抑郁自卑的女人适应不了婚姻
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抑郁自卑的女人适应不了婚姻,美好的爱情自然而然的婚姻会不会因为抑郁自卑而受影响 ,跟人打交道都有障碍的女人可能会适应不了婚姻的承诺与责任,了解更多有关抑郁自卑的女人适应不了婚姻
抑郁自卑的女人适应不了婚姻1
又是一个不眠之夜,自从上次老公对我动手之后,我就一直开始失眠,整夜整夜的睡不着,有时候睡了好久,但是头脑清醒得让自己都害怕,我一直试着调理自己,至少对目前来说,没有什么效果,后来才知道自己是患了抑郁症。
一年又接近尾声,想想这一年的种种,突然发现结婚整整10周年。这段时间我基本上和所有人断了联系,包括我娘家,如果不是我妈主动打过来,我是不会主动和家里联系的,也许是抑郁症的缘故,自己变得不喜欢和任何人主动聊天,对周围的一切也失去了兴致,人也感到很自卑和疲惫,心情更是每天像是处在下雨天。
由于儿子的叛逆加上老公的刺激,我患上的抑郁症,这是种心理疾病,一般会让患者情绪低落、烦躁易怒、敏感、浑身无力,不想做事,人也变得迟钝、失眠,我就是是如此。
话说,贫穷夫妻百事哀,今年是吵架最多的一年,回想以前,自己一直上着班,孩子公婆带,个人开销什么的都是花自己的挣的钱,老公负责房租。如今他要付房贷,还养我和儿子俩人,再怎么省吃俭用,还是不够。除了吃饭外,儿子学习上,要吃要玩儿都得花钱,我和儿子基本上还没添置什么新衣服,有时,儿子闹的时候,我只得和他讲道理,他也听得似懂非懂。
写到这里,我想,我和他只够有各自养各自的能力吧!对于我闲职在家带孩子,老公肯定是瞧不起的,累不累只有自己的心里最清楚。本来不喜欢做饭的我,为了儿子各种捣腾,可是,当他不喜欢吃时,一盘盘往垃圾桶里倒的心情无言以表。儿子的学习也是很让人崩溃的一件事,做完作业每天到晚上十一二点,他累,大人也累。因为他太磨叽了,总在教育这个问题,但总也改不了。
为了赚钱,老公回来得极少,儿子总想爸爸能陪陪他,但总不如他愿,毕竟拿人碗受人管。我看在眼里痛在心时,只得跟他讲道理,虽然有我这个做妈的陪伴,但两种爱是不一样的。
一次老公公司组织旅游,可以带家属一起去,老公告诉了我们这个消息,儿子特别高兴,说:“还没有出去旅游过呢!”这之后,儿子就一直惦记着,每天都数着过日子,老公也帮我们报了名,哪知,快到时间的时候,旅游取消了。原因是,哪几天正好遇到冷空气,陡然天气变得异常寒冷,好多人都不愿去,所以公司旅游也就取消了。
但是儿子一直都 是兴奋的,每天念叨着,这个消息是老公发微信给我的,我都不知道该怎么跟儿子说,怕他的小心脏受不了,他太想出去了,我也知道,爱玩是孩子的天性,后来,和老公商量要不一家人去周边玩一玩,老公也答应了。
我也好向儿子交差,当老公从外面回来后,儿子非常高兴。第二天一早,儿子就问我去什么地方玩?后来才知道,老公并没有出去地打算,我想不管怎样带儿子去近的地方也行啊,只要他没有去过,我知道他身上没有什么钱,但是答应孩子的事再怎么着也应该做到吧!但为此事,我们闹了矛盾,为此,他还动手打了我。
我觉得我和他性格这块真的很不合,但是公婆一直站在我这边说话,因此,我们才走到了今天。但如今,他已经变了,变得对我不再包容,不再允许我唠叨,变得易暴易怒,还敏感,更谈不上有爱。让我感觉我们的婚姻已经亮起了红灯,如今变得基本上没有什么共同的话题,他回来也只是围着儿子转。
