鮮水果茶的做法大全
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鮮水果茶的做法大全,在我們的日常生活中,隨着我們時間的推移,天氣開始變得炎熱了起來,很多時候我們都是需要做一些果茶來解解熱,讓我們一起來看看了解一下鮮水果茶的做法大全。
一、【枸杞蘋果水】
食材:蘋果一個,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壺。
做法:
1、蘋果洗乾淨,不需要去皮,帶皮更健康,切塊。
2、養生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓幹若干,枸杞適量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓幹。可以加入適量的冰糖,不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果,所以不用擔心。
3、將它再次煮開,泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材:雪花梨或其他梨1個,茉莉花茶若干,枸杞適量。
做法:
1、將梨洗乾淨,去皮,切塊。
2、養生壺中煮放滿水,加入切好的'梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干個,茉莉花茶適量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉,冷凍在冰箱的,這樣一年四季都可以嚐到它的味道。
2、養生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,紅棗幾個,枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材:雪花梨1個,銀耳一朵,話梅幾個,冰糖一把,枸杞適量。
做法:
1、將銀耳處理乾淨,放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨,洗乾淨不去皮,切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後,我們放入雪花梨,枸杞,話梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一個小時即可。)
自制鮮果茶
立秋過後原本打算體驗一下秋高氣爽,秋風瑟瑟的感覺,無奈秋老虎來襲,盤踞不動氣温一直居高不下,搞得感覺比夏天還要悶熱,而且還特別乾燥,為了對付秋老虎多喝水自然免不了,白開水沒啥味道,倒不如來杯酸甜可口的水果茶,既能解渴還能補充維生素滋潤一下
原料:百香果、檸檬、茶水、西瓜、蜂蜜。
做法步驟:
第1步、食材備好。
第2步、西瓜切成小塊冷藏30分鐘。
第3步、百香果取汁倒在杯子裏,水果茶!酸酸甜甜才有味。
第4步、一個果汁杯裏一個百香果原汁。
第5步、放上適量西瓜,再加點冰塊。
第6步、倒入泡好的茶水 紅茶,綠茶口味隨意 我比較喜歡普洱茶。
第7步、加上一大勺蜂蜜攪勻好喝的水果茶就做好了。
第8步、酸甜可口好喝極了。
1、蜂蜜水果茶
準備蘋果、香梨各一個,切成小塊;金桔6-8個對半切開,檸檬一個切片。將紅茶包3個放入鍋中,加入1000毫升清水,煮沸後繼續小火煮兩分鐘。關火後放入所有水果,燜五分鐘後,飲用前加入適量蜂蜜即可。
2、金桔水果茶
準備橘子幹6個,柳橙一個,紅茶包一個,以及蜂蜜、橘子果醬各一勺。先將柳橙榨汁備用,然後把橘子幹放入鍋中,加熱水煮開。再加入柳橙汁、果醬,煮制溶解後,放入茶包,攪拌均勻即可。
3、百香水果茶
準備百香果3個,紅茶包一個,菠蘿汁2勺,以及水蜜桃原汁一勺。適量清水倒入鍋中,加入百香果煮開,去除泡沫之後,加入其餘材料,攪拌均勻即可,常飲有開胃提神的'好處。
自制水果茶
需要的食材:蘋果1個、百香果1個、橙子1個、草莓8個、檸檬半個、青桔5個、獼猴桃1個、紅茶包2包、蜂蜜1大勺、開水200ml、涼開水500ml。
製作方法:1、首先把所有食材都準備好,該洗的洗,該去皮的去皮,然後合適切片的切片,合適切塊的切塊。
2、沒有紅茶包的可以用紅茶也代替,但是需要將茶葉過濾掉。喜歡喝綠茶的也可以將紅茶包替換成綠茶,但我還是比較喜歡紅茶,因為紅茶的抗衰老能力比綠茶要高,女人嘛,水不想越活越年輕。
3、將紅茶包放進耐高温玻璃壺中,倒入200ml的'開水,讓紅茶包在水中浸泡5分鐘。
4、這一步是關鍵,多做這一步,做出來店水果茶比冷飲店的還好喝。先往壺裏加500ml涼開水,再把水果放進壺裏面,百香果除外。
5、再用勺子把百香果籽挖進壺裏。
6、最後倒入蜂蜜,攪拌均勻,就可以享用了。
用蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、檸檬、青桔和百香果做成的水果茶真的超級好喝,你學會了嗎?
一、蘋果雪梨滋養排毒茶
針對人羣: 長痘痘/ 易便祕/ 肺火旺
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素,可養血補氣,抗過敏,對女性非常好。
食材:蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟:1、將雪梨和蘋果洗淨去籽,切成丁;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右;
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
二、菠蘿水果茶
食材
主料菠蘿半個蘋果半個梨半個百香果1個哈密瓜1/4個橙子半個檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量
步驟:
1.橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊,百香果取出果肉。
2.礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3.再次煮開,1分鐘左右關火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右,室温放涼。
三、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人羣:易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙
木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的聖品。玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。
食材:木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟:1、將奇異果、木瓜洗淨,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點;
2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右;
4、最後放入玫瑰花,然後關火即可。
水果養生茶的作用與功效
棗茶
用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
薄荷玫瑰茶
薄荷葉、玫瑰花苞 製作方式:1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完後加入適量的蜂蜜,即可飲用。美白功效——玫瑰能淨化,薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。
香蕉茶
將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用,可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。
梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
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