鈴鐺一樣的水果
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鈴鐺一樣的水果,眾所周知身體才是革命的本錢,這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食健康的原因,我們平時應該多吃蔬菜水果,及時攝入身體需要的養分,接下來了解一下鈴鐺一樣的水果是什麼?
鈴鐺一樣的水果1
台灣有一種水果像紅色的“小鈴鐺”一樣掛在樹上。這個名字也很好,水汪汪,富有詩意。這種水果是蓮霧,僅憑其外觀和名稱就能讓人感覺良好。
它的果實看起來像鈴鐺。味道多汁,酥脆,柔軟,並且略帶甜味。它受到許多人的喜愛,因此已成為最受歡迎的水果之一。聯武在台灣被稱為“水果皇帝”,在海南被稱為“天布”和“撲通”。實際上,蓮霧不僅是一種水果,而且具有很高的藥用價值。
蓮霧的果實頂部是扁平的,果肉是海綿狀的。它有點蘋果味。蓮霧的果實富含脂肪和鈣等營養物質。它還具有清熱和利尿的`治療咳嗽和哮喘的作用。極好的治療效果。
此外,蓮霧還含有蛋白質,維生素,有機酸和花青素等營養物質。這是一種微鹼性的水果,可以幫助調節胃的酸鹼度。當孩子消化不良時,將蓮霧切成薄片,與少量鹽混合均勻並進食,這有助於消化。
蓮霧的底部更容易隱藏污垢。您應該用水沖洗乾淨。進食前最好先浸泡一些鹽水。吃時,您可以切斷水果底部的肚臍。怎麼吃:不要將蓮花的霧切成兩半,整個蓮花都咬一口,發出清脆的聲音,然後從嘴上咬下去,它會變得更甜。聽説端午節也很適合吃蓮霧 。
鈴鐺一樣的水果2
蓮霧有哪些藥用價值?
1、清熱利尿
蓮霧有清熱利尿、消水腫之功效,有助於排出體內毒素、促進血液循環,加快新陳代謝。
2、寧心安神
蓮霧中含有的鎂和鈣可以起協同作用,放鬆肌肉和神經,避免緊張、焦躁、易怒情緒,有助於身心放鬆。其中含有的碳水化合物可以快速補充大腦消耗的能量,緩解機體的疲憊、頭暈、失眠、注意力渙散、健忘等症狀,有鎮靜安神之功效。
3、潤肺止咳
蓮霧是天然的解熱劑,有消暑解渴、潤肺止咳、生津止渴的功效,尤其是夏季天氣炎熱,人體容易中暑,吃蓮霧很合適。
4、保護腸胃、助消化
現在社會生活節奏快,很多人飲食不規律,容易出現胃腸問題。而蓮霧可以調節胃腸酸鹼度,起到保護胃腸作用。蓮霧還可以助食消化,緩解消化不良症狀。
蓮霧食用方法?
1、蓮霧肉茸
這道菜是台灣地區的傳統名吃,叫“四海同心”。做法:蓮霧洗乾淨,中間挖一個洞放進去肉茸,放在碗中上籠屜蒸十五分鐘即成。這道膳食熱量低、甜度低、有助於減肥,也適宜糖尿病患者吃。
2、蓮霧雞片
蓮霧洗乾淨,切成小塊;雞腿肉洗淨切片,加鹽醃製。鍋中加油燒熱,加入葱、姜爆香,加入蓮霧、雞片,炒熟,用水澱粉勾芡即成。本道膳食有潤喉利咽、生津、利尿、理氣功效。
3、蓮霧鮮蝦
蓮霧洗淨,頂部切開,挖去中間果肉。青蘋果、紅蘋果洗淨,切成小粒,用淡鹽水浸泡一下,撈出控幹水分。大蝦用沸水煮熟,去殼和腸。蘋果粒放入蓮霧洞內,蝦放到頂部,加少許低脂乳酪即成。這道膳食開胃爽口、生津解暑、利咽消腫。
4、涼拌蓮霧
蓮霧洗淨切成片,依據個人口味加醬油、醋、麻油、葱花,拌勻後即成。這道膳食可以開胃助消化、潤肺止咳。
需要注意的是:女性月經期間不宜食用蓮霧,因為蓮霧性涼,會引起女性的痛經;頻尿、尿失禁、胃腸虛寒者不宜多食,以免加重病情;尿頻者慎食,因為蓮霧有利尿作用,會加重症狀;對於胃潰瘍患者,避免空腹食用蓮霧;嬰兒慎食蓮霧,蓮霧的利尿功效,容易導致小兒遺尿;
陰虛者慎食蓮霧。選購蓮霧的時候,需要學會辨別好壞:看蓮霧的皮薄還是厚,皮薄肉多的蓮霧,品質會更好;蓮霧的色澤,表面充滿光澤,顏色為紅色帶點黑,這種是最棒的,常被稱為“黑珍珠”;看蓮霧底部,長得比較開的,説明蓮霧是比較熟的,甜度會高一些。
鈴鐺一樣的水果3
水蒲桃又名蒲桃、香果、響鼓、風鼓、鈴鐺果等,在南方常見,北方卻很少見到。
蒲桃是東南亞原產的果樹。海南地區有野生蒲桃,華南地區有人工栽培的蒲桃。
蒲桃是桃金娘科的常綠喬木的果實,是一種熱帶植物。生長在河邊或濕地所以得名“水蒲桃”,一般還被當做綠化用樹。
鈴鐺果
蒲桃果實在每年5-6月就開始成熟,成熟的水蒲桃果肉顏色是偏黃一些。它的果實裏面是空心的,成熟後拿在手裏搖晃下,便可以聽到果實撞擊果壁的聲音,就像鈴鐺一樣的清脆,因此人們又叫它“鈴鐺果”。這時用手用力擠壓水蒲桃,還會聽到它“噗”爆炸的聲音,還是比較好玩。果肉吃起來比較脆甜,它的水分卻很少,另外它的果子香氣濃郁,還有一股清淡的玫瑰香氣。
水蒲桃的作用
水蒲桃是一種能冶療多種多樣病症的佳果,茯苓功效甘平,作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性。主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等症。
1、有利排尿消腫:能消除身體內毒素和不必要的水份,推動血液和水份基礎代謝,有有利排尿、去水腫功效。
2、補血補氣養血:適合皮膚顏色沒有光明,喪失白裏透紅、手腳冰涼的羣體
3、益肝:能夠推動肝火循環系統,緩解肝氣鬱結。
4、補腎壯陽:病症為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒怕冷,水腫的陰虛火旺。病症為“熱”,關鍵有腰痠、躁熱、盜汗、出虛汗、頭昏、耳鳴等的肝腎陰虛。
5、強筋壯骨:強筋壯骨、通脈,修復疲憊和調養腰痠腿軟。
6、健骨:帶有豐富多彩的鈣,能刺激性骨栽培基質和骨骼細胞生長髮育,使鈣質在骨組織中堆積。
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