结婚这么多年,我能包容他没钱,能包容他不求上进,但他如果不能包容女人的小任性,包容女人的唠叨,不知我们还怎样继续下去。一直怕影响儿子,他是一个非常敏感的孩子,所以自己一直在伪装,但心里的不舒服又有谁能明白?现在更是整夜整夜的睡不着了,我想,如果真的重来一次,我只想要爱情,不会再领证结婚。如今,我们变得没有什么话可讲,没有爱可言,真的,心好累。
抑郁自卑的女人适应不了婚姻2
关于抑郁自卑的`女人适应不了婚姻
抑郁的心理,不是一朝一夕形成的。有些人所谓的突然“抑郁”了,实际上是因为在此之前已经铺垫了太多问题,神经在一点点绷紧,越来越接近自己的极限。
处在压力之下,每个人都或多或少有抑郁心理,只不过,有些人不会一直处在压力之下,有些人懂得调节自己,懂得求助;而有些人则一直处在压力之下,自己又不懂得调节自己,遇到事情了还一直憋在心里不向任何人求助,时间久了,势必会出问题。
所谓“抑郁成疾”,意即一个个小的抑郁心理累积多了,就成了大问题。抑郁倾向虽然算不上抑郁症,但也是一种负面心理,患过抑郁的人如果去做咨询,做治疗,负责任的医生或心理咨询师会告诉你“知其然也要知其所以然”的道理。
所谓“知其然也要知其所以然”,简单来说就是:你得学会识别和判断哪种心理是抑郁倾向,遇到了就有针对性地去应对,这样才能避免这种心理进一步恶化。
很多人越来越抑郁,就是因为不懂这个道理,明明已经陷入死胡同了,一直在钻牛角尖了,还只进不退,这样势必会越陷越深。很多抑郁症患者说的“控制不住”,其实是没有方向,不知所措,不安,所以就只会默认让抑郁继续,这就是“不知其所以然”,不知道该怎么办。
下面这个离婚女人就是这样一步步走向抑郁的,她自己不知所措,婆家给她的环境又全是压力,以至于导致她在抑郁这条路上越陷越深。
东林老师:
自从和前夫离婚之后,我一直在做心理咨询,一直在吃药,现在的症状缓解了好多。趁着我目前的状态还算清醒,我想跟您聊聊我之前的那段婚姻,我之所以越来越自卑,越来越抑郁,就是因为嫁错人了。
曾经的我,是个对自己要求很高的人,总是不允许自己犯错,一犯错就会惩罚自己。我对自己没有恶意,我只想想要自己越来越好。
如果我没和前夫结婚,我自己严格要求自己,是不会出问题的,因为我每次惩罚自己之后,都会跟自己和解。
可是,跟前夫结婚之后,一切似乎都不受我控制了。
他们一家人就像是魔鬼一样,抓住了“我对自己要求高”这种心理,不停地给我施压,给我灌输一种“你必须要这样,必须要那样”“你这样做不对,那样做不对”的心理暗示,结果就导致:
我感觉自己怎么做都不对,怎么做都在犯错,怎么做都无法让婆家人满意,“自我怀疑,自我否定,自我厌恶,自我嫌弃”等负面心理变得越来越重,越来越在意婆家人的说法,看法,想法,整个人每天都紧张兮兮,提心吊胆,总是觉得自己一无是处。
这种心态和我之前“对自己要求高”的心理混在一起,就变成了:
我丧失了判断婆家人是对是错的能力,一直都只是在关注自己的对错,关注下来认为自己做的一切都是错的,被婆家骂的时候更是觉得,“原来我是那么差劲的一个人啊!”
时间久了,我就完全精神错乱了,总是歇斯底里地哭,总是缩在墙角,总是任由前夫大骂而痴痴地笑。
我父母知道了我的这种情况之后,开始跟婆家交涉离婚的事,婆家当然会接受离婚,因为我对他们已经毫无价值可言了,他们不仅压榨和索取了我的一切,还把我折磨成了一个病人。
离婚后,父母带我去看心理医生,带我去治疗,在咨询和治疗的过程中,我才渐渐明白过来:我本身没有太大的问题,是婆家人问题太重,一步步把我这个本来只有一丝抑郁倾向的人变成了抑郁症患者。
在这里,我要奉劝其他人:让你越来越抑郁的婚姻,应该趁早丢掉,不然时间久了变成抑郁症,你会痛不欲生。
让你越来越抑郁的婚姻,应该趁早丢掉!
