生滾牛腩粥的做法
本文已影響1.87K人
本文已影響1.87K人
生滾牛腩粥的做法,很多人特別喜歡喝粥,但是如果一直吃同一款粥的話,會特別索然無味,粥的做法多種多樣,那麼今天就由小編為大家介紹一下生滾牛腩粥的做法,希望可以讓大家覺得美味的'同時又可以吸收營養。
生滾牛腩粥的做法1
生滾牛腩粥
食材:品臻客稻花香粥米 100克 泉水 適量 煮熟的牛腩 適量香菜 1根 香葱 1根 生菜 少許玉米油 適量 鹽 適量
做法:
1.品臻客稻花香粥米100克,清水洗2遍
2.再放適量泉水浸泡30分鐘
3.砂鍋中放入米和適量的泉水,小火慢熱開始煮,開鍋後放入少許玉米油(防止冒鍋和加香)
4.煮了1個小時,米粒開始開花融化
5.把肉碎然後放入粥鍋裏,加少許鹽,繼續煮30分鐘即可
6.香菜香葱末放入碗底,盛入熱滾牛腩粥,粥的熱度足以把香菜香葱燙熟,用勺子上下攪拌好即可
生滾牛腩粥的做法2
1、枸杞蓮子大米粥
材料:蓮子、枸杞、大米
做法:1)蓮子去心,大米洗乾淨;
2)先把蓮子加適量水煮,取小半碗湯汁備用;
3)用鮮枸杞與大米適量共煮粥即可。
功效:大米,是我們常吃的一種傳統主食,有胃氣、補脾虛、壯筋骨的功效,搭配蓮子、枸杞,特別適合在冬天的時候食用。
2、八寶粥
材料:白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米
做法:1)將主要食材撿好洗淨,煮成半熟;
2)再用文火熬,當粥稀稠適中,最後再加糖即可食用。
功效:八寶粥具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的效果。
3、臘八粥
材料:糯米100克、小紅豆20克、葡萄乾、花生仁、蓮子、紅棗、桂圓乾、松子各20克、砂糖適量
做法:1)糯米洗淨,浸泡一晚;
2)小紅豆也洗淨,浸泡4小時;
3)把小紅豆、蓮子、花生仁放入鍋內加水,煮到七分熟;
4)再加入加糯米、紅棗、桂圓乾一起煮熟;
5)再拌入松子、葡萄乾及砂糖即可。
功效:改善虛弱體質,補血養心,防止便祕,如果是糖尿病、高血脂的人不可以吃甜的,也可以把糖換成鹽,也有一樣的效果。
4、山藥粥
材料:山藥30克、大米100克、紅糖適量
做法:1)山藥可以切碎或者研末,待用;
2)大米放鍋內加適量清水煮粥,煮開後再放入山藥一起煮;
3)稍煮一會,以紅糖調味即可。
功效:健脾益胃、益智寧神,還可以抗衰防老,對於食慾不振的孕早期媽媽很有好處哦。
5、韭菜粥
材料:韭菜、白米、豬肉少許
做法:1)白米粥煮熟,適量韭菜切碎投入;
2)少許豬肉,稍煮片刻便可食用。
功效:韭菜內含大量的維生素A、B真的瞭解、C和鈣、磷、鐵等物質,適合背寒氣虛、腰膝酸冷的人食用。
幾種養生保健粥的做法
美容減肥粥的做法:3款減肥瘦身粥喝出好身材
皮蛋生菜粥的做法
養胃粥:土豆南瓜粥的簡單做法
五穀養生粥的做法介紹
能清熱解毒的養生粥做法
養生粥大全 教你13種養生粥做法
胡蘿蔔牛肉營養粥的做法
秋季養生粥的做法
養生藥膳穀糠粥的做法
春季喝什麼粥養生 7款春季養生粥做法介紹
生菜魚丸粥的做法
生滾牛肉粥的家常做法 怎樣生滾牛肉粥
牛腩的做法大全 牛腩的家常做法圖 牛腩怎麼做好吃又簡單
養生南瓜小米粥的做法
花生紅棗粥的做法
春季養生粥的做法步驟
牛奶燕麥粥的做法及功效
紅燒牛腩煲怎麼做
牛腩的做法-西紅柿燉牛腩的做法
土豆牛腩怎麼做好吃 土豆牛腩的美味做法
蝦仁生菜粥的做法
夏日養生粥的自制做法
番茄牛腩怎麼做
冬季養生粥的做法
豬肝生菜粥的做法
夏季養生粥的做法
牛奶燕麥粥可以減肥嗎 推薦三款適合做早餐的減肥瘦身粥
營養粥的做法之蝦仁粥
關於小米粥與大米粥的做法
番茄牛腩面怎麼做
養生粥的做法
蝦仁生菜養胃粥的做法