寶寶不愛運動總宅家看電視怎麼辦?
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(一)孩子就是在家無聊了
原因:過於“安靜”的環境
孩子愛宅家與父母愛宅家有很大關係。或者父母對孩子的要求是:安靜,少鬧騰。於是孩子在受約制的環境下就慢慢養成了愛宅家的習慣。
家中的玩具或許有很多,但父母也不知道孩子到底喜歡玩哪樣,反到是電視節目獲得了孩子的喜愛。所以孩子一旦無聊家長就會開電視給孩子看,一段時間後就形成了習慣。
解決方案:多帶孩子出去玩
希望孩子有更多的運動,父母首先要多帶孩子出去一起玩。2—3歲的孩子,是需要在父母的陪伴下融入社區的階段,他對於社區會沒有太多的安全感,所以父母的陪伴非常關鍵。玩球、玩沙子、社區配套的遊樂設施都是比較推薦的項目。
(二)開啟孩子自然的天性
孩子心聲:我要和大孩子玩
2—3歲月齡的孩子不喜歡和比他小、及同齡的孩子玩耍,而更青睞於比他大的孩子玩耍,這是因為寶寶在社交性發展的初期,通過模仿大孩子、參與角色扮演,找到樂趣。
解決方案:家長請放手
父母此時要多放手讓孩子去玩耍,而不應給予過多的指導意見。孩子與孩子之間無拘無束的玩耍,孩子的運動量就會得到提升。
解決方案:發現孩子的愛好
此時父母不妨再觀察下孩子喜歡的運動,或者去社區觀察下其他孩子的運動項目有哪些,寶寶是否也喜歡。滑板、放風箏、騎車、跳繩,將多品類的運動項目引導寶寶去觀察,如有喜歡,父母可按寶寶的興趣為他準備。
寶寶一旦有了這方面的興趣就會閒不住,會希望能在父母的陪伴下出門玩耍。
(三)現實:家長沒空怎麼辦?
孩子心聲:想要一個“家庭遊樂場”
沒有時間陪伴孩子的家長,可以通過改造家庭環境“激發”孩子的“玩性”。
將家中的客廳整理清空些雜物,佈置得寬敞些,選擇適合孩子育齡階段、和孩子感興趣的玩具,還要允許孩子攀爬沙發等。
改變觀念:“鬧騰”才是孩子的本性
幫助孩子戒除“電視癮”的關鍵,在於家長不要認為孩子安靜就是乖,而是要順從孩子的本性與樂趣,不要設限過多。
只要家長不怕孩子鬧騰,孩子就會放得開,在家庭中就會合理的“看電視”,同樣也能獲得該有的運動量。
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