开会发言紧张怎么办
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开会发言紧张怎么办?在职场上,公司难免会开各种各样的会议,很多人在会议发言的时候都会莫名的紧张,不知道怎样消除这种紧张感。接下来就由小编带大家了解开会发言紧张怎么办的相关内容。
开会发言紧张怎么办1
一、思想认识
不管什么样的会,都把它看成是一场简单的座谈会,不要想成是很严肃的正式会议。不要过于看重了,不然你老想着这个会是多么重要,精神自然就会越来越紧张。
二、会前准备
俗话说,你只有真枪实弹了,上战场才不会害怕。你只有开会前把需要说的发言稿理解和熟记了,上到台才有话说。还有可以对着镜子或者家人模拟演说,这个可以更加增强你的胆量和可以更流畅地说话。
三、上台前准备
在上台前,可以进行一些肢体语言和面部表情练习。毕竟你上台演讲时,全部人的眼光都聚集在你的身上。如果面无表情,毫无动作地讲,感觉在背课文一样。但是如果你是新人的话,肢体语言可以不要,毕竟你以前没有上过台讲话的经验,动作看起来会僵硬、做作。
四、学会随机应变
就算你上台前都已经做好了充分的准备,但也不能保证开会过程中会出现大大小小的错误,这个时候,就要靠你的随机应变来化解尴尬了。可能并不是所有人的随机应变能力都很强,这就要靠个人能力或者可以通过平时的锻炼提高。
五、礼貌用语
无论何时何地,讲礼貌都是很重要的。开头和结尾说上几句礼貌用语,不管你讲的内容如何,大家都会支持你,毕竟礼貌体现一个人的文明修养,说明这个领导不会差到哪里去。
六、多学习借鉴
不懂就问,不会就学。可以多学习人家那些开会讲得很好的,看看他们是怎么样克服紧张和出色地完成讲话内容的。还可以通过看一些著名演说家的演讲视频,多学习借鉴,总结经验。
开会发言紧张怎么办2
开会发言不紧张的六个技巧
技巧1:把你打算在发言中用到的所有信息都写下来。
现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样,你现在只是在罗列一些情况,而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后,再分别将每一条写在一张便签上。
技巧2:读一遍这些便签。
然后再读一遍。第二次读的同时,将便签分类,把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量,如果某张便签不属于任何一个类别,那么就把这一张单独放着。
技巧3:重新检查便签上的信息。
那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合,那就不要犹豫,扔掉它。如果内容与你的`主题非常契合,那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多,那么仔细看一下,是否有一些是画蛇添足的,如果是的话,也要扔掉。
技巧4:接下来可以开始调整这些内容的顺序了。
先把会议发言中要提到的重点写下来,标出1、2、3等优先次序。再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中。然后用简单的词句概括每条信息的内容,并写在刚刚记下来的重点下面。
技巧5:给你的发言写个开头和结尾。
这两个内容应该逐字逐句地写出来,以防发言的时候太过紧张。记住,开头应该介绍你的发言的主旨,让与会者知道你要告诉他们哪些信息;而结尾则是对你的发言内容作一个总结,告诉与会者刚才你讲了些什么。
技巧6:把你的发言变成“卡片”。
在第一张卡片的最上面用比较醒目的字体写上发言的第一个重点,下面是你总结过的适用于这个点的概括信息。发言有多少重点就准备几张卡片,当然,希望你不会手拿着一副扑克牌去开会。
开会时在众目睽睽之下发言担心自己会语无伦次?在职场中打拼,语言沟通是非常重要的一课。无法条理清晰的把话讲明白,对你今后的职业发展会造成很大困扰哦~开会前写个计划性提纲,能让你的发言简洁流畅!
没有重点、让人摸不到头绪的发言,没有人愿意听。但如果能给你要讲的内容列个纲要,你就不会忘记自己的主题,即使紧张得把要说的话全忘了也可以靠着纲要的提醒继续发言。除此之外,一份发言纲要还可以防止你跑题,让你对自己的发言更有信心。
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