成人奶粉怎么选先看好配方
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成人奶粉怎么选先看好配方,奶粉分为婴儿奶粉和成人奶粉,其实正常健康人群并不需要饮用奶粉,需要正常的饮食就可以了,每天喝杯牛奶。接下来小编给大家分享成人奶粉怎么选先看好配方。
成人奶粉怎么选先看好配方1
1、营养成分表
在选购成人奶粉的时候,首先要看看营养成分表,一般来说,奶粉的营养成分会含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和蛋白质等,至于添加剂要越少越好。
在选购奶粉的时候,成年人要挑选成年奶粉,原因之一是婴儿奶粉会比成年奶粉贵一些,其二是成年人喝了婴儿奶粉,很可能会出现营养过剩现象。
2、两大类
成人奶粉有全脂和脱脂两大类,全脂奶粉的口感会彼脱脂奶粉的口感好很多,比较适合体质虚弱者饮用;而脱脂奶粉则适合年轻女士饮用,以免导致肥胖。
3、品牌
在购买成年奶粉的时候,最好选择品牌保证的奶粉,不要为了贪图便宜而选择那些假冒产品或无牌奶粉。
4、保质期
在购买奶粉的时候,还要看一下奶粉的保质期,如果日子越接近的话,则说明该奶粉越新鲜。
5、是否漏气
如果奶粉的包装有漏气现象的话,则说明该奶粉存在质量问题,很有可能已经变质不宜食用了。
成人奶粉怎么选先看好配方2
1、维生素
因为奶粉经过了喷雾干燥这个高温去除水分的步骤,可能会流失一部分水溶性维生素,比如说是维生素C。但是牛奶也不是主要的维C来源,所以不用太过伤心,只要多吃几个水果就补回来啦。
2、强化奶粉
现在市面上的成人奶粉区分种类也非常的细致,比如说老年奶粉,妇女奶粉,学生奶粉等等。他们都是在牛奶的基础上添加一些特定所需的营养物质,比如说是铁元素,钙元素还有DHA 等等。
面对这类添加额外营养素的奶粉,总的来说,它们的营养基本上会比普通液态牛奶更加全面一些.
3、脱脂奶粉
对奶粉来说,有些产品也会脱去脂肪,变成半脂或者零脂奶粉。不过脱脂奶粉和全脂奶粉的区别和脱脂与全脂牛奶的区别非常相似,下面这幅图基本就一目了然啦。
4 、糖含量
还有一点大家很容易会忽视,为了帮助奶粉保存和溶解,通常都会额外的添加糖,比如说是麦芽糊精、蔗糖、淀粉等等。
这也是奶粉有时候比牛奶更好喝的主要原因之一。当然,冲泡奶粉的热量自然也就会比普通液态奶更高一点。
成人奶粉怎么选先看好配方3
从选择类别出发
国内市场主要的成人奶粉包括女士、中老年及男士、学生配方奶粉,孕妇和3-6儿童奶粉。
在不同年龄阶段根据营养和身体所需进行配方。
成年人喝什么奶应该根据自身情况而定,最好根据自身需要来选择合适的产品。
如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用,经过脱脂,减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人,需要通过喝奶吸收里面的营养成分。
年轻人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体、多运动、消耗大;中老年人适合喝脱脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢,女性也喝脱脂奶粉多些。
从奶源出发
乳品行业一直有“得奶源者得天下”一说,体现了奶源在整个乳制品行业的重要性,谈奶源,实际就是说养殖,养殖和乳制品加工不能脱节,需无第三方自产奶源自我加工,才能保障奶源的安全和全天然。在这一点上巴西的.伊丹贝比澳洲新西兰还是比较有优势的。
南美洲的黄金奶源地——巴西高原,是个纯天然的大牧场环境,成人奶粉伊丹贝就是在这里诞生的。
从营养出发
伊利
2016年,伊利营业收入达到606.09亿元,净利润56.69亿元,可以说是相当高的了。奶粉中含有蛋白质、钙,不过中国生产的全脂乳粉与进口全脂奶粉相比,蛋白质含量略低,100g奶粉含有23.8g蛋白质,不过额外添加了维生素A和维生素D,也算是不错了。
蒙牛
1999年成立的蒙牛曾连续四年超越伊利,一度成为中国乳业冠军。从2003年与中国航天事业合作至今,“航天专用奶”让蒙牛取得巨大成功,虽然如今退居中国奶制品行业第二位,但在液态奶和低温品类,蒙牛市场份额依然保持第一。 伊利的蛋白质含量要高于蒙牛,但钙含量低于蒙牛。
飞鹤
飞鹤曾经用10年时间,在北纬47°世界黄金奶源带上建起中国行业内第一条完整的产业链,得益于此,当年没有被卷入三聚X胺事件。 2016年,飞鹤以68亿元的销售额,问鼎国产婴幼儿奶粉第一品牌。 但在成人奶粉方面没有太大的成就。
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