女性濕氣重泡什麼水喝有用
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女性濕氣重泡什麼水喝有用,對於很多女性來説,濕氣重是一個普遍的現象,困擾着大家,但是要如何改善這樣的情況呢,女性濕氣重泡什麼水喝有用,下面小編就給大家提供了一些參考,收藏起來吧。
女性濕氣重泡什麼水喝有用1
1、菊花山楂茶
菊花5克,山楂和金銀花各5克,用沸水沖泡,之後放到温熱的時候就可以喝下去了,可以當做茶水來喝,對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效,經常喝可以有效去除身體內的濕氣。
2、菊花蜜飲
菊花100克,加入40毫升的水,之後煮沸,轉為小火熬煮一小會兒,之後保温半個小時,將菊花殘渣過濾掉,之後放入適量的蜂蜜,攪拌均勻,放到温熱的時候就可以飲用了,這樣堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效,還可以清心、潤腸哦。
3、枸杞紅棗茶
首先在鍋內加入適量的清水,煮到清水沸騰,之後放入紅棗和枸杞,再煮五分鐘,根據個人口味放入適量的冰糖,再煮到冰糖融化就可以喝了,經常喝這款茶可以讓人面色紅潤,滋肝明目,對於去除濕氣也具有非常不錯的效果。
4、枸杞菊花茶
將枸杞五錢和菊花五錢一起清洗乾淨,之後將枸杞放入鍋內,加入清水1500毫升,大火煮沸,轉為小火煮20分鐘,之後放入菊花,再用大火熬煮五分鐘,將菊花撈出去,放入適量的冰糖調味,放到温熱就可以食用了。
5、羅漢果茶
羅漢果一個掰碎,取幾個小塊,放入茶杯內,衝入沸水,燜5分鐘,之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜,可以起到不錯的祛濕效果。
女性濕氣重泡什麼水喝有用2
1、山楂幹
山楂具有活氣化瘀的.作用,能夠改善女性血液循環不暢而引起的痛經等症狀,而且山楂還有抑菌作用,可以改善子宮內環境。經常用山楂泡水喝,可以促進身體血液循環,增加身體温度,祛除體內濕氣。
2、葡萄乾
葡萄乾是深受人們喜愛的小零食,不論是追劇還是打遊戲都可以在旁邊備上那麼一小包,葡萄乾除了味道好,還有保健功效。因為葡萄乾中含有的葡萄糖、維生素等營養物質,所以,對於緩解過度疲勞有很好的作用,平時用葡萄乾泡水,不僅可以振奮精神,緩解疲勞,還能補血益氣、提高免疫力,排出體內濕氣。
3、玉米鬚
前兩樣很多人都聽説過或者接觸過,這第三樣,很多人可以説是聞所未聞,更不會知道它還有養生作用了。玉米鬚在中藥裏有非常好的醫療功效,泡水喝可以祛濕、解決頭髮臉部出油等問題。而且泡出來的茶口感宜人,色澤暖黃,有很好的理氣健脾功效,也不會給脾胃造成任何負擔。
4、苦瓜乾
苦瓜在夏季其實還是很有市場的,雖然味道比較苦,但卻是清熱解毒的上品,能接受這個味道的人,在夏天可以説是愛死了苦瓜。事實上,除了可以清熱解毒以外,苦瓜中還含有一種瘦身的特效成分,那就是高能清脂素,這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪,每天用苦瓜片泡水喝,可以幫助你體重悄悄下降,同時排出體內濕氣。
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