怎麼剝菠蘿蜜最快最方便
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怎麼剝菠蘿蜜最快最方便,菠蘿蜜是一種很常見的水果,菠蘿蜜切開以後能看到它裏面黃色的果肉,它的果肉是一個苞一個苞的單獨存在,下面分享怎麼剝菠蘿蜜最快最方便,一起看下吧。
怎麼剝菠蘿蜜最快最方便1
1、在剝菠蘿蜜的時候要準備一次性的橡膠手套,還要準備適量的植物油,然後再準備一把菜刀,另外還要準備幾張報紙,把需要去除表皮的菠蘿蜜準備好,這樣的菠蘿蜜表皮有刺兒,一定要注意安全,以免手被菠蘿蜜刺傷。
2、把準備好的報紙鋪在室內的地上,然後再把需要去皮的菠蘿蜜放在報紙上,隨後給雙手戴上橡膠手套,並在手套上塗抹植物油,菜刀上也要塗抹食用油,然後再把菠蘿蜜用菜刀,從中間一分為二。
3、菠蘿蜜切開以後能看到它裏面黃色的果肉,它的果肉是一個苞一個苞的單獨存在,可以用帶有手套的雙手把它的果肉取出來,這時會看到它的果肉表面有一些膠,這是需要把它放在淡鹽水浸泡並用清水把它洗淨。
4、菠蘿蜜再從中間切開以後,還可以先用雙手把它裹入中間包着的白色物質全部去掉,這樣方便人們輕鬆把它的果肉取出,果肉取出以後吃的時候還要注意果肉中間的果核,它的果核也能吃只是需要煮制或者炒制以後再吃。
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怎麼剝菠蘿蜜
具體步驟:
1、在菠蘿蜜下面墊幾層報紙,防止地面粘黏。
2、然後戴上一次性手套,防止手指粘黏。
3、把菠蘿蜜的皮全部削完。
4、用菜刀把菠蘿蜜一切兩半,然後仔細地把菠蘿蜜的果肉摘下來,摘完一部分,再切一塊,繼續摘下一部分。
建議:菠蘿蜜的內部有許多黏液,剝完之後會讓手非常黏,去除這種黏液的方法是用油洗手,油可以很乾淨的將這些黏液全部去除掉。
菠蘿蜜的核有什麼營養
菠蘿蜜核粉糯可口,在其中含有豐富的營養素,例如蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、維生素A、膳食纖維、鉀、銅、鈉等身體所必需的微量元素,食用菠蘿蜜的核可以起到補充營養、促進代謝,還可以起到止渴,解煩的作用,對於哺乳期的女性來説,菠蘿蜜核有一定促進乳汁分泌的`作用。
菠蘿蜜吃多了會上火嗎
適量食用不會上火,過量食用有上火的可能性。
菠蘿蜜屬於熱性水果,性質較為燥熱,適量食用菠蘿蜜可以起到温補的作用,吃得太多容易上火,如果是胃腸不好的人吃多了,還可能會拉肚子。
菠蘿蜜的營養價值很高,有碳水化合物、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質,所以適量的吃菠蘿蜜對身體有很多的好處,可以促進消化、清理腸道、抑菌消炎以及美容養顏等,食用後對身體好處多多,但是,食用菠蘿蜜可能會引起過敏反應,比如皮膚紅潮、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克,過敏體質的應注意先做測試後再食用,避免大量食用。
菠蘿蜜一次可以吃幾顆
推薦食用量:2-3顆。菠蘿蜜味道清甜可口,營養價值高,在新鮮菠蘿蜜中含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質等營養成分,吃菠蘿蜜可以有效的補充人體所需要的多種微量元素,但是菠蘿蜜屬於一種熱性食物,吃得太多容易導致上火,而且有很好的滑腸作用,過多食用可能會出現腹痛、腹瀉、便祕、口舌、生瘡等諸多臨牀症狀,所以每天食用要控制量。
一般建議每天吃2-3顆,不能超過四顆到五顆。這樣既可以補充營養價值,又可以防止副作用。
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