準媽媽孕期焦慮不安怎麼辦?
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1、陪着聊天、陪開心滿足精神需求
孕期的準媽媽最害怕孤獨,也最容易孤獨,懷胎十月就像是來了10個月連續不斷的“大姨媽”,不僅身體脆弱就是心靈也是無比的脆弱。
稍微一個風吹草動,就能傷春悲秋。
所以老公的愛很重要。
但要求也不高,每天陪着嘮嗑説笑,你看女人還是很好滿足的。
2、陪孕檢、陪運動,一起為寶寶的健康出生而努力!
女人尤其是頭胎的時候,面對一無所知的孕檢會很害怕,這種更害怕程度不亞於你們的第一次親密接觸,這時候如果有好老公陪着這種茫然無知害怕反而會成為一種幸福。
因為腹中的寶寶是你們兩個人的。
當然除此之外還要陪着孕婦去散散步,適度的聯繫孕期瑜伽,兩個人一起努力才是最幸福的。
如果你把自己的結髮妻子就這樣拋到一邊,那等待你的可能就是一屍兩命。
3、偶爾來點小浪漫
好老公懂得付出,好女人懂得珍惜。但現實卻是老公懶得付出,老婆一味索求,腹中孩子白遭罪。
要改變這種惡性循環也是很簡單的,只需要老公帶着老婆去重温一下談戀愛事情的浪漫。但注意安全,不能為了追求浪漫讓胎兒受傷,這就得不償失了。
説一千道一萬,總歸還是要用心。
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