宝宝多大添加辅食比较合适
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宝宝多大添加辅食比较合适,对于宝宝的饮食健康也是成长发育的一个关键时期,所以对于添加辅食也是一种方式,那么宝宝多大添加辅食比较合适,需要注意一些什么事项,一起了解一下吧。
宝宝多大添加辅食比较合适1
宝宝多大添加辅食比较合适
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后才开始给宝宝添加辅食。如果妈妈无法进行母乳喂养,宝宝也出现了添加辅食的生理信号,也可以开始添加。但最早不能早于17周龄,最晚不能晚于26周龄。
宝宝几个月可以吃水果
宝宝开始吃辅食后可以慢慢添加水果,最初可以先喝果汁,到七八个月时,才让孩子啃固体的水果块,有利于咀嚼能力的培养,但是家长要注意看护。
辅食添加原则
适龄添加
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应,满六个月可开始添加辅食。以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
从一种到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。
而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。
应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。
从细小到粗大
宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等"泥"状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,"泥"中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。
另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。
从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/8个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。
不适要停止
宝宝吃了新添的食品后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的'情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。
喂食指南
提供一份每月的喂食指南给妈咪,相信妈咪们看完之后,-定可以找到让宝宝吃得好、吃得营养、吃得顺畅的窍门:
妊娠和新生儿
努力吃!宝宝会通过羊水和母乳尝到你所吃入的口味。
4-6个月
开始吃辅食。宝宝有准备好吃辅食的信号,比如他能够独立坐起来,也会拿过物品就塞到他的小嘴巴里。
7个月
需要引入较粗粒或块状食物。研究显示,过了9个月后如果宝宝还是只吃超细滑的泥状食物,会让宝宝成为挑食者。
8-9个月
可以添加手指食物了,因为宝宝开始练习夹取、抓握,他会喜欢捡拾小块的柔软食物。
宝宝多大添加辅食比较合适2
辅食是为了宝宝生长发育的需要所添加的食物。辅食的添加为宝宝完全断离母乳作准备,使宝宝有一食物转换的适应期或过渡期。
那宝宝多大开始添加辅食呢?这是新手妈妈们常困惑的一个问题,是的,辅食的添加有条件的,不能无乱添加,因为过早或过晚添加辅食均有坏处。
过早给宝宝添加辅食,会因他们的消化功能不完善,而出现呕吐和腹泻等症状;而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足,而导致宝宝营养不良,生长发育受阻等问题。
因此,家长应适时给宝宝添加辅食。当宝宝出现下述情况时,可以给他添加辅食了。
一般在宝宝出生后4~6个月;
在宝宝没有疾病的困扰下,感觉宝宝的体重增长趋于缓慢,甚至不增长时;
宝宝对食物感兴趣时,即你吃东西时,他盯着你看或做吞咽动作;
宝宝每天摄入的奶量达到1000毫升,或每次吃奶量超200毫升,还未吃饱的感觉。
不过,关于何时开始给宝宝添加辅食这个观点,每个医生都有各自的观点,但我还是认为家长要善于捕捉宝宝添加辅食的信号,但也不能做个书呆子,毕竟每个宝宝存在个体差异,生长发育情况有先后。因此,家长要根据宝宝的生长发育情况,综合考虑,作出一个正确判断,适时给宝宝添加辅食。
注意事项:
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以上就具体介绍了宝宝多大添加辅食,相信通过以上的介绍,你也有了更多的认识,一般情况都是在四到六个月,给宝宝添加一些辅食,这样才有利于孩子的生长健康,所以要对以上了解后,选择适合的一个时间,让孩子通过添加辅食,身体更健康。
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