老公出轨过的婚姻还可以继续吗
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老公出轨过的婚姻还可以继续吗,在婚姻中,其实出轨这个事情发生的概率还是比较高的,很多夫妻间在面临一方出轨的时候都会不知道如何处理,下面我们来看看老公出轨过的婚姻还可以继续吗。
1、沟通
一项调查表明,大多数伴侣在婚后,因为家庭压力、工作压力等原因,会缺乏沟通,因此导致忽略了伴侣的感受,这就导致了两个人无休止的争吵或冷战。感情就像打理花园一样,需要精心护理,否则容易导致花园的花朵枯萎。而沟通就像肥料一样,是婚姻这个花园必不可少的营养品。
平时多点沟通,多点体谅,打开彼此之间的心结,建立共同的目标和共同的信念,婚姻长久就变成一个自然的结局。
2、宽容
多站在对方的角度为之思考,对对方多点宽容和理解。有了矛盾,第一时间想办法解决,切记不能采用冷战的方法,冷战是感情中的禁忌。
当对方感受到你的宽容和理解,感觉到你的努力,久而久之,爱情会在潜移默化地根植于你们的婚姻中。而这段没有感情,原本需要靠其他方面维系的婚姻,也将会变成一段美满的婚姻。
3、 讨论导致不忠的原因
沟通是解决问题最有效的方法。利用共情和倾听的技巧鼓励对方表达他(她)的伤痛、恐惧、和其他问题。伴侣双方都要重新审视自身的信仰、追求,和对爱情、性和原谅的期望。比如说,你们想要的理想爱情是什么样的?你们是怎么看待承诺和欺骗的?你们怎么看待肉体和精神的关系(是不是可分离?)你们认为感情出现裂痕是能不能修补的?等等。
4、 断绝与先前的情人的联系
这里就不存在分手后能不能做朋友的问题了。应该彻底的断绝联系。作为出轨的一方,假如你有诚意修补这一段感情,就表明你要完全投入去重建你的伴侣对你的信心和信任。此时再去考虑“那个情人是不是会受伤”的话,其实是你对自己的目标不够认识清晰。这两件事之间必须有取舍,请在做选择前考虑清楚。
5、和他人建立新的关系边界
甚至可以考虑让你的伴侣在一段时期内控制你的银行账号、社交工具账号。把这些信息坦白的告诉对方,接受对方随时的检查。在这个过程中,请谨记,这并不是对方在入侵你的边界。现在的情况是,对方已经处于被你伤害后的“非常态”。
你也只能采取“非常态”的方式重建她对你的信任。你言语的承诺已经被你的行动打破过一次,很难再让对方相信你仅仅是口头的承诺。注意这个过程中不要让自己有负面的态度。
另一方面,受伤的一方在重塑信任和原谅中同样扮演着必要的角色。他(她)们既不能长期的审问、大吵大闹,也不能隐而不说、冷暴力。
这些只会让出轨者感觉力不从心、绝望、困惑和不被支持。因此受伤的那方应该大方果断地就现阶段的问题谈谈这些事儿。
6、责任
有家,有孩子,就有责任。结婚是一件很简单的事情,但是很多人都惧怕婚姻,那是因为伴随着婚姻而来的,是那一份担当和责任。尤其是男人,结婚之后,需要负责的东西有很多,有家庭经济来源,也有孩子的成长教育等。然而,这也可以成为你们维系婚姻的理由。婚姻并不是儿戏,不能说散就散,还需要你来扛起背后的责任。
一旦你扛起背后的那份责任,也许你会发现,其实其他的事情都变得不是那么难。虽说有爱情的婚姻会更加幸福,但是事实上,当爱情在婚姻中消散的`时候,责任的重要性就不言而喻。也许还能成为你们之间的感情升温的枢纽,因此,维系没有感情的婚姻,责任也是一个至关重要的因素。
7、亲情
