寶寶核桃露做法
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寶寶核桃露做法,核桃是一種營養豐富的堅果,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養元素,對寶寶的身體發育以及腦部發育都有極大的幫助,下面來詳細瞭解下寶寶核桃露做法。
1.準備原材料
製作寶寶核桃露需要準備的原材料有:核桃仁50克,清水適量,糯米50克,紅棗5個。
2.製作過程
(1)將糯米洗淨泡水,核桃仁用熱水燙一下,去除表皮。
(2)將糯米加入鍋中,倒入適量的清水,煮至糯米變軟。
(3)將核桃仁加入糯米鍋中,再加適量的清水。
(4)同時放入紅棗,繼續煮15-20分鐘,直至糯米煮爛。
(5)將鍋中的糯米、核桃仁和紅棗倒入攪拌機中,加入適量清水,攪拌至細膩。
(6)將攪拌好的泥倒入保鮮盒中,放入冰箱中冷藏。
3.適宜年齡
寶寶核桃露適合5個月以上的寶寶食用。
4.食用方法及注意事項
寶寶核桃露口感細膩、味道香甜,是寶寶喜歡的`美味食品。在食用時,可將核桃露取出適量加入開水中調成熱飲食用,也可以直接食用。但需要注意的是,不能加入過多的糖或鹽,以免影響寶寶的健康。同時,切記不可給寶寶添加任何的添加劑或防腐劑等化學物質,保證寶寶食品的安全和健康。
總之,寶寶核桃露是一款營養豐富、口感香甜的美味食品,適合年齡較大的寶寶食用。在製作過程中需要掌握好材料的質量和比例,以及加入熱水時的火候和時間合理,才能製作出口感細膩、味道純正的寶寶核桃露。同時,對於市場上出售的寶寶食品,寶媽們也需要注意食品的質量和安全,為寶寶提供更加安全、健康的食品。
用料
核桃仁 10個
紅棗 8個
葡萄乾 20粒
大米 1/4杯
香濃核桃露(無糖)的做法
1.把準備好的紅棗給中間切開,然後把中間的核給取出來
2.然後把所有的材料都放入盛滿水的盆裏泡會,時間儘量長點,3個鐘頭以上最好,我通常是晚上泡上等待第二天早上用就可以了
3.這次一定要注意了,大米可是決定口感的,所以這裏選擇大米要注意了,畢竟小孩子吃的,所以儘量好點了
4.然後把我們準備的食材給放到豆漿機裏面,加水,加到最高的刻度,儘量多點大人喝也有好處的,一次做全部人早餐的量最好了
5.然後就按豆漿的.案件就好了,按照這個功能就可以慢慢等了,然後觀察打出的顆粒是否太大,如果太大這裏就選用果汁的功能,可以更加細碎,喝起來口感也就更好。
6.這就完成了,可以準備其他營養的早餐來配合。
怎麼樣這樣做出來的,是不是看着食慾就很強,這裏的核桃紅棗葡萄乾大米都是豐富的營養物質,小孩子多多食用都是對小孩的發育有好處的,這些東西的營養價值畢竟都是大家公認的,也不給大家説那麼清楚了,這裏打成汁更加容易小孩吸收,而且不含糖這種小孩子多喝也沒有壞處,所以是很好的,每天喝一杯,比牛奶有時候還好了,所以這裏大家可以現在去嘗試下咯。
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