婚後經歷背叛怎麼辦
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婚後經歷背叛怎麼辦,結婚後遭遇背叛是很痛苦的一件事,對於有些女人而言,需要考慮的問題很多,下面我們來具體看看婚後經歷背叛怎麼辦。
1、平靜心態,接受現實。第一步要想解決問題,就是要接受這個問題。
如果總是去偏執地去想他為什麼會背叛,為什麼會這樣做,他憑什麼要這樣,他究竟想怎麼樣。他為什麼不考慮我的痛苦嗎?
這些都是偏執的一種表現,不能接受當下現實的問題,始終沉浸在痛苦的情緒當中,這就是和自己過不去,鑽進死衚衕,讓自己在泥潭裏掙扎,讓自己變得越發恐怖偏執和消極。
你要明白一個道理,很多痛苦都是來自過去的事情裏,人不應該活在歷史裏面,所有過去的東西和事情,你想得再多都是沒有任何意義的。當下和以後才是應該去做的事情,才是重要的。
2、宣泄。你心裏委屈,心裏憤怒,心裏不甘,搞得自己精神恍惚,這些不滿的情緒是需要宣泄出來的`,硬撐着,勉強自己硬憋着,那是不行的,會嚴重傷害自己的。
一個人身上負面情緒太多,得不到宣泄,身體就像吹氣球一樣,越攢越多,如果不能放出來,那就會爆炸。這樣長期下去,身體就會垮掉,就可能得了抑鬱症,精神崩潰。
對於宣泄,並不是打砸,謾罵,拿自己的腦袋撞牆,也不是拿別人的錯誤傷害自己的身體。
比如可以出去走走,也可以約上好友放飛一下自己,也可以購物來滿足一下自己。或者找個沒人的地方放聲大哭一場,都可以。
這些都是可以緩解自己情緒的好辦法,不管用什麼方式,都不要自己傷害自己,也不要去做損人不利己的事情,那都是愚人者所為。
只要你能穩定自己一週下來,你就可以脱胎換骨,心裏雖然有恨,但恨的不是自己,一個月過去,風平浪靜。
3、規劃未來。當自己的情緒穩定了,就要好好規劃自己的未來,有了規劃,就有了希望,能看到希望才會有期盼,有了目標,有了奔頭,有了動力,這樣慢慢就會找回對未來生活的熱愛。
提高自己的生存技能,不在去指望別人怎麼樣,也不再去依靠那個人,就當他已經駕鶴西行了。
如果你每天一直活在過去的痛苦裏,那麼始終就是一具沒有靈魂的行屍走肉,那麼怎麼能看到生活希望的光。
從調節自己生物鐘開始,一日三餐,給自己定製一套計劃,到點吃飯,到點睡覺,心情有些鬱悶,就打掃自己住的地方,讓它乾乾淨淨,看看書,正常散散步,與自己的朋友交流,找回自己,找回自信。
不管怎麼樣,都不要自暴自棄,不要放下工作,還要做好工作,這樣你就會發現,你所有的一切都在改變,都在恢復。
一、用柔情感召男人,促使他儘快迴歸。
很多女人,她們在家庭遭遇“小三”之時,常常會自亂陣腳,腦子亂成麻,對於如何成功擊退“小三”毫無計劃和頭緒,直至做出一系列的瘋狂舉動,結果卻將老公越推越遠。
妻子們出於憤怒,會去聲討“小三,”甚至做出各種暴力舉動,對“小三”造成身體傷害。這樣做的結果,只會成功激起老公對“小三”的保護欲,討厭暴虐的`你。
當老公情感外移時,女人所有的以暴制暴都是無效行為,女人只有用柔情去感化男人,才能讓他的心向你靠攏,從而遠離“小三,”迴歸家庭。
二、牢牢把控住家裏的所有財產。
你以為“小三”真的就那麼“冰清玉潔?”真的是因為真愛才和男人糾纏不清?如果你這樣想,那就是大錯特錯。
“小三”之所以願意做男人的情人,絕大部分都是衝着男人的錢財而來,如果男人不給她們需要的利益,“小三”才不會浪費時間和男人糾纏。
只要你牢牢把控住家裏的財產,不讓財產外流,假以時日,撈不到絲毫好處的“小三,”就會和男人徹底分手,永遠都不會回頭。
三、成全他們,讓男人淨身出户。
如果男人和“小三”確實是“真愛,”無論你使出多少手段,他們依然表現得難捨難分,甚至想要重新組建家庭。這時候莫不如趁早放手,以免成天看他們秀恩愛,影響了自己的心情。
妻子讓男人淨身出户的好處很多,可以成功檢驗出他們真愛與否,如果“小三”對男人並不是真愛,一旦得知男人被淨身出户,她就會聞風而逃,深怕自己被男人纏上,從此再也甩不掉。
如果男人被淨身出户,“小三”依然無怨無悔的要和男人在一起,那麼就成全他們吧!看看他們沒有麪包的愛情究竟能維持多久。
當他們的日子因為貧窮而過得一地雞毛時,你卻坐擁房產和積蓄,看着他們整天明爭暗鬥的過日子,該有多解氣!
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