在職場中被人欺負了怎麼辦
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在職場中被人欺負了怎麼辦,在職場上想要不被欺負自己就得硬氣起來,要學會反擊,要讓大家都明白你也不是一個只吃素的人,那麼讓我們一起來看看了解一下在職場中被人欺負了怎麼辦?
1、你可以在適當的時候,表現自己的憤怒。
在職場上,要想不被欺負,就要學着自己硬氣起來,領導欺負你的時候,你要學會反擊。要在合適的場合,讓大家明白,你並不是一個好拿捏的人。
2、你要做好隨時走的準備。
被領導針對的人,在公司一般過得都不太好,並且會時常被壓榨。這時候你就應該把自己工作上的事情做整理,有一些資料,該拷貝的時候,就拷貝。然後和領導相處時,還是原樣,不讓他發現你要走。同時保留領導壓榨你的證據,這樣你離職以後,就不會被領導威脅了。
3、努力提升自己的.能力,讓自己變得比領導更厲害。
領導為什麼會欺負你,因為他覺得自己比你厲害,他可以管轄到你。但如果你比他職位還高,那麼他就不會再有權利對你指手畫腳了。
當然,還有一個辦法,就是聯合其他同事。
如果其他同事也對領導非常看不過眼,這時候你就可以讓同事們通過一些方法去反對領導,這樣領導就會知難而退。
當然,在職場中被欺負的人,一般都是老實人,可能也不敢和領導如此反抗,這時候我們就要懂得在這種情況下,好好地提升自己的能力。
而且千萬不要表現出對領導的害怕和膽怯