10種治療肝腎不足的中藥材
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1、芡實
芡實味甘、澀,性平。歸脾、腎經。芡實既能補益脾腎,又能澀精止瀉,以收斂之功為長。具有益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶的功效。芡實甘補澀收,入腎經可以用於腎氣不固的腰膝痠軟,腎虛早泄,又固腎縮尿治療尿頻和小兒遺尿。芡實入脾補而不燥,除濕泄濁。治療脾虛泄瀉,尤其是女性濕熱下注引起白帶黃稠,有異味,或者是脾腎兩虛造成的白帶清稀如注,常配黨蔘、白朮同用。每日用量9~15g,煎服。也可入丸、散劑。炒芡實或者麩炒芡性偏温,增強了健脾固澀作用,適合脾虛和那種虛多實少的體質。
2、何首烏
何首烏味苦、甘、澀,性微温。歸肝、心、腎經。具有補肝腎,益精血,烏鬚髮,以及截瘧解毒消癰,潤腸通便的功效。補肝腎,益精血,烏鬚髮主要是制何首烏的功效。用於治血虛萎黃,失眠健忘,常與熟地黃、當歸、酸棗仁等同用;治精血虧虛,腰痠腳弱、頭暈眼花、鬚髮早白及腎虛無子,與當歸、枸杞子、菟絲子等同用。2.截瘧解毒消癰,潤腸通便主要是生何首烏的功效。若瘧疾日久,氣血虛弱,可與人蔘、當歸、陳皮、煨姜等同用;用於瘰癧癰瘡、皮膚瘙癢,可配伍夏枯草、土貝母、當歸等同用;若用於年老體弱之人血虛腸燥便祕,常與肉蓯蓉、當歸、火麻仁等同用。
3、枸杞子
枸杞子的補腎作用還是比較強的,吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄乾那樣嚼着吃就行。陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,温和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
4、冬蟲夏草
冬蟲夏草性温,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要來源於蟲草素,蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》説它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草祕精益氣,專補命門。”
《柑園小識》還説:“以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補益食品,更為有益。
5、杜仲
杜仲性温,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋説:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”
6、鹿茸
鹿茸有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用於腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速癒合,並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
7、蓮子
市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,紅蓮子口感較硬,但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯,健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法,用蓮子心泡茶去心火效果更佳,蓮子泡酒則固腎效果更為顯着。
8、杜仲
杜仲為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮。味甘,性温。歸肝、腎二經。杜仲補肝腎常用於腎虛腰脊疼痛,足膝痿軟之證。也可以用於肝腎虛寒,陰下濕癢,小便餘瀝以及頭暈目眩等症。也用於肝腎不足,腰膝痠痛,筋骨無力,頭暈目眩等症;肝腎不足則胎元不固,所以杜仲能通過補益肝腎,起到安胎的作用,可以治療胎動不安或胎漏下血等症。
9、山藥
山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質的混合物黏液蛋白,能增加黏膜與皮膚的潤滑度,減少皮下脂肪蓄積,是很好的美容食品,可以單味服用,也可在複方中應用,山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等,均有強壯筋骨,養顏健身的作用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
10、丹蔘
丹蔘味苦,性微寒。歸心、肝經。丹蔘具有活血祛瘀、調經止痛、除煩安神、涼血消癰等功效,是最常用的活血藥,有“一味丹蔘,功同四物”之説。活血祛瘀:若治血脈瘀阻的胸痺心痛,脘腹疼痛,可以配砂仁、檀香,如丹蔘治跌打損傷,可配當歸、乳香、沒藥等同用。
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