对久电脑IT人士心理易出问题
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对久电脑IT人士心理易出问题,当你一天由于长时间盯着电脑,消耗了很多的精力,有时候还会觉得记忆力下降,因此作为IT人士的你,可曾注意到对久电脑心理也容易出现问题呢?
对久电脑IT人士心理易出问题1
注意咯!当你一天面对电脑下来后,你有可能感觉心烦意闷,有时候还会觉得记忆力下降,或者说是逻辑思维能力也在下降等等。由于长时间盯着电脑,我们已消耗了太多的精力。因此作为IT人士的你,可曾注意到对久电脑心理也容易出现问题呢?
你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;你的生活简单随便,很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。
你固执己见,没有改变现状的愿望,没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己,郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道自己究竟是怎么了,你总觉得欲哭无泪。
其实,很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出,所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大的关联,二者有相通的地方。
小编温馨提示:IT人士不宜长时间对电脑,由于注意力非常集中在电脑屏幕,平日却忽略了与同事间的沟通和交流,很容易导致与人的疏离感。因此,在平日闲暇之余,IT人士最好能多约同事或者亲朋好友出来小聚一下,缓解工作所带来的疲劳感。
对久电脑IT人士心理易出问题2
IT业:发展快、竞争强导致强迫症
我国IT业发展迅速,IT企业要根据市场的需求,不断追逐新的技术,非常强调发展。因此,IT从业人员工作量大,经常加班、熬夜,造成感情生活缺失,生活与工作失衡。而且,IT业从业人员以年轻人居多,他们对自我成功的追求高、对职业发展的要求高、对知识更新的紧迫感和对未来的不确定感、职业危机感都高于其他行业人员。
电信:客户态度影响人受尊重的需要
电信是一门新兴的行业,但它属于服务业,中国社会普遍存在的对服务业不尊重的心理定势造成了从业人员的工作压力。比如,客户的态度、情绪、言行、客户的特殊要求、专业询问、压力转嫁以及不理解,都会严重影响工作人员的`情绪。
公务员:前途不明朗、人际复杂带来的抑郁、焦虑
近年来,公务员的职业竞争压力也日趋增大,现在几乎在所有的公务员考试中,都有对心理素质的考察项目,可见政府对公务员提出了比较高的要求。公务员接触的人际关系比较复杂,打交道的人既有领导、同事,不同部门人员,还有各种办事对象。因此,公务员需要八面玲珑,方方面面都要照顾到,压力大了,就容易产生烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。
教师:外界期望高导致的压力感
社会对教师的期望是要有较高的道德水准、人格力量、学术知识。当老师所扮演的角色与学生和家长的期望不符时,老师就会产生角色冲突与压力。
综上所述,每个岗位大家在适应的时候会产生一些心理问题,大家要积极去面对,拥有一个良好的心态。
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