男人早泄是什麼原因
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情緒焦慮、包皮過長、器質病變、還有可能出現了氣血虧虛以及有腎虛的症狀。
早泄的一個重要原因就是情緒焦慮。進行性交之前情緒狀況和早泄行為有一定的聯繫,情緒好壞會影響射精快慢。
情緒激動或者焦慮,容易出現早泄。男性朋友對性生活的緊張還會一直持續,失敗又會導致反作用,心理出現惡性循環。
合作協調也是早泄的原因之一。很多朋友人誤以為自己存在早泄,夫妻雙方在性慾高潮的時間上無法協調配合,很多時候女方還沒有到達高潮,但是男方卻過早射精,這種現象也非常常見,並不是真正的早泄。
包皮過長也會導致早泄。男性包皮太長、緊身的內褲會對龜頭造成刺激,從而形成早泄,患者的龜頭皮膚更加細嫩敏感。
陰莖在性交時會和陰道出現摩擦,龜頭表面慢慢會形成一種角質層,可以保護龜頭以及延長時間。
早泄的原因還有器質病變。很多男性疾病都會導致射精中樞興奮度下降,更容易出現射精。像尿道炎、精囊炎或者前列腺炎等炎症等。
陰莖包皮帶太短,精阜炎症等疾病導致只要有一點性刺激,就會出現興奮快速射精。疲勞過度也會導致早泄。
男性在感到疲勞,精力不足的時候進行性交,特別容易早泄。身體素質也會影響早泄。早泄患者的陰莖海綿體肌反射比較快。因為血中含有較多的睾酮,可以提高射精中樞興奮性,從而導致過早射精。
早泄的自我治療方法
擠壓法
採取女上位,當患者有臨近射/精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘後射/精反射消失,可以再繼續進行房事或擠壓法練習,每天練習4次—5次,可以提高射/精閾值,達到治療早/泄的目的`。
注意力分散法
在房事過程中,當快要射/精時,停止動作,有目的地去想一些與性毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射/精。
也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射/精的目的。
停止—再刺激方法
具體方法要求房事過程中採取女上位,當男性感到要射/精時停止刺激,待射/精反射消失時再進行刺激,這樣反覆訓練以達到對射/精的控制。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睾丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射/精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睾丸向下牽拉,這樣就會延遲射/精。
防治男人早泄的方法
1、積極的參加户外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性 行為。
3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
5、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
男人早泄了的原因有以下幾種:
1、有可能是因為精神壓力大或情緒過度緊張、焦慮引起,在日常生活中要保持良好的心情,避免過度勞累。
2、有可能是因為經常有手淫的習慣,或性生活的次數過於頻繁引起,平時要避免有過多的性生活。
3、有可能是出現了氣血虧虛以及有腎虛的症狀,可以適當的服用護精壯陽的食物來進行調理,比如多吃韭菜也可以多吃牛肉、羊肉。
男人早泄是由於多種因素引起,所以要養成良好的作息習慣,減少不良嗜好,在飲食上多吃滋陰補腎的食物。
腎陰虛的原因主要有4個方面:
1、久病傷腎,腎臟陰液耗損;
2、先天稟賦不足,腎臟陰液不足;
3、房事過度,耗精傷陰;
4、過服温燥劫陰之品,耗傷陰液。
腎陰虛的表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數,男子兼見遺精,女子經少或經閉等。
早泄腎虛吃什麼調理
1、木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽痿和早泄。
2、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
3、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的'綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
4、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量温開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加温開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列腺炎後的小便澀痛。
6、芒果
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
7、白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
8、紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
早泄簡單治療方法
1、不要擔心早泄會發展成為陽痿
早泄的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展為陽痿,疲勞、過於興奮都能夠造成早泄,調整好自己的身體,大多數早泄是可以避免的。
2、不要擔心自己的性能力
早泄會使妻子的性要求得不到滿足,所以早泄的男士會感到很內疚,如果連續出現幾次早泄,不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大,常常會導致精神性陽痿。
正如前面所説的那樣,幾次早泄並不説明你的性能力有問題,而是由於你沒有調整好自己的狀態,這些問題是暫時的。
3、不要擔心自己的身體
很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛,於是就到處購買各種補藥,聽信江湖遊醫的鬼話,結果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現“上火現象。
其實絕大多數年輕人什麼都“不虛,根本沒有必要進補,即便要進補,也要在中醫師的指導下進行。
4、多與你的妻子交流
性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現了早泄,你的妻子就是你最好的醫生,她最瞭解你,也最能幫助你,關鍵是你要及時和你的妻子交流;
讓她瞭解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
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