苦丁茶有什麼作用和功效
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苦丁茶有什麼作用和功效,喝茶是一件非常放鬆的事情,在陽光明媚的下午約上好友一起喝茶也是非常愜意的事。不同的茶功效作用不一樣,下面我們一起去看看苦丁茶有什麼作用和功效。
苦丁茶有什麼作用和功效1
苦丁茶的五大作用和功效
1、增強免疫
苦丁茶中維生素d的含量非常的豐富,維生素d能夠幫助我們防止體內鈣元素的流失,對我們的生長髮育有很大的好處,含有的多種維生素、微量元素、氨基酸等成分,可以促進我們的新陳代謝,增強機體的免疫能力,能預防疾病的發生。
2、美容潤膚
苦丁茶中含有天然的植物膠質,有不錯的潤膚功效,皮膚乾燥暗沉的朋友可以經常喝一些,女性和還可以幫助消除面部黃斑、雀斑等,被譽為美容茶。
3、清熱解毒
如果有咽喉腫痛、目赤腫痛、口瘡、牙齦炎、大便乾結等上火的症狀,可以每天飲用幾杯苦丁茶,有不錯的清熱解毒、瀉火的功效,在夏天喝還有止渴解暑,利水消腫的作用。
4、降三高
苦丁茶是綠茶,其中含有可以溶解治黨的茶多酚,富含的維生素能降低血液中膽固醇的含量,是一種可以降三高的茶類飲品,高血壓、高血脂、高血糖患者可以適量喝,有助於穩定病情。
5、除口臭
引發口臭的原因有很多,但大部分都是由於細菌引發的就口腔異味,苦丁茶中含有的茶多酚,可以有效清除引發口臭的細菌,防止細菌的繁殖,改善口腔異味。
苦丁茶有什麼作用和功效2
1、苦丁茶的功效與作用
苦丁茶從嚴格意義上來説,算不得是茶葉,而是一種涼性藥物。苦丁茶經加工成品後,茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
苦丁茶的功效與作用非常明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的`頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
2、苦丁茶的功效與作用飲用忌諱:
風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
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