哪些用品會對我們的身體健康狀況有危害
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生活中,哪些用品會對我們的身體健康狀況有危害呢?有的人根本不知道一些生活小常識,什麼東西不管好壞都拿來用,殊不知它們對人體有很大的危害,哪些生活習慣會導致我們的身體健康狀況變差,下面我們一起來了解一些健康小常識吧!
女人手上的指甲油中含有增塑劑,剛塗上指甲油後不要用手拿東西吃,尤其不能拿油條、油餅等食品,因為指甲油是脂溶性的,有毒物質易溶解於含油的食品中,食後會導致中毒。
致癌、發育異常,甚至傳給下一代,什麼東西危害這麼大,這個東西就是——塑化劑。
是的,這個名字你一定在新聞裏看過或者聽過,但是你卻不一定知道它到底有多恐怖。
然而,塑化劑的危害遠遠不止於此,知道真相的你,眼淚會掉下來更要命的是,我們每天都在接觸!
在生活中有很多食物在加工、加熱、包裝、盛裝的過程裏可能會造成塑化劑的溶出且滲入食物中。
生活中的塑化劑幾乎無所不在,尤其是這些東西中:
沐浴乳、洗髮乳、洗面乳、刮鬍膏及香水等
塑化劑本身是一種定香劑,香味愈濃的產品含量可能愈高,建議儘量少用。研究表明,使用量較高者,體內塑化劑濃度也較高。
髮膠、口紅、指甲油、乳液等化粧品
媒體報道,部分不良企業在指甲油、香水、口紅等化粧品中,也使用塑化劑。
食品包裝袋、塑料袋、保鮮膜、塑料杯、塑料瓶等
應減少用塑料袋、塑料杯外帶熱食或飲料,少用保鮮膜包裹熱食,加熱食物時拆掉塑料包裝,就可降低塑化劑攝取量。
塑料拖鞋
德國曾對市面上流行的25種塑料拖鞋進行測試,結果表明,其中含有高毒性化學成分的達到了14種。
而且價格越高、穿着越舒適的`塑料拖鞋,毒性越大。
原來,廠家在拖鞋中加入了大量增塑劑,這些增塑劑通過腳趾表皮滲入人體,引發男性不育症。
兒童玩具
據業內人士透露,在國內塑料玩具中,塑化劑廣泛存在,原因是添加了塑化劑的玩具材料成本較低。
塑化劑這麼恐怖
塑化劑的用途廣,在工業上大量製造,會對環境造成不小污染,可透過飲水、食物鏈等途徑被我們攝入體內。
肝癌
如果長期大量攝取塑化劑,有可能導致肝癌。醫院內分泌科主任醫師介紹,有些人在使用塑化劑後吸收得少、排泄得多、耐受性強。
不育
經過3年的研究,研究團隊發現,塑化劑進入男性體內影響生育功能,甚至導致不育。
傷害人類基因
塑化劑被證實會干擾人體內分泌,除了影響生殖系統,研究團隊更發現,塑化劑會造成基因毒性,會傷害人類基因,長期食用對心血管疾病危害風險最大,對肝臟和泌尿系統也有很大傷害,而且被毒害之後,還會透過基因遺傳給下一代。
教你幾招遠離塑化劑
慎穿塑料拖鞋
有報道指出,穿塑料拖鞋或涼鞋後,會引發拖鞋皮炎。
別帶着保鮮膜熱食物
帶保鮮膜的食物一定不要放入微波爐里加熱,尤其是肉類,因為塑化劑一旦接觸油脂,就會釋放有毒物,並滲入食物之中。
少用塑料杯喝水
塑料中常添加有塑化劑,用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質就很容易溶解到水中。
慎選有燙畫的童裝
燙畫中含有的塑化劑,會通過皮膚接觸進入人體,導致咳嗽、喉痛、暈眩等。
不用塑料瓶裝油
儘量採用玻璃、鐵製、陶瓷等器皿裝盛食用油。
少用塑料製品長期存放食品
選擇食品容器時,以不鏽鋼、玻璃、陶瓷器等為主。避免食物與塑膠容器長時間接觸或是浸泡,以降低塑化劑溶出機會。
少喝濃稠飲料
在食品工業中允許使用的起雲劑,一般是由棕櫚油加乳化劑混合,會使果汁等飲料看起來渾濁,更像真果汁。而添加塑化劑可讓微粒分子更均勻散佈,黑心廠商就用它做起雲劑,不僅節約成本,“起雲的效果更好。
不要選購不明來歷玩具
家長別一味圖便宜,購買來歷不明(如路邊攤、網站)的塑料玩具,特別是當寶寶處於喜歡咬玩具的階段,更是要對玩具嚴格把關。孩子玩具總體要求原則是:無味、不掉色、顏色不渾濁。
多喝水幫助排出塑化劑
萬一已經接觸了塑化劑,還有辦法補救嗎?對於小量的塑化劑,人體的內臟具有一定的解毒功能。
比如,對一個60公斤的人而言,一天攝取1.2~8.4毫克的塑化劑,是能通過代謝系統,自行排出體外的。
但因為人體需要通過肝臟解毒,所以,如果長期地小量攝取,仍會對身體造成損害。
“持續不斷地小劑量接觸塑化劑,比一次性大劑量地接觸,造成的危害更大!
生活中科學養生知識
房間裏放種適合你的植物
色彩心理學家西澤巴説:“就像維生素是人的滋養品一樣,色彩也是助於大腦的營養物。在所有顏色之中,植物的綠色具有和諧的素質,對治療心情抑鬱有幫助。
紅色有一種強力燃燒的能量,有“和血平肝,養胃,寬胸的作用。而紫色則可以刺激組織生長,癒合傷口。所以不妨在辦公室或居室放一些花飾或盆栽吧。
科學地洗臉
每天早晨起牀之後,我們最好洗一個冷水臉,不僅能夠洗去我們睡眠中粘在臉上的塵埃,還能夠提高我們一天的精神狀態。
對於一些每天都要化粧的女生們,每天晚上下班之後的第一件事,最好就是洗臉,把臉上淡去的粧與污垢洗去。
潔面的水温以30℃左右為宜。不可用太熱的水,熱氣會吸收肌膚內過多的油脂,令肌膚乾燥,破壞了原有的彈性和光澤,容易出皺紋。
也不可用太冷的水,冷水雖然能清潔表面的污垢,但無法清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂。而用30℃左右的温水洗臉,可以使毛孔張開,清潔更徹底,對肌膚也不會造成傷害。
食鹽為肌膚排毒
食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。
如果你是油性肌膚,可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,塗在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。
鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。
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