两个人在一起,爱情会随着时间的流逝,渐渐升华成亲情,习惯了彼此的存在,也了解彼此的习性。因为之前是伴侣,因此对对方的要求会相对较高,会更加苛刻,但也就容易失望,从而导致矛盾的产生。
一旦将对方的身份往亲情上靠拢,只是将对方当成自己孩子的爸(妈),孩子成为你们共同的牵绊,爱的重心放在孩子身上,也许会有意想不到的结果。
这种血浓于水的牵绊,是维系你们婚姻的一道良方。不过,这样的寄托,也就意味着孩子变成一把双刃剑,能促进你们的感情,也有可能成为你们之间的障碍。一旦教育理念不同,就容易导致你们婚姻出现问题。
因此,沟通成为你们这段婚姻存活的必要手段,将自己的期望告诉对方,与对方一同努力,为了孩子而维系这段少了激情的婚姻,也不失为一种方法。
一、利用好孩子
既然有孩子这层关系,你比别人就多了一层胜算。之前找我咨询过的李女士,就把儿子调教的非常优秀。不仅孩子频繁拿奖,而且还能和父亲玩游戏玩到一起。老公和孩子俩人互动多了,自然信任也就多了。
前段时间,李女士的老公带儿子去看自己的新办公楼。但是李女士的老公并没有告知李女士,李女士当天就很难过,很显然的产生了情绪。但是儿子却很体贴,他说:妈妈,你要好好想想,为什么爸爸不告诉你,就是怕你知道了以后胡思乱想,你有胡思乱想的毛病。
这个案例中的孩子只有7岁,却可以深刻的感受到父母之间存在的问题,并且能很好的调节二人之间的关系。李女士也正是听了儿子的话,开始不再焦虑,也开始了和老公的正常沟通。孩子不仅可以成为你们重新沟通的桥梁,还能舒缓你们的情绪。
二、向孩子学习
为什么李女士的孩子可以客观的看待问题,但是李女士却做不到呢?俗话说的好:当局者迷旁观者清。李女士在这段婚姻中已经是当局者了,她应该像孩子一样,学会跳出这段感情,去客观的分析问题。
客观分析后,她自己也开始检讨,自己确实面对老公一些新的举动,会胡思乱想。李女士的老公之前出轨过,而且两个人一直在异地,李女士一直希望老公能回到自己身边,但是老公却迟迟没有行动,这也给李女士造成了很强烈的不安全感。
但是,当李女士跳出这个情境中,她也能理解老公为什么会这样犹犹豫豫,当她收起自己的情绪之后,她了解到,真正的挽回是要改变自己。
三、继续调整自己
老公为什么犹豫?还是因为和你在一起的体验不够好。李女士的老公就经常说:我总觉得回到家很累,所以我宁愿在外面风餐露宿,也好过回家你发脾气。据李女士自己回顾,以前的她特别爱打孩子,一有脾气就拿孩子撒气,老公苦口婆心的跟她沟通过很多回,她就是不听。
她自己发起脾气来,像疯子一样。但是,现在儿子同样会遇见撒谎的情况,李女士会教育的非常好。自从开始学心理学,开始经营婚姻,李女士也会经常找儿子话题和老公沟通。因为老公本身很爱孩子,所以也并不排斥。前几天李女士还说,她老公夸她最近温柔了。甚至老公还和朋友们夸她:最近越来越好看了。
四、不要过多纠结小三
还是那句话,小三只是感情破裂的一个结果,并不是原因。李女士的老公和小三感情很不错,两人处了两年之久。但是,老公看到现在家里和谐的场景,自己在日记里就提到:错误的感情要赶紧放手。李女士看到这些也很欣慰,毕竟自己的努力换来了老公的转变。挽回出轨的婚姻,尤其是老公和小三有感情的婚姻,真的特别难。
但是,只要坚定自己,从多方面把家庭经营好,还是可以把老公吸引回来。这其中的过程很难熬,但是也会有儿子和家人作为强有力的后盾,一定会助你一臂之力。如果这种状况维持的不好,比如孩子还比较小,那就更要专注于自身提升。
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