經期喝玫瑰茶的好處
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經期喝玫瑰茶的好處,玫瑰花茶是一種非常有價值的茶類,這種花茶在我們的生活中是非常受歡迎的,因為玫瑰花茶具有改善體內循環的作用,那麼,經期喝玫瑰茶的好處有什麼呢。
經期喝玫瑰茶的好處1
經常飲用玫瑰花茶有很多的好處,它最大的作用就是緩和情緒,調節內分泌功能。玫瑰花性温和,適宜經期的女性飲用,能夠安撫女性的'情緒,補充血氣,養顏美膚。特別適合因為內分泌紊亂而肥胖的女性朋友,平衡內分泌的同時,還去除了臉上的色斑,讓膚色紅潤嫩白,防止皺紋。玫瑰花茶還有助消化、消脂減肥的效果,是女性經期的最佳飲品。
對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁温熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
需要説明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
玫瑰花茶雖然很好,但也要適量的喝,過度飲用會有副作用。玫瑰花比較温熱,在夏季不宜天天飲用,會增加燥熱、上火的症狀,特別是陰虛火旺的人要儘量少喝些。玫瑰花雖然好處多,作用大,適宜的人羣飲用後會很有幫助。
經期喝玫瑰茶的好處2
月經喝玫瑰花茶有什麼好處
玫瑰花茶,性温,有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效,對於經血淤、痛經、心煩氣躁的女性來説,在經期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經的症狀,促進經血的排出。
月經喝多少玫瑰花茶
來月經可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的大小、重量不一,所以無法具體説來月經喝多少玫瑰花茶合適,一般來説,每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了,根據玫瑰花茶的具體大小而定。
經期怎麼喝玫瑰花茶比較好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料:玫瑰花、蜂蜜。
做法: 1.準備玫瑰花茶10克、適量的蜂蜜。 2.用沸水沖洗一遍玫瑰花茶,然後再用沸水沖泡,蓋上杯蓋,靜等20分鐘。 3.待水温稍微晾涼時,加入適量的蜂蜜調味即可。
2、玫瑰花麥芽茶
材料:玫瑰花、麥芽。 做法: 1.準備玫瑰花茶10克、麥芽12克。 2.將玫瑰花茶、麥芽放入杯中,用沸水沖泡25分鐘就可以喝了。
經期喝玫瑰花茶的注意事項
1.便祕、上火、經血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温,有收斂、活血、温熱身體的作用,不適合這幾類人羣食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸,與玫瑰花茶一起喝會在體內產生髮應,影響玫瑰花茶的功效,而且經期喝茶葉會抑制經血的排出,使污血存留在體內。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用,但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快,影響氣血的正常運行。
4.玫瑰花茶在泡之前要衝洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數量比較多,而且整個花苞緊密相連,容易殘留農藥以及生子,所以先沖洗一遍再喝比較放心。
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