儿童从什么时候开始补钙
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儿童从什么时候开始补钙,新生儿是需要进行补钙,补充钙质才能够让孩子有更好的成长机会,可是补钙最佳时间是什么时候呢,小编和大家一起来看看儿童从什么时候开始补钙。
儿童从什么时候开始补钙1
婴儿补钙的最佳时间,一般新生儿出生两周以后就建议给孩子补充维生素D。维生素D的作用就是促进钙的吸收,至于小婴儿要不要补充钙剂,要因人而异,主要看孩子是否有缺钙的症状。
一般来讲,目前的母乳和奶粉当中,如果吃奶量在800mL以上,其中所含的钙量基本上是够的,不需要再额外补钙。但是,由于小婴儿存在个体差异,每一个人吸收钙质的多少不同,所以如果临床出现缺钙症状就需要补钙。对于小宝宝来讲,如果出现前囟偏大、明显枕秃、夜间睡眠不安、夜间容易出汗,出现这些缺钙的症状就需要补钙,而不论他的月龄。
补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了,孩子的营养摄入也更加多样了,但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足,也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补钙时钙质的吸收状况。有调查显示,处于生长发育期的婴幼儿,对钙的吸收能力最强,可高达50%至60%。年龄越增加,钙的吸收率就越下降。所以从婴幼时开始摄入足够的钙,对个人的成长发育直至老年时的健康,都有着深远意义。
婴儿到底多大可以补钙,什么时候补钙效果最佳,这些都是不少的父母最为关心的问题。一般来说,婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下,建议从6个月开始就要补钙,如果6个月之前不缺钙可以不补,6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况,建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足,那么也很容易会有缺钙的现象,所以具体自家宝贝什么时候补钙好,还需要根据宝宝的生长发育情况来定。此外,一天之后,最适合婴儿补钙的时间是临睡前,其次是午饭和晚饭之后,妈妈们要掌握好补钙的最佳时机,给宝宝补充优质的钙,这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合,不长个儿,则可能是体内钙沉积过多,不能再给宝贝补钙。
儿童从什么时候开始补钙2
婴儿什么时候开始补钙
在1岁之前,婴儿如果缺钙将直接导致发育迟缓、发育不良。如果妈妈们发现宝宝有出牙晚、学步晚等等现象,那么就要及时给宝宝补钙了。其实,不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同,越大的宝宝对于钙质的需求量越高,家长应随着宝宝的`成长逐渐增加其钙质的摄取。那么,婴儿什么时候开始补钙更合适呢?
根据中国营养学会的推荐,从宝宝出生后两周起,就应该开始补充足量的钙。宝宝出生后直到2岁这一时期不仅是身体生长发育的关键时期,也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。宝宝6个月以内需要多少钙,是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳,钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉,成分模仿母乳,按其说明吃则不需要额外补钙。如果妈妈奶水不足,应该用配方粉补足,也不需补钙。如果以上都无法满足,那么宝宝可能就会缺钙比较明显,这个时候可以通过一些婴儿补钙产品补充钙质。妈妈们需要根据宝宝的实际情况来给宝宝补钙,两周左右就要密切关注宝宝所吸收的钙质是否充足了。
婴儿补钙多久见效
宝宝缺钙容易夜惊,枕秃,经常腹泄,睡眠不好等等,因此及时补钙非常必要,能有效缓解这些缺钙的症状。那么,到底婴儿补钙多久见效呢?这也是不少的父母非常关心的问题。从宝宝的表现来观察,如果因缺钙引起的种种症状有所缓解,甚至消失了,那么也就是补充的钙质起到了一定的作用。
一般来说,2岁以前可以给宝宝适当补钙,2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。其中,1岁以前是宝宝成长的黄金时期,尤其需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。宝宝如果明显缺钙,通过服用补钙产品或者改善饮食等等方式来补充钙质,效果一般一个多月后就有所体现。但是具体多久见效是根据宝宝对钙质的吸收情况而定的,如果吸收得好,那么缺钙的症状很快有有所缓解,如果吸收不好,可能需要3个月甚至更长时间才能明显看到效果。所以补钙其实是一个长期坚持的工作,但是注意宝宝如果补钙量够了,也没有任何缺钙的反应了,那就不要过量补充钙质了。
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婴儿补钙注意事项
1、补钙产品的选择有讲究
选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。
2、不要选择碳酸钙
碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。
3、用少量多次的方法
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。
4、千万不要补钙过量
很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异,疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。
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