蘋果醋泡香蕉能減肥嗎 蘋果醋泡香蕉的功效
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【導讀】:蘋果醋的醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兑以蘋果汁等原料而成的飲品。那麼蘋果醋泡香蕉能減肥嗎?蘋果醋泡香蕉有什麼功效?一起來看看吧!
蘋果醋泡香蕉減肥作用不大,但是它也不是一無是處的。蘋果醋泡香蕉可以用來擦臉蛋,還可以敷黑眼圈。這是很有用處的。經常熬夜的人黑眼圈肯定很重,如果你喝一點蘋果醋泡香蕉的茶,這對你消除黑眼圈是很有幫助的。
蘋果醋泡香蕉減肥的方法效果不大,甚至還有可能會增重。雖然醋能夠加速人體的代謝率,香蕉能潤腸通便有促進消化減肥的功效。但是你別忘了同時香蕉裏面還有糖分。糖是能量密度很高的食物,對減肥是非常不利的。所以建議你應該吃一些能量密度低的食物外加有氧運動,這樣才能起到減肥的作用。
蘋果醋泡香蕉能減肥嗎?答案是效果不太好。所以用蘋果醋泡香蕉減肥的人現在應該停止了。你們可以去尋找更好的方法,上面提到的方法打擊可以試試,其實我們的生活中還有非常多的減肥方法可以供我們選擇,只要方法對,堅持下去,一定可以看到效果的。
1、蘋果醋
蘋果醋果香濃郁、酸甜柔和,富含多種人體所需的氨基酸成分以及各種礦物質,其中VC含量更是蘋果的10倍之多,可補充人體所需的各種養分,改善消化系統,調節內分泌,降低血脂,排毒保健。除此之外,蘋果醋還能促進人體內糖代謝,從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體免疫力,減少肝病的發病率,預防傷風感冒,緩解喉嚨疼痛不適。
2、香蕉
香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
做法一
材料:香蕉、蘋果醋、紅糖
步驟:
1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖,再用蘋果醋倒滿罐子。
3、把蘋果醋和紅糖攪勻,然後放入切好的香蕉片。
4、蓋上密封蓋,密封24小時後就可以吃了。
做法二
材料:香蕉、蘋果醋、黑糖
步驟:
1、香蕉去皮,輪狀切約2cm厚度;
2、耐熱密封瓶內放入黑糖,再放入切好的香蕉,倒入200c.c.蘋果醋,稍微搖晃一下;
3、放進微波爐,中強度加熱30-40秒,讓黑糖溶化即可;
4、取出後,在室温下待涼即完成,隔天就可以吃囉。 2017-04-27涼拌洋葱怎麼做不辣 涼拌洋葱可以減肥嗎可以隔夜吃嗎
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