懷孕了需要注意什麼
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
懷孕了需要注意什麼,小編為大家介紹一下懷孕了需要注意什麼,總的來説,懷孕期間應該要多注意休息,不要過於勞累,還有很多食物也是不能夠吃的,也需要注意一下哦。那麼懷孕了需要注意什麼呢,一起來看看吧。
懷孕了需要注意什麼1
在懷孕早期要注意休息,避免過度勞累;要注意禁止性生活3個月;要服用葉酸服用到懷孕之後的12周;在孕期要注意定期產前檢查,如果平時月經比較規律,一般是在停經40天左右去醫院查婦科彩超,只要彩超看到宮腔內孕囊,看到胎心搏動,就證明是正常的宮內懷孕,沒有異常情況,定期產檢就可以;如果發生腹痛或者陰道流血等異常情況,要及時去醫院就診。另外,在妊娠11周的時候,一般要行胎兒畸形篩查,要做NT檢查;在懷孕14-20周之間可以做唐氏篩查;在懷孕6個月(24周左右)要做四維彩超排除胎兒的畸形。孕期在醫師的指導下一定要定期產檢,並且在妊娠晚期(37周以後),產檢的頻率會逐漸增加,如果出現了陰道流血、腹痛等一定要及時去醫院就診。”正常情況下,在計劃懷孕前建議可以服用一些葉酸,或者是多食用一些綠葉蔬菜,能夠有效的補充葉酸,可預防胎兒神經血管畸形,營養健康飲食,加強體育鍛煉,地面接觸有毒有害的化學物質。懷孕後首先出現的症狀是停經,建議在月經推遲10日左右可以到醫院進行超聲檢查,已排除宮外孕的可能,在懷孕早期要避免劇烈運動。
懷孕了需要注意什麼2
懷孕可以吃什麼食物?
1、蛋白質含量高的食物
煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好),儘量不要用油炸、紅燒等油膩的`做法。牛奶的蛋白質含量很高,是懷孕初期很好的營養食物,如果準媽媽不喜歡喝牛奶,懷孕前的準備可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等。
2、蔬菜類
懷孕注意事項各種新鮮蔬菜都是很好的選擇,尤其是綠葉蔬菜,因為綠葉蔬菜裏面的葉酸含量較高,準媽媽們都知道,懷孕初期要補充適量的葉酸,可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類
水果胎兒在發育過程中,需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少,但它們都易溶於水,往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗淨生吃。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥,也可以喝八寶粥等,但懷孕初期儘量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重,可以醒來後就先吃一片全麥麪包,或吃幾塊全麥餅乾。
懷孕不能吃什麼
荔枝、桂圓,易引起大便乾燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
懷孕後化粧品需要注意什麼
懷孕初期有哪些需要注意
李小鵬妻子懷二胎 孕育二胎需要注意什麼
懷孕了可以養貓嗎?孕期養貓需要注意什麼?
懷孕初期飲食需要注意什麼
懷孕期間能喝茶葉嗎孕婦飲食上需要注意什麼
剛懷孕需要注意的事項
高圓圓疑懷孕:高齡產婦孕期有什麼需要特別注意
一字肩需要注意什麼 如何有天鵝頸和光滑背部露臍裝需要注意什麼如何鍛鍊腹部線條破洞牛仔褲需要注意什麼如何美化膝蓋穿穆勒鞋需要注意什麼腳後跟如何保養
懷孕早期需要注意事項
備孕男方需要注意什麼(三十歲備孕男人需要注意什麼)
懷孕需要注意事項
懷孕需要注意事項 懷孕需要注意什麼
懷孕前三個月生男孩徵兆 懷孕前三個月需要注意什麼
冬季懷孕需要注意哪些
準備懷孕前需要注意哪些問題
懷孕初期重點需要注意什麼問題
懷孕28天有什麼地方需要注意的
孕婦懷孕期間需要注意的風水事項
剛剛懷孕需要注意什麼事項
初期懷孕需要注意什麼事項
懷孕早期需要注意的事項
懷孕第二個月需要注意些什麼