怎樣化解一個人的仇恨

怎樣化解一個人的仇恨，在日常的生活當中，人們難免會做出讓別人感到不舒服的事情，也許是無意之間因為一個細節就對別人產生了仇恨，那怎樣化解一個人的仇恨呢？下面我們一起來看看吧。

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1、多讀書提升修養：

一個人的修養越高，素質越高，心胸就越豁達，越寬廣，煩惱越少，不會計較得失，記恨他人，只有那些鼠肚雞腸的人才會看不開，看不透，讓自己的活得那麼累，而提高修養的最好辦法就是多讀書，用知識淨化心靈，用知識修身養性，想消除仇恨就讀書吧。

2、和為貴共快樂：

人和人之間交往自然會產生矛盾，如果想消除仇恨，自己的處事原則就應該是和為貴，遇到事情各自退讓一步，都不去計較太多，多擔當，少抱怨，彼此都坦誠相待，那自然是都會沒有心裏壓力，感覺是輕鬆的，快樂的，哪裏還會有什麼仇恨。

3、換位思考反思自我：

想消除仇恨，就應該學會換位思考，多站在對方的角度思考問題，不能只考慮自己的利益，正所謂己所不欲勿施於人，多冷靜地反思自己，哪裏做得不對，哪裏需要改正，能夠認識到自己的錯誤了，就不會去抱怨別人過多的錯，也不會對別人產生敵意，懷有仇恨了。

4、接受他人道歉原諒對方：

想消除仇恨，就要肚量大一點，哪怕完全是對方的錯，當對方誠心誠意地用實際行動向自己道歉認錯的時候，自己就不要抓着對方的錯不放了，感覺自己受到了傷害，過不去那個坎，就要記着對方對自己的傷害，那自己能開心嗎？記恨對方，同樣也是在懲罰自己，一笑泯千愁，人世間哪有那麼多的深仇大恨。

5、聽人勸吃飽飯：

做人不能太固執，更不能太偏執，要能夠聽取旁人的`正確建議。在實際生活中，兩個人之間有矛盾，有仇恨的時候，一般總會出現一箇中間人會進行説和，希望兩人和好，兩家和好，解開誤會，化解仇恨，當中間人去説和的時候，對方説得有理，那就接受，不要再去端着了，用這樣的機會消除仇恨不是最好的辦法嗎？也避免讓別人説自己偏執，不懂道理。

6、賞河山煉心境：

想消除仇恨就需要鍛鍊自己的心境，所謂讀萬卷書，行萬里，除了多讀書可以提高修養，修身養性外，到祖國各地欣賞祖國的大好河山，看草原，賞飛瀑，登名山，多去旅遊，擁抱自然，享受生活，在祖國的大好河山中，感覺人生的短暫和渺小，鍛鍊心境，看淡一切，自然會放下仇恨。

7、時間淡化一切：

想消除仇恨，時間是最好的辦法，再大的仇恨隨着時間的流失都會被淡化，慢慢忘記，同時隨着時間的流失，歲月的流轉，閲歷的增長，看待事情的態度自然也有所不同了，所以靠時間可以最有效地消除仇恨

8、不要走極端：

心中有仇恨，不管能不能放下，能不能消除，但要注意不要走極端，用仇恨報復仇恨，那樣只會讓自己更痛苦，根本解決不了問題，總之要學會享受生活，學會愉快輕鬆地生活。

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如何化解仇恨

1、要學會面對，坦然的面對已經發生的事情；

2、懂得寬容，不管別人的傷害是有意的，還是無意的，都要有一顆寬容的心，忘記仇恨，也是寬容自己；

3、應該坦然，應該從容，沒有什麼事情是過不去的；

4、忘記一段仇恨，放下一段過往，並不是説去選擇原諒，而是去選擇不想，有時候置之不理也是一種好的選擇；

5、選擇去旅行，散散心，忘記不開心的事情。

俗話説冤家宜解不宜結，我們在平常的工作和生活中難免會與同事、鄰里等產生摩擦和糾紛，這些摩擦和糾紛時間久了難免會發酵產生許多大的問題，如不及時解決必定會影響我們正常的工作和生活。因此沒有誰會願意給自己找些冤家對頭。所以，及時化解矛盾，將自已從困境中解脱出來是十分必要的。相視一笑，包容理解，多些原諒，説不定，你的人生就在下一個峯迴路轉的路口遇見柳暗花明又一村。

當心中充滿仇恨時怎麼辦

1、 不要等着他人來向你道歉。通常情況，堅持等着他人來道歉，會花很長的時間來消除怒火，而且付出的代價的往往是自己折磨自己。不要等着別人來向你道歉，應該主動找對方溝通，或者主動先向對方道歉才是明智之舉。

2、 同情冒犯你的人。對方這麼做也許是出於無知、恐懼或者是痛苦。想想看，一個人處於無知、恐懼或者是痛苦，同情他下下，也是應該的。你可以試着扮演一下那個傷害你的人，或者從對方的角度給自己寫信，試着為對方開脱。

3、 遺忘仇恨。一個人種下仇恨的種子，千方百計想着報復的方法、時機，就會一直安不得寧，這等於是在懲罰自己。假如可以忘記仇恨就會心平氣和，對人身體健康大有裨益。只要及時疏泄不良情緒，能使人更快地遺忘仇恨。

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如何排解對一個人的恨意七條法則

法一：

寫下來，

點一個蠟燭，然後坐在一邊把你想對她説的話寫下來。

然後不要想着她會怎麼回答你，把你想説的話都寫下來。

法二：

用紅筆寫二十四遍那個人的名字，然後燒掉，對着火焰告訴她：我恨你，但是我打算忘記你。

法三：

排解不出痛苦，就拿一個枕頭，狠狠砸它，把枕頭當成那個傷害你的人，然後大哭一場。

法四：

有條件的可以選擇去海邊對着大海喊出自己的心聲，念念不忘，必有迴響。

法五：

感恩傷害你的人，這招適用於你的怒氣稍微平靜下來的時候。感恩那個人給你帶來的經驗教訓，告訴自己要及時止損。

法六：

多出去和朋友同學走一走，聊一些愉快的話題。

法七：

面對一杯水説出自己對那個人的想法，然後説出來後把水喝掉

或者是對那杯水許願，許下自己希望被別人認可，希望別人知道真相的願望。

念念不忘，必有迴響，希望大家能夠排解自己的恨意。