甜橙的功效有什麼
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甜橙的功效有什麼,甜橙是水果橙的一種,它味道酸甜可口,也叫黃果,外表整齊而漂亮,這種水果含有多種對人體有益的營養成分,有一定的食療保健功效,接下來小編給大家分享甜橙的功效。
甜橙的功效有什麼1
1、甜橙能為人體提供多種營養
甜橙不但味甜多汁,味道誘人,還是一種高營養的水果,這種水果中的維生素和微量元素和糖份的含量都很高,而這些營養成分又都是人體代謝時的必須物質,人們食用甜橙以後能加快身體代謝,吸收大量營養,起到提高身體健康水平的作用。
2、甜橙能補血能通便
甜橙中有一些天然的果膠存在,而且還有一些酸性物質存在,這些物質進入人體腸道以後能加快腸道運動,也能軟化大便,能加快大便的產生和排出,對人類的便祕有明顯的緩解作用,另外甜橙中微量元素鐵的含量也很高,人們食用以後能增加身體中造血細胞的數量,能起到一定的補血作用。
3、甜橙的藥用功效
甜橙這種水果還有一定的藥用功效存在,像止咳化談和温胃健脾就是這種水果最重要的藥用功效,人們食用以後不但能減少呼吸系統疾病的發生,還能起到增加食慾和幫助消化的作用。另外甜橙對人類的血管也有很好的保護作用,可以軟化血管也能預防高血壓和高血脂的出現。
甜橙的功效有什麼2
1、降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙,可降低毛細血管脆性,防止微血管出血。而豐富的維生素C、P及有機酸,對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用,可增強機體抵抗力。
2、通乳汁甜橙具有疏肝理氣,促進乳汁通行的作用,為治療乳汁不通,乳房紅腫脹痛之食品。
3、對消化系統作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道(及子宮)平滑肌運動的作用,從而能止痛、止嘔、止瀉等;而其果皮中所含的.果膠具有促進腸道蠕動,加速食物通過消化道的作用,使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去,並減少外源性膽笛醇的吸收,防止胃腸脹滿充氣,促進消化。
4、對呼吸系統作用橙皮具有寬胸降氣,止咳化痰的作用。實驗證明,橙皮含O、93%~1、95%的橙皮油,對慢性氣管炎有效,且易為患者接受。甜橙果實所含那可汀,具有與可待因相似的鎮咳作用,且無中樞抑制現象,無成癌性。
5、解魚蟹毒,醒酒甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒,對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
甜橙的功效有什麼3
甜橙的功效與作用
1、和胃降逆,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃鬱熱等疾病。
2、寬胸開結,甜橙性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由於外感風熱,氣機痺阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,治宜用甜橙,泄熱滌痰,寬胸開結,涼血止血,功效顯著。
3、消癭,因外邪所侵,或情志內傷,以及體質虛弱,使氣機阻滯,津液積聚為痰。如《丹溪心法》:“痰之為物,隨氣升降,無處不到。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯繫。
4、殺魚蟹之毒,甜橙味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對於因飲酒過量,或做魚蟹之菜餚,均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中,味香鮮美。
5、鑑別應用,甜橙與甜橙核,肉偏於止嘔惡,寬胸膈,消癭,鮮魚蟹之毒。而甜橙核偏於治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,甜橙偏於治肝肺之病,而橙核偏於治腎臟之患。
橙的營養價值
甜橙中含量豐富的維生素C、P,幾乎已經成為維生素C的代名詞,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食甜橙有益。甜橙所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。甜橙還富含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油,有七十多種活性物質,主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
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