如何安排自己大學的課餘時間
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如何安排自己大學的課餘時間,在時間管理這個領域裏,我的核心觀點之一是時間管理的目的是做成事情,實現你想要實現的目標。下面瞭解如何安排自己大學的課餘時間。
明確目標:首先確定目標,如果是長期目標,可以分割成小目標,小目標可以在幾周或幾個月內實現,例如,即使準備考研,這也是一個長期的目標,在幾天內設置幾道數學題,在幾天內分割為背幾道題。
做好社交:如果大學裏有兩件事是首要位置的話,第一是學習,第二是社交,其中包括與同學、朋友和未來人生潛在伴侶的社交,如果必須排名的話,我會把潛在夥伴的社交放在第一位。
充分利用好週末:也有同學知道到了週末就坐在牀上什麼也不想做,還有的同學一到週末就通宵玩遊戲,泡在網吧裏不出來,其實,每週的兩個休息日是難得的自己可以利用的時間,一定要充分利用,加以珍惜,
一方面進行適當的調整和放鬆,一方面繼續充電,擴大自己的知識面。
做好時間計劃表:製作時間計劃表的小時候的課程一樣,準確地説30分鐘左右就可以了,大多數時間計劃表沒有得到有效執行,是自制力的問題,如何提高自制力將在後面討論,
當然時間計劃表也很合理,再忙也一定要留出休息時間,還是建議睡6-8個小時,高效利用少數時間>低效浪費很多時間。
加強自制力:如果沒有自制力,就會受外界的影響,覺得自己自制力一般,就是可以和同學朋友約好,互相監督,一起實現目標,兩個人的目標可以不同,互相監督的過程,
前提條件是兩個人都要對自己有點自制力,否則很容易監督一起放棄。
隨時修訂計劃:修改計劃,計劃趕不上變化,這句話大家都相當熟悉,在某些特殊情況下,你的計劃需要根據不同的情況適當修改,妥善進行計劃調整不會浪費你的時間,
但計劃調整有一定的原則,計劃調整原則不能改變現有目標,而不是降低標準,如果自己給了好幾次放鬆的機會,那會很可怕吧,但是,如果你經過多次思考,和別人討論之後,
確定原來的目標不現實,這時你就可以知難而退,制定新的適合個人條件的計劃來代替之前的計劃。 這也是個好選擇。
合理安排課餘時間:大學生的閒暇生活豐富多彩,可以適當參加各種社團活動、學術報告、講座等,有自己的意見,知道哪些適合自己,哪些對自己有幫助,
如果什麼都做,但做不出個樣子,那還是不做為好,要適當拓展自己,全面發展。
知識拓展
有時,事情會分輕重緩急,由一個主管按照一定的規律按順序完成自己該做的事,確定優先順序,從最重要的`事情開始,重要緊急的事情馬上做,接下來做重要的不緊急的事,
最後做不重要的事,有需要做的事,首先做最有價值的事,你要知道,人的價值一般是通過他所做事情的價值來體現的,不管什麼,從一開始就努力讓他做對的事,
做好事,一次能做的事必須一次做,不拖,重複和反覆做一件事是浪費時間的。
大學生要安排充足的時間進行學習
大學生在大學裏要正確的掌握學習的方法,這是成功的捷徑,大學生進人大學後碰到一個普遍問題,就是學習方法的不適應。他們習慣老師天天陪伴、督促、被動接受知識的中學學習方式,對大學的學習特點和規律一無所知。
進入大學以後,面對生活需要自理、學習需要自主、大量的學習時間要求自己安排等,他們感到無所適從,學習成績明顯下降。據瞭解,
近年來,大學一年級學生的補考人數較多,一般佔總人數的20%左右,有的甚至在30%以上。
因而大學新生迫切需要通過向老同學取經、向老師取經等各種渠道,儘快瞭解大學學習特點和規律,並根據自己的特點和經驗,迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。
誰能最快地適應大學學習方法,誰就能儘快地適應大學生活。
大學生要多參加一些活動
每當大學生開學的時候,學校裏的各大社團都會招新。招新主要就是面對新生展開的,大學新生可以根據自己的愛好加入不同的社團,比如街舞社、吉他社、旱冰社、自行車社等等,大學生可以加入多個社團。
加入社團有很多好處,比如可以認識更多志同道合的人,拓寬自己的交際面,還可以大家一起切磋技術,交朋友。
大學生要多進行體育鍛煉
大學生是一個比較特殊的人羣,大學生的平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動,所以,我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。體育鍛煉能增強大學生的體質。
天天深陷於繁重的學習生活,若想應對自如,一個強壯的身體是必不可少的堅強後盾。強健的體質還能幫我們抵禦許多疾病的侵襲,使我們免於疾病的干擾,從而有更多的時間更好地進行大學生活。
還有,比較長遠地講,一個強健的'體魄對於我們壽命的延長也是大有裨益的。大學生體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有着考驗、鍛鍊的目的,而且還考驗鍛鍊着我們的毅力、耐力等心理素質。
一、去圖書館學習
對於一個學生來説,最重要的就是學習,有些人會説圖書館太遠,呆在宿舍也能學習,但真正能夠做到呆在宿舍,靜心來學習的又有幾個呢?
圖書館是一個專門供人學習的地方,在那裏,你不僅可以有一個良好、舒適環境,最重要的是你身邊的人都在學習,你自身也會被潛移默化的影響。
如果你實在學不進去了,圖書館還有大量的書籍,可以讓發你翻閲,總有幾種書適合你。
二、去周圍打卡
如果你不想呆在學校,可以約上室友,或者是自己一個人去周圍走一走,欣賞一下美好的風景,很多大學周圍都有科技館或者是城市規劃館,博物館等,
這些對學生都是免費的,你既可以開闊自己的眼界,也不用待在宿舍,最後抱怨自己什麼都沒幹。
三、練瑜伽、學跳舞
對於女生來説,如果你愛美的話,可以利用空閒時間去報瑜伽班,或者是去學跳舞,有很多剛畢業的大學生都會到學校附近開一個相關的機構,不僅價格便宜,而且還是本學校的的學姐學長,
相對來説還是比較實惠的。練瑜伽,跳舞不僅可以打發你的空閒時間,最重要的一點還是讓你保持一個好的`身材,何樂而不為呢?
四、參加志願活動
參加志願活動也是一件非常有意義的事情,很多學院都會有自己的志願隊伍,他們會定期組織學生去敬老院慰問老人,又或者是組織大家去撿垃圾,保護環境,還能給你加綜測,最重要的一件事能夠讓你獲得自身的滿足感。
五、考證與參加比賽
如果你是一個比較內向的人,不喜歡參加各種活動,不妨利用大學四年多考一點證,多參加幾次比賽,雖然説考證的數量不在多,但是如果人閒下來,就會胡思亂想。
如果你要考證的話就要每天準備,就能夠感到很充實。同時,這些獎項和證書也能夠豐富你自己的閲歷,也是一個非常好的消遣時間的方式。
大學四年怎麼過完全取決於你自己,但是大學生活只有一次。很多人大學四年畢業以後就面臨着找工作的情況,很少有機會能像現在這樣,每天除了學習基本上不用操心其他的事情,
如果你實在不知道該怎麼打發空閒時間的話,這幾條建議就得好好考慮下了。
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