辦公室女白領護膚寶典
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辦公室女白領護膚寶典,辦公室女白領面對電腦的時間只會多不會少,但是長期的面對電腦的輻射,對臉部肌膚的傷害很大,皮膚容易出油、長痘痘,下面就來了解一下辦公室女白領護膚寶典。
辦公室女白領護膚寶典1
1、不想灰頭土臉去上班的就趕快起牀
7:00am你足足睡了八小時以上,雖然昨晚已經用了保濕的晚霜,但皮膚卻還是感覺有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會發胖。
8:00am洗臉的水不能太熱,因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉後,爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化粧的習慣,在化粧前塗上具有保濕效果的隔離霜,將會使粧容具有更持久。
2、盆栽澆過水後就要留意你的臉了
9:00am到公司,過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽乾。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保濕噴霧在化過粧的臉上還能起到定粧的效果,一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養,那不妨自己動手,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了,多喝水絕對是最好的補充水分的方法,便宜又簡單,治標又治本,只要你不嫌上洗手間麻煩,那就多多益善。
3、肚子再餓也要忌
12:00午餐時間到了,雖然你並不感覺很餓,但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱,一定要sayno,因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。
膠原蛋白是肌膚中的.主要成分,佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個橙,效果就更好了。
4、熱空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠了
3:00pm讓保濕噴霧繼續發揮功效,在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,高效的保濕ㄠ,這個時候能幫助你解決煩惱。
5、大魚大肉不如回家喝湯
7:00pm終於可以收工了,如果沒有非去不可的應酬,那就早點回家吧,寒冷的冬季,享受媽媽煲的滋補湯水,渾身暖洋洋的,一天的疲勞也就散去一半了。
6、晚間護膚要領
10:00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行,因為夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後,皮膚護理正式開始。先潔淨面部,然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一週一次)。
接着,你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜,一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶,隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後,用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部,最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後,較乾的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化粧品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序,改為兩週一次。
11:00pm護膚功課終於大功告成了,點上一盞精油燈,滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油,準備舒舒服服的進入夢鄉,明天又是“戰鬥”的一天噢!
辦公室女白領護膚寶典2
1、多洗臉,多補水
電腦族的MM們,在工作了一天之後,無論有多麼累,請記住,第一件事一定是潔面和補水,這是MM門上網結束之後的第一項任務。無論是早上或者是晚上,在洗臉的時候,應該選用保濕和補水性強的產品,徹底的清潔面部,這樣不僅可以將被靜電吸附的塵垢,通通的清除掉,還能夠變成水嫩肌膚。
在洗完臉之後,往臉上塗抹一些温和的護膚品,能有效的彌補電腦對於肌膚的傷害,有潤膚養顏的功效。如果你是油性膚質的MM,則更應該做好充分的補水工作。很多MM在選用洗面奶的時候,從表面看不出其功效,其實檢測的方法很簡單,如果你使用了這款產品,發現臉上乾乾的,讓你感覺很不舒服,僅憑這一點,就可以把它OVER掉了。
要記住,無論你選擇什麼樣的護膚品,都要有一個前提的條件,就是它能夠讓你的臉部充分的補水。
2、平時注意補充營養
長時間面對着電腦的MM,不僅皮膚會變差,他們的視力也會漸漸變弱。這個時候,可以吃一些營養成分豐富的蔬菜,如白菜、豆芽、紅棗等,以補充維生素A。另外,平時可以給自己熬一些紅棗。
大家都知道,紅棗粥有補血潤顏的功效,它含有豐富的微量元素以及營養物質,所以經常的喝紅棗粥,能夠讓MM們的皮膚的彈性增強,讓我們的皮下組織變得豐滿,從而使得皮膚看起來更加的細嫩有光澤。
3、擺放抗輻射的植物
夏天到了後,辦公室裏面會經常的會開空調,這個時候空氣無法流通,也會影響到皮膚的正常呼吸。所以建議各位辦公室MM買一盆防輻射的盆栽,放在辦公桌傍邊。它不僅恩能夠給充當一個空氣過濾器,還能夠有美觀的效果。
另外,眾所周知,綠色的植物能夠幫我們吸收一些輻射,防止MM們的肌膚因長期面對電腦輻射而變得暗沉。如果辦公室的空間較小,可以適合養一些小巧的盆栽,如電腦寶貝、仙人球和蘆薈等。
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