藏紅花怎麼喝效果最好 藏紅花食用方法與禁忌
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【導讀】:藏紅花的食用方法有很多,不同的人有不同的飲食習慣,所以要怎麼喝還是根據個人想法來,那麼藏紅花食用方法與禁忌是什麼?下面來看一下。
藏紅花怎麼喝方法有很多,不同人有不同的飲食習慣,如有人愛喝水,有人愛小酌幾杯,藏紅花泡茶、泡酒,煮粥、煲湯、佐餐等多種吃法可以滿足不同人的需求,要探究藏紅花怎麼喝效果最好,那要根據個人想達到的效果來區分。
1、對日常保健,提高免疫力的親們來説,建議採用泡茶的方式,每次用藏紅花5-10根,續水3次左右後連花絲一起服用即可。
2、對想達到調理月經或活血養血的效果的親們,建議採用泡茶或泡酒的方式。平時煮粥或煲湯的時候也可以加入藏紅花,這樣效果會更好。
3、對想美容、祛斑,調節內分泌的親,建議除了採用以上方法內服以外,可將藏紅花磨成粉,調成藏紅花紅酒面膜或藏紅花美白麪膜,每週敷面膜2-3次,美容、祛斑效果會讓您驚喜噢。
藏紅花食用方法:
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,用於預防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其藥性温和,效果很不錯,但貴在堅持。
2、單獨使用:可以採用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反覆沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。
3、藏紅花飯做法:先將米洗乾淨,加入3-5根藏紅花,3-5粒卡達們,適量水,煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻,
4、入藥方式就按醫囑,不必多説(藥用量一般是3-9克)。
藏紅花禁忌:
藏紅花的使用禁忌主要是孕婦、經期、出血性患者慎用。資料上寫的是慎用,意思是指如果在醫生的指導下是可以在這些情況使用藏紅花的,但是請注意必須是醫生指導使用。因為慎用是有前提條件的,因此通常情況下推薦孕婦、經期、出血性患者禁用。
孕婦禁用藏紅花是因為藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮,孕婦大劑量使用藏紅花有流產的風險,但並不一定發生。因為有風險,所以推薦禁用。很多人誤解藏紅花是打胎藥,這是非常錯誤的,孕婦大劑量使用任何滋補品、藥品、甚至是某些食品,都有可能造成流產。電視劇上關於藏紅花害人流產甚至不孕的劇情是非常荒謬的。結婚前或者是懷孕前可以使用藏紅花滋補身體,不會造成以後的不孕。有資料顯示,藏紅花可以被用來治療某些不孕症。
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