糖尿病人奶粉選擇有哪些
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糖尿病人奶粉選擇有哪些,糖尿病是困擾很多人的一種慢性疾病,而糖尿病人的日常飲食也需要格外注意,儘量避免食用含糖過高的食物,但營養要跟得上,下面為大家分享糖尿病人奶粉選擇有哪些,一起來看看吧。
糖尿病人奶粉選擇有哪些1
糖尿病人可以選擇不加糖的的奶粉,比如:全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉及調味奶粉等。糖尿病人在衝調奶粉時,可以按體積比例為1∶4的比例來進行調配,即1湯匙奶粉加水4湯匙; 也可按重量比例為1∶8的比例進行調配,即1克奶粉加水8毫升。
糖尿病人的飲食原則是什麼
1、糖尿病人應該控制飲食
低糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方説,加糖的食物,像糖果、汽水、可樂、蜜餞,及蜂蜜、加糖飲料,以及各種中西式的甜點都應該少吃;若是嗜食甜食的人,則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。
2、糖尿病人要少吃太甜、太鹹、太油的食物
由於肥胖是糖尿病的`敵人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的機率比一般人高,因此控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品,同時要節制肉類食物、減少動物性脂肪的攝取量。
糖尿病人奶粉選擇有哪些2
糖尿病人菜譜大全
1、苦瓜
可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。
2、南瓜
可將南瓜烘乾研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充飢又可降低血糖。
3、蚌肉苦瓜湯
苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟後喝湯吃苦瓜蚌肉,適用於輕型糖尿病。
4、沙蔘玉竹煲老鴨
沙蔘30~50克,玉竹30克,老雄鴨1只,葱、姜鹽少許燜煮,熟後食肉飲湯。
5、玉米鬚燉龜
玉米鬚100克,烏電1只,葱、鹽、料酒適量,燉熟食肉飲湯。
糖尿病人不能吃的食物
1、花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品,大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制,間接地影響血糖和血壓的控制。
2、甜品要忌口
甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多。
3、千萬要禁酒
高脂食品也要適可而止,油炸食品,太重口味的食物都不要吃。
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