宝宝出生多久开始补钙
本文已影响3.87K人
本文已影响3.87K人
宝宝出生多久开始补钙?孩子是妈妈们的心尖,宝宝是需要补充一定钙物质的,这样宝宝才能健康发育,而补钙的时间需要我们去把控。接下来就由小编带大家了解宝宝出生多久开始补钙。
宝宝出生多久开始补钙1
宝宝补钙一般是在出生后两周就可以开始补充,如六个月前的新生儿钙的摄入量,一般推荐是每日300mg,而七个月到一岁的宝宝每日的钙需求量为400mg,一到三岁则为600mg。
由于不同年龄段的宝宝其钙的需求量也是不一样,那么给宝宝补钙的时间最好选择在宝宝出现一些缺钙的早期症状。如果宝宝有夜惊、夜啼、枕秃等,那么就要考虑是由缺钙引起的。
往往日常生活中的母乳或者是奶粉含有充足的'钙剂,能够保证宝宝生长发育每日所需要的,补钙一般可以补到两到三岁,那么三岁后可以通过合理的膳食来补充身体所需要的钙质。
宝宝出生多久开始补钙2
补钙注意要点
吃钙片是比较直接和有效的一种补钙方式。很多家长在给宝宝选购补钙产品是,会以含钙量的高低作为唯一的标准。实际上,宝宝补钙重“量”更重“质”。钙制剂的补充效果取决于吸收率,这就要求“钙源”能更容易被胃肠道消化吸收,并且不刺激。
多吃些含钙搞的食物,哪些食物含钙量高呢?像是鱼肉、鸡肝、猪肝、虾皮、骨头汤、豆腐等等,需要注意的是,这些给宝宝使用的补钙的粥、糊糊一定要够烂,因为宝宝的消化系统不成熟,对食物的消化能力不强。再就是,像鱼肉粥一类的,为了让宝宝不被鱼刺卡住,家长最好选择鱼刺少的鱼,像墨鱼、鲈鱼、鳙鱼等等。
多晒太阳是宝宝补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是维生素D摄取不足,而维生素D在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,这种补充途径安全,也不会发生维生素D中毒。
宝宝缺钙的症状
1、宝宝多汗,与温度无关,特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落。
4、精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大,如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后婴幼儿补钙缺钙可使骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现婴儿湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。
宝宝出生多久开始补钙3
8个月宝宝补钙食谱
1、苹果薯团
原料:红薯50克,苹果50克。
做法:
1、将红薯洗干净,去皮,切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
补钙奥妙:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
奶酪磨牙面包条
原料:面包100克,奶酪两片。
做法:
1、面包切成条状。
2、奶酪加热搅拌溶化,淋到面包条上。
3、把面包条放入已经预热的烤箱中层,170度烘烤10分钟即可。
芝麻糊
原料:芝麻20克。
做法:芝麻研磨成粉,用凉开水调匀。锅中煮些许开水,水开后一边搅拌一边把芝麻浆倒入锅中。滚开后,持续搅拌约2分钟即可。
补钙奥妙:芝麻含有丰富的钙。不过芝麻糊不可让宝宝多吃,因芝麻含有油脂,容易引起宝宝腹泻。另外由于宝宝的胃肠功能发育不是很完善,最好不要给宝宝选择过甜的,否则宝宝容易厌食。
8个月宝宝补钙补多少
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是8个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。
宝宝添加辅食可选的食物越来越多,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量。假如达不到8个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。
婴儿出生后多久补钙
宝宝多大开始把尿
家长如何选择补钙产品如何给宝宝补钙
新生儿多大开始补钙
养育一个爱笑宝宝从出生开始
4个月宝宝补钙怎么补:4个月宝宝补钙补多少及注意事项
宝宝出生多久吮吸母乳最好
王宝强走出阴霾 重拾信心开始新生活
半岁宝宝补锌要补多久
给宝宝科学补钙先让宝宝养成良好的吃饭习惯
小孩多大开始补钙
宝宝应该从出生就开始训练听力
6个月宝宝补钙会钙中毒么
宝宝一天补多少钙
婴儿需要补钙吗及多大开始补
宝宝多大补钙合适
婴儿多大开始补钙
两个月宝宝钙补多了会怎么样
一岁的宝宝怎么通过食补补钙
多大孩子开始补钙
九个月宝宝缺钙怎么补钙
宝宝吃什么补钙 宝宝吃什么食物补钙
九个月宝宝补钙怎样补
新生儿多少天开始补钙
冬季宝宝需补钙 5大攻略补钙更有效
宝宝多少天可以补钙
宝宝喝什么汤补钙?
宝宝补钙的最佳时间和补钙食谱
宝宝多大开始补钙 宝宝补钙要补多久
宝宝缺钙6大症状 正确补钙8要点
伊能静感受到宝宝胎动 怀孕多久开始胎动
小宝宝补钙吃什么钙好
婴儿从几个月开始补钙补什么钙