年世界睡眠日的主题是什么?世界睡眠日是哪一天?
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
【导读】:2017年世界睡眠日的主题是什么?小编来告诉你,2017年3月21日是第17个世界睡眠日。2017年的宣传主题是“健康睡眠,远离慢病”,旨在强调睡眠对健康的重要意义。
世界睡眠日是哪一天?
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
世界睡眠日有多个版本,其一是3月21日,它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起,并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。
另一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划,并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。根据维基百科,世界睡眠日是三月第二个完整周的周五(Friday of the second full week of March)。
2017世界睡眠日主题是什么?
2017年3月21日是第17个世界睡眠日。2017年的宣传主题是“健康睡眠,远离慢病”,旨在强调睡眠对健康的重要意义。中国睡眠指数显示:在中国成年人失眠率高达38.2%,且上升趋势明显,其中老年人失眠率高达74.1%。由于市民睡眠卫生知识不足,对睡眠障碍识别率低,相应的正确就诊率也偏低,大部分有睡眠问题的群众没有得到正确的医疗干预,从而进一步加剧了睡眠问题带来的健康影响和疾病负担。
影响睡眠的因素有哪些 睡眠不好有什么后果
世界读书日 你准备好了么 世界读书日宣传海报
谁偷了你的睡眠?6种心理因素也是失眠导火索
什么是兰芝睡眠面膜 怎么使用兰芝睡眠面膜
中国人均睡眠时长是怎么回事 如何提高睡眠质量
电脑睡眠和休眠哪个好 电脑睡眠和休眠有什么区别
睡眠最佳时间在几点钟 睡眠最好的姿势是朝哪个方向
睡一觉还是累?让起床后恢复活力的4个睡眠小提醒
世界睡眠日是几月几日 世界睡眠日是多少号
谁偷了你的睡眠?这些错误睡眠观念你中枪几个
睡眠质量差?送你3个入眠“小窍门”,睡不大好的人赶紧试试吧
天天用睡眠面膜有什么坏处 睡眠面膜多久用一次比较好
世界睡眠日是哪一天
世界睡眠日 睡眠不好怎么调理
世界末日前一天12星会干啥?
深度睡眠是什么状态 深度睡眠的表现
电影动物世界主题曲叫什么 李宇春动物世界歌词完整版介绍
催眠曲10首推荐(世界公认最有效的入睡催眠曲)
一起读 世界读书日主题
世界上最厉害的催眠曲 放松效果最好的催眠曲有哪些
深度睡眠多久比较好 一天深睡眠1小时正常吗
抖音我有一个小世界是什么歌 我有一个小世界保护我的小世界歌词完整版
怀孕期间你的睡眠还好吗?教你这几个常用招式改进睡眠品质