膝關節疼痛怎麼治療
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可以配合活血化瘀的藥物,比如丹蔘片等,而較為嚴重的半月板損傷導致的膝關節疼痛,可以考慮關節鏡手術處理。
膝關節是活動最頻繁的部位,如果過度的運動或工作都會引起膝關節局部的炎症發生,就是俗稱的關節炎,這時候可以用芬必得、氨基酸葡萄糖、硫痠軟骨素配用治療,起到止痛消炎的功效,消除膝關節疼痛的症狀。
如果膝關節疼痛是外傷原因引起的,應該是韌帶、筋膜滑囊受損,這種症狀可以用中醫療法,用一些消腫止痛,活血化淤的藥的中成藥,比如雲南白藥噴霧劑,噴於患處塗抹至完全吸收,再配吃一些青黴素消炎的藥物,很快就會有好轉的效果。
如果膝關節疼痛是骨質增生引起的疼痛,可以服用一些壯骨關節丸、抗骨質增生丸,疼痛嚴重可以加一些止痛的藥服用,可以找中醫配用鍼灸一起治療,這樣效果會更顯着,平時注意休息,注意保暖不要讓膝關節受涼加重病情。
膝關節疼痛的`患者平時要注意營養的飲食,多吃一些蛋白質含量豐富的食物,避免長時間的行走運動,不能猛力下蹲,避免穿過高的高跟鞋,多用熱水泡腳,注意保暖,配用藥物的治療很快就會得到改善。
中藥對於治療膝關節疼痛的問題有很多年的歷史。中醫認為膝關節是由於受到寒涼導致的氣血不通所發生的疼痛現象,建議可以採取活血化瘀配合鍼灸的治療方式來進行改善,這樣在短時間內治療好疾病的效果會更好。
1、按摩
對於軟組織老化而引起的膝關節疼痛,按摩是一種不錯的改善方式。適當按摩不僅能夠增加局部的柔韌度,且能夠較為有效的延緩膝關節的老化速度。除了按摩患處以外,還可在醫生指導下,按摩相應的穴位進行改善治療,例如足三裏、血海穴、委中穴等。
2、減少勞力運動
大部分膝關節疼痛的患者都是由過度勞損而引起的,那麼對於這種情況,應適當減少進行勞力運動,且避免長時間行走或站立。但也不要長時間久坐,合理進行一些有氧運動也是有利於膝關節的恢復的`,推薦慢走、慢跑等。
3、做好保暖措施
很多人因為過度注重衣着上的形象,往往忽略了保暖的重要性,而一旦膝關節長期受到潮濕、或冷空氣等環境的刺激,便很容易出現疼痛的現象。對此,需要加強膝關節的保暖,外出時要適當增加衣物,必要時可佩戴護膝,以免加重對膝關節的損害。
4、熱敷
適當熱敷能夠加速膝關節的血液循環,從而緩解局部疼痛,並有利於肌肉痙攣的改善和預防。熱敷時要注意水温的適宜,避免温度過高而導致慢性燙傷,同時也要把握好熱敷時間,一般保持在二十分鐘左右即可。
5、對因治療
膝關節疼痛可由多種因素所致,比如鈣質缺乏、風濕性關節炎、骨梗死等等。在通過上述措施後,如果膝關節疼痛的症狀依舊得不到緩解,需要及時就醫進行檢查,並根據診斷結果採取相應的治療。
基於膝關節疼痛的嚴重性,在生活當中,也要做好該病的護理和預防,注意膝關節的養護和保暖,平時儘量不穿破洞褲。對於中老年患者來講,飲食方面可適當增加些鈣質食物的攝入,包括奶類、豆類、以及海鮮等,必要時可遵從醫囑,口服適用的補鈣藥劑進行補充和治療。
慢性的疼痛治療主要通過減重、保暖、游泳,增加股四頭肌功能訓練,增加肌肉的強度,從而更好的保護膝關節、減少關節軟骨的磨損、減輕退變的速度,都有助於膝關節疼痛的治療。主要是通過多種藥物治療或者是非手術的方法,
物理治療有助於緩解膝關節疼痛。只有在必要的'時候通過影像學的檢查確定它的疼痛病因再進行手術的干預,綜合治療是非常重要的。
膝關節痛的原因主要有以下幾種,年輕人膝關節痛主要是急性的損傷或者是痛風性關節炎的發作,膝關節急性損傷後可能會引起半月板、前後交叉韌帶、側副韌帶的損傷。
這些結構損傷之後説明所受的暴力比較大就會引起相應的炎症發作,從而造成疼痛影響關節活動。所以要避免劇烈的運動,要做好準備活動,保護關節、避免韌帶肌肉撕裂、避免半月板的損傷,這都有利於關節功能的保護。
年輕人如果在飲食牛羊肉或者其他的一些含嘌呤比較高的食物之後,海鮮、豆腐、啤酒等,都有可能造成體內的血尿酸一過性升高,有可能造成痛風性關節炎,所以對有痛風性的男性患者一定要避免這些飲食。
老年人的膝關節疼痛大部分是因為骨關節炎的原因,發生了滑膜炎症以及關節的磨損造成了遊離體等,都可能出現膝關節的疼痛。
膝關節疼痛最常見的原因是炎症、關節炎磨損或者因為肌肉的勞損、半月板損傷等。
治療的方法包括以下幾種:
1、制動:在膝關節已經疼痛的情況下,要減少勞累和活動,以及不良姿勢,比如久站、爬樓梯、走路過多等。制動的方法還包括進行拄拐或者卧牀休息,嚴重有膝關節的積液,比如滑膜炎積液比較多,還可以進行抬高患肢和牽引。
2、鎮痛:鎮痛的方法是應用藥物,可以用非甾體類消炎鎮痛藥物,既可以緩解疼痛又可以消除炎症,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊。
3、針對病因:針對感染或者滑膜炎等進行對症的治療,嚴重的積液還需要進行微創的治療,比如抽液,都可以緩解疼痛。
4、手術治療:如果患者檢查結果非常嚴重,保守治療無效,還可以進行關節鏡手術等。
膝關節疼痛可以通過以下方法進行治療:
1、服用藥物。可以通過服用非甾體抗炎藥緩解疼痛,如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、美洛昔康片等。但是服藥劑量需要在專業的醫生指導下進行。
2、中醫理療。比如推拿、鍼灸、熱敷等方法,可以有效緩解膝關節疼痛。
3、一般治療。平時要注意休息,避免勞累以及減少膝蓋活動,如爬樓、下蹲。同時還要注意膝蓋保暖,可以戴護膝,有助於保暖,從而可以緩解疼痛。
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