孩子吃哪些食物容易得濕疹
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寶寶4歲之前,食物還是很有可能引起皮膚過敏症狀的。
尤其是下面這8類食物,第一次吃不要和其他食物一起添加。
容易引起過敏的食物
其中,最後一類的酸性食物,雖然本身引起過敏的概率不高,但是如果寶寶已經有了濕疹,就不要再吃這一類食物,因為其中的酸,會加重濕疹的症狀。
所以在輔食初添加時,一定要逐一添加,第一次只給小半勺,每添加一樣就觀察3-5天,看有沒有過敏的症狀出現。
一些隱形的食材也要注意,我的一個朋友花生過敏,忌口之後還是皮膚癢,過了一個月才恍然大悟,原來家裏做飯用的仍然是花生油。
已經長了濕疹怎麼辦?
如果寶寶已經有了濕疹,除了每天擦潤膚乳保濕,穿純棉的衣服外,有一些食物可以起到消炎鎮靜的作用,幫助濕疹寶寶輕微緩解症狀:
1.油性魚類,比如三文魚中的Omega-3就有助於消炎。
2.含有槲(hu)皮素的食物:蘋果、藍莓、西蘭花、羽衣甘藍中的槲皮素,有助於消炎和降組胺。
濕疹是一個特別複雜和頑固的病症。
需要媽媽們耐心對待煩躁的寶寶,如果你覺得已經停止吃某種食物一段時間,但是濕疹還是沒好,建議帶寶寶去做一下過敏源測試,也許除了食物,還有其他原因把寶寶弄得又紅又癢。
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