刚怀孕应注意什么
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
刚怀孕应注意什么,怀孕期间要密切关注身体的变化,怀孕的时候要适量运动,怀孕期间除了月经其他都是正常的,妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助,刚怀孕应注意什么相关资料,妈妈们明白了吗?
刚怀孕应注意什么1
一、关注健康的生活方式
这包括各种各样的东西,如吃、住、工作、锻炼等。
怀孕初期,以及整个孕期要注意些什么,你需要去参考一些专业书籍,有个系统的了解,而不是网上的一些零碎的知识。 这样才能做到科学,优生优育。
二、我们应该保持健康的精神状态
夫妻双方应尽量放松身心,保持冷静,多参加有益的活动,尽量减轻生活带来的心理压力,使对方放松、快乐、舒适、安逸。丈夫做更多的家务,做更多的事情让妻子快乐。
怀孕初期要保持健康的心态
三、夫妻双方不应随意用药
而必须在医生指导下用药。每天加入400微克叶酸。。计算排卵日期并在当天或之前受孕。
四、刚怀孕吃什么好?
1、怀孕第1个月,孕妈妈的早孕反应不明显。一旦出现一些妊娠特征,一定要尽快去医院确定是否怀孕,以便及时采取保胎措施。
2、在这一阶段,婴儿生长缓慢,母子和胚胎需要的营养素相对较少,在怀孕中期和晚期。孕妇孕前饮食正常。现在,孕妇的食物量比平时多10%-20%。
3、在这个关键时刻,孕妈妈不想吃,需要充分的营养,吃足够的蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水。。孕妇不能因为孕期反应吃得太少,以保证优质的蛋白质供应和丰富的氨基酸,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
刚怀孕应注意什么2
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的.食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。
6、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
8、注意休息
在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕妇反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。
怀孕期间应该注意什么事情
女人刚怀孕注意事项
怀孕初期应注意哪些事项
怀孕24周到底应该注意什么
刚怀孕身上会有什么反应
刚怀孕饮食注意事项
女朋友刚怀孕注意事项
怀孕应该注意的事项
怀孕初期应该注意什么 怀孕初期的注意事项
刚怀孕需要注意的事项
怀孕孕妇应注意科学饮水
怀孕初期应该注意些什么呢
怀孕第五个月应该注意什么
刚怀孕应该注意哪些 刚怀孕的注意事项
怀孕1个月应该要注意什么
刚开始谈恋爱应该注意什么
怀孕初期都应该注意什么问题
伊能静第二胎险流产 怀孕初期应注意什么
刚确认怀孕注意事项
怀孕初期应注意哪些方面
孕妇饮食禁忌 孕妇在怀孕期间应该注意什么?
怀孕初期洗澡应注意什么
怀孕的时候在饮食上应该注意什么
怀孕平时应该注意的问题
刚怀孕有啥反应
怀孕的时候应该注意什么
怀孕应当注意哪些问题
盘玩金刚菩提要注意什么
刚怀孕几天有什么反应
怀孕注意事项 女人怀孕初期应注意什么
怀孕期间准妈妈运动应该注意什么?
杨采妮怀孕5个月 高龄怀孕需要注意什么
怀孕期可否喝菊花茶?怀孕后期,在饮食搭配应该注意这4点