昨天我们有一篇文章提到“渣男”的时候,说了这样一句话:女人如果自己骗自己,就算渣男不费劲心机骗你,你也会上当受骗;如果渣男再费劲心机骗你,你又自己骗自己,你更是会损失惨重。
上面那个女人经历的那段婚姻也是同样的道理:别人是否否定你,看不起你,嫌弃你,是次要的;你自己是否否定自己,看不起自己,嫌弃自己,才是主要的。如果你自己都嫌弃自己,否定自己,就算别人不说你什么,你也会活得很痛苦;而如果别人再火上浇油否定你,你肯定会抑郁。
她在诉说中提到了这样一句话,“曾经的我,是个对自己要求很高的人,总是不允许自己犯错,一犯错就会惩罚自己!”有这种状态的人,一定要密切关注自己的心理健康,对自己要求高可以,但是不要走极端,不要钻牛角尖,不要跟自己较劲。
自己犯错了,惩罚自己不是不可以,但是,惩罚是手段,不是目的,已经犯错了,应该做的是总结经验,吸取教训,争取以后不再犯错。如果你一犯错就惩罚自己,厌恶自己,一直揪着不放,这就是抑郁的雏形,牛角尖钻得多了,你会不自觉地陷入其中无法抽身。
正是因为她自己本身就有这方面的问题,婚后又被婆家人施压,否定,看不起,所以才会病得越来越重。对她来说确实是:让你越来越抑郁的婚姻,应该趁早丢掉。
其实不光是她,就算其他没有抑郁倾向的人,摊上一段让你越来越自卑,越来越抑郁的婚姻时,也应该及早抽身,因为精神上的打击和折磨是致命的,长时间处在自卑的心理和环境中,一旦精神错乱了,其他都免谈,你怎么都不会幸福。
抑郁自卑的女人适应不了婚姻3
为什么抑郁自卑的女人适应不了婚姻
爱情的卑微
有一次,陈思诚和佟丽娅参加一档综艺节目,主持人采访陈思诚怎样评价佟丽娅,陈思诚从嘴里挤出“懂事”、“听话”这两个词。
当主持人又问道陈思诚会不会出轨时,他不假思索地回答,有这个可能,丝毫没有在乎佟丽娅的感受,而佟丽娅给出的回应却是:“只要能回家就好。”
如果不是亲眼所见,我们怎么会相信一个颜值和才华兼具的女人在爱情里会如此卑微呢?
直到后来陈思诚真的出轨,而且还被暴出了长长的一串外遇名单,佟丽娅依旧是无动于衷,可是观众们却个个心急如焚,他们都在高喊着希望佟丽娅早日铲除渣男,但佟丽娅似乎就像自己曾经说过的那样,无论陈思诚怎样过分,她都在等着他回家。
换作是普通人,或许当男人说出那一句“有可能会出轨”的话时,她就会转身离开了,这分明就是男人对女人的奴役和蔑视,而佟丽娅的回应则让我们大跌眼镜,究竟一个女人是有多缺爱,才会如此这般忍受一个男人的无法无天。
佟丽娅的美在众人看来是脱俗的,美得相当不一般,有人这样评价她的美貌:“这种漂亮用美目盼兮巧笑倩兮等一切美好的形容词来形容,都不为过”。
不仅如此,本来可以靠颜值吃饭的她,其实很早就独立了,她13岁就赴外地求学,而且在同龄人都由父母规划人生。
引领道路的时候,佟丽娅一切生活都是自己安排的,十几岁的她没有任何人的引导,辞职考学,异地打拼,很难想象她是怎样坚强倔强的一个女孩,这样的女孩向来离成功是不远的,可是为什么在爱情里,她却像一个被陈思诚降住了的俘虏呢?
其实,了解了佟丽娅童年的经历就不难发现,她的卑微和原生家庭有着解不开的关系。
童年,爱的缺失,使她成了一个极度渴望被爱的人,她渴望拥有,害怕失去,所以在爱情里她是卑微的,讨好的,因为这份来之不易的爱是她从小到大可望而不可即的,于是,她就会像抓住救命稻草一样死死不放,尽管对方一再虐她,她也甘愿卑微地祈求着。
可是我们都知道,无论哪种关系,爱情也好,友情也罢,都是建立在人格的平等基础之上的,越是卑微妥协就越容易被轻视蔑视,你先降低了自己的原则和标准,别人怎么会把你当回事呢,你连同你的价值,在对方眼里就是不费吹灰之力而得来的廉价感情,可想而知,他怎么会珍惜呢?
童年的缺失
童年的佟丽娅是在农村长大的,但她和所有生长在农村的孩子又不一样,因为她远离自己的父母,类似我们所说的“留守儿童”。
佟丽娅的父亲以前是音乐老师,母亲是声乐系教授,他们忙于事业可却忽略了孩子。所以,童年的佟丽娅虽然拥有一个孩子应该有的美好童年,可是她却少了父爱母爱,而这份爱的缺失,是今后无论怎样努力都无法弥补的。
没有享受过父母恩宠的孩子会过早独立,佟丽娅也不例外,她13岁就远赴他乡求学,从此便开始了漂泊的人生。
可是,她又是个独立董事的女孩,老天给了她一张格外漂亮的脸,可是她却比别人想象得更加勤奋,董事,她通过努力考上了中国歌舞团,从大西北走到了北京城。
后来,她发现自己的梦想远不止这些,她还有更大的梦想要实现,比如北京电影学院和中戏都是她的梦想。
但是对于佟丽娅的选择,父母并没有支持,也没有给出合理的建议,而是横在她的人生路上,成了一块给她带来阻碍的绊脚石。
家人的不认可与不支持反而使佟丽娅更加坚定了信念,她骨子里那股不服输的劲头被激发出来,这便形成了她柔弱外表下的倔强性格。
可即便是在事业上她已经能够证明自己了,内心深处她依然是那个缺少爱,缺少陪伴的小女孩,于是当陈思诚出现的时,她渴望已久的情感全都释放了出来,所以,她怎么可能不去小心翼翼的维护这份来之不易的感情呢,就算是她在对方眼里卑微如同尘埃,她也宁愿以这种攀附的姿态去仰视爱人,她坚强到可以忍受百般委屈,但是也脆弱到不敢离开。
这一切,都源于在原生家庭里,爱的缺失,童年的她太缺少父母的关爱,太缺少被认同和鼓励,所以,那些在婚姻里处于下风的女人,无不像佟丽娅这样,一直被笼罩在原生家庭的阴影里。
因爱成长
多年前的一个春节,佟丽娅感慨道,看到别人都是万家灯火,而她却感受不到一点点春节的氛围,弟弟和奶奶都离开了,父母也离婚了,她说就连家里的墓地都没有她的份,因为她以后是嫁出去的女儿,泼出去的水。
这段凄凉的话写于万家团圆的春节,可想而知,她这样一个内心缺少爱的人,是多么渴望温暖和归属。
可是,她把这份希望寄托在陈思诚身上却又是一个错误,她想要的温暖和安全感,是别人无法给予的,这种爱,只能源于自爱,自己爱自己,然后有了余力再去爱别人,如此才能得到对方同等的爱,而任何祈求来的爱终将在盛宴过后,由欢场变成荒台。
一个女人,终究要学会好好爱自己,当你有足够的能力爱自己,就不会再把希望寄托于他人,不会被别人的喜怒哀乐左右自己,更不会为了一份患得患失的感情把自己变成爱情的奴隶,在爱情里卑微地活着。
但愿每个内心曾有过缺失的女人,终能学会如何让自己丰盈起来,学会爱自己,最后因爱成长,而不是因爱沉沦。
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