老公出轨了我该怎么办呢
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老公出轨了我该怎么办呢,,我们都知道感情这个事情,都有存在不定数,其实在婚姻生活中,女人的直觉是很敏感的,一方面想基于信任,一方面又要保护自己。那么当老公出轨了我该怎么办呢?
一、老公出轨我该怎么办
1、接受事实,问其原因
婚姻亮了红灯,你的情绪可能会失控,很有可能作出例如伤害自己和他人的冲动事件。其实这个时候,你没有必要这样做。既然已经结婚过日子了,为什么还要出去偷腥,肯定双方都有原因,不一定是老公一个人的原因,自己的身上也有一定的原因,不要一味的责怪自己的老公。自己去将事情的根本原因弄清楚,然后在想办法解决。
2、尝试挽回
所有的婚姻出现问题,都不是单方面的原因,所以,在老公有外遇的时候,你最好也可以好好想想自己,例如,你是不是懒惰了,你是不是不爱打扮了,你是不是因为有了孩子就不重视他了,或者是你经常加班忽视了他……总之,借这个机会,你也要好好反思反思一下自己在婚姻生活中的不妥行为。
3、平静对待
此时我们的内心都是比较痛苦的,比较焦急的,因为我们认为他是属于自己的,突然和被的女人搞这个,那是谁心里肯定都不舒服。但是你要这样想才会开心,告诉自己,其实没什么,她这样自己糟蹋自己,你只需要好好工作并慰问他就可以了,不要去命令和要求,否则效果适得其反。最好是能在这段痛苦期里好好调理自己,并照顾好自己,千万不要做出傻事,或者是冲动的事。
4、活在当下
老公出轨我该怎么办?这是女人想着想着就会流泪的事情,所以尽量让自己活在当下、保持一个好的心情。让自己全心全意去感受当下的一切,告诉自己其实她只是过去和你非常的要好,现在那些已经成为记忆轨迹了,已经不存在了,过去了就让它过去吧,人生就是这么奇妙,只有当下这一刻是真正切切的存在的,所以只要你活在当下,感受周围的一切,放松心情,去经历更多属于自己的生活。
二、感觉老公出轨了怎么办?
1、保持冷静
如果是凭借女人的第六感觉得自己的老公出轨了,那么这时候得让自己保持冷静,因为这时候是自己最伤心最想知道真相的时候,老公出轨怎么办?自己可能会把持不住自己的情绪,但是无论怎么样也要让自己先保持冷静,不要冲动,否则做出来的事情会让自己非常后悔的。冷静过后才能想出比较好的解决方法,而不是在生气的时候做出鲁莽的事情。
2、找到证据并保留着
老公出轨是每个女人最不想看到的结果,但是如果没有证据自己就不要乱想,也不要乱做一些冲动的行为,想知道老公出轨,对象是谁,那么得先找到一些证据,并且你得为找证据而控制住自己,理性面对。如果事情真的发生了,那么你怎样去不相信不同意也没办法,这时候要很冷静很淡定找到证据让自己认清事实以及老公的为人。
3、不要和老公吵
人都是会犯错误的,关键在于他是否愿意去改,你是否愿意再接受他。出轨在这个社会上已经不是很新鲜的事情了,所以如果自己决定还想继续和自己的老公过生活,那么自己要豁达一些,学会放开,尽管你心里有很多的痛和伤,如果你想再接受他的话,就不要一直和他吵架,应该让自己学会坚强一点。
4、变得更优秀
老公出轨了怎么办?出轨的原因很多,无论是哪种原因都不要忘了让自己变得更加优秀。一个女人可以没有男人活的更好,但是前提是要让自己变得坚强独立有修养,有魅力同时又美丽的女人永远都不会缺男人的,也不要担心一个人寂寞孤单,自己还有朋友,还可以养宠物,女人一旦活得有尊严就会非常快乐和幸福的。
5、防患于未然
婚姻是双方的事,在平时的生活中,丈夫没有外遇之时,也要记得给老公足够的空间,自由,尊重,欣赏,崇拜,金钱,性需要,胃动力,让丈夫感觉到他在家里的地位,也让他感觉到你是一个重视他的人,这样,他的.心里有家,有孩子,有你,怎么可能再出去搞外遇。防患于未然,有效地平衡婚姻关系,是夫妻双方共同的责任。
一、老公出轨的表现
1、开销突然增大
老公出轨后,为了讨新欢的欢心,送玫瑰、吃烛光晚餐、喝咖啡是必需的,这才能体现一个男人的绅士风度与浪漫。
2、性生活开始不和谐
出现不和谐,很大程度上就意味着老公出轨了。作为一个正常男人这是他的合理的生理需求,如果他在你这边得不到满足,那必然是在别处寻求慰藉。这个过程大概需要经历从情绪暴躁到完全适应。
3、共同话题越来越少
缺乏共同语言两个人就没法进行心灵交流。可能原本你们自己有许多有趣的共同爱好,可当你发现老公不在关注原本哪些爱好的时候,你就该开始警醒了。一个人的精力有限,总量只有这么多,当他开始改变的时候那就一定有了别的东西吸引住了他。
二、老公出轨我该怎么办
1、冷静下来
无论丈夫是否真的出轨了,首先要保持冷静,因为只有平复了心情,才不会做出令自己后悔的事情,如果自己拿不定主意的话,可以找自己的好闺蜜或者亲戚一起分析判断,这样内心也不会那么慌张。
2、自我提升,掌握挽回的主动权
想要挽回爱人的一个前提,就是 要保持足够的吸引力,不论是外型或是内在,都要有所提升。多注意护理皮肤,多健身,多看书,多享受生活,只要对方能够发现你的改变,自然也就会再次被你吸引,这时挽回婚姻的主动权也就落到了你的手中。
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