合多大的宝宝吃
一般情况下在一岁以后就可以吃适当的皮蛋瘦肉粥,一岁的宝宝有自己的咀嚼能力,消化能力也相对比较强,基本上各种辅食都可以吃的。
一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗2
一岁宝宝可以吃什么
一、红小豆泥
原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
制作:
1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;
2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
二、苹果薯团
原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许
制作:
1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软;
2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食;
3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。
三、香椿芽拌豆腐
原料:香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量
做法:
1、选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤干水后切成细末待用。
2、热锅加入适量香油,放入豆腐,小炒十分钟。
3、最后将香椿芽末倒入锅中,与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。
四、猪肝丸子
原料:猪肝15克、面包粉15克、葱头15克、鸡蛋液15克、西红柿15克、色拉油15克、番茄酱少许、淀粉8克。
做法:
1、将猪肝洗净,剁成泥,葱头切碎同放一碗内,和面包粉、鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。
2、炒锅置火上,放油烧热,把肝泥馅挤成丸子,下入锅内煎熟。
3、将切碎的西红柿和番茄酱下入锅内炒至半糊状,倒在丸子上即可。
提醒:要将猪肝剁至极碎,不然做不成丸子。
五、红烧碎肉
原料:五花肉50克、姜1片、老抽适量、红糖少许、大豆油适量。
做法:
1、将五花肉切成碎块,将油加热放红糖炒,炒至糖变色加碎肉。
2、再炒片刻后,加水、姜片和老抽、转小火煮至肉烂即可。
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