趕緊秒藏!上火就按這兩個穴位
本文已影響3.72K人
本文已影響3.72K人
【導讀】:炎炎夏日,上火是最常見的現象。除了注意清淡飲食多吃去火水果之外,中醫教我們兩個“去火穴”也非常有效。趕緊來看看吧!
內庭穴
位於足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處,就像被門遮蓋住的小房子一樣,故名“內庭”。它是足陽明胃經的滎穴,而“滎主身熱”,是熱症、上火的剋星。按摩此處有去胃火、化積滯的作用,可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由於內庭穴比較隱蔽,也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩,使穴位刺激更充分。
太沖穴
在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5釐米的凹陷處。它屬於足厥陰肝經,因此,對滅肝火效果良好,如頭痛眩暈、面紅耳赤、口苦咽乾等。經常按摩有舒肝理氣、通調三焦氣機等功效。可用大拇指的指腹按揉一側太沖穴,3分鐘左右後換另一側,兩側交替按摩10~15分鐘左右。每天操作前可以泡泡腳,使身體更放鬆,按揉時要用一點力度,以產生輕微的酸脹或脹痛感為宜。
夏季私處瘙癢難忍?3個穴位一按就好
想到就按一按!讓你又瘦又美的7個穴道
中醫減肥 想減肥就按這幾個穴位
不用勒緊褲腰帶了!刺激穴位就能瘦
看女星示範 10個臉部穴位一按就瘦
按摩哪裏可以減肥?7箇中醫減肥穴位快收藏
養肺拍打穴位 4個穴位按一按
按摩頭上哪些地方防脱髮 中醫推薦6個按摩頭皮穴位
上班族按摩這些穴位能消除疲勞感
小兒積食啥症狀 按摩四個穴位就好
一按就變美胸的八個穴位 太神奇
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉
豐胸穴位大盤點 按一按就變大波
學會按摩這幾個穴位可以調理脾胃
豐胸穴位哪個位置可以豐胸,按哪個穴位可以豐胸
如何練就豐滿美胸 常按五個穴位
看女星示範 10個臉部穴位一按就瘦
女星示範 10個臉部穴位一按就瘦
看女星示範 10個臉部穴位一按就瘦
按摩臉上什麼穴位能瘦臉 4個穴位秒變小v臉
便祕怎麼辦?按手指上這個通便穴就好了
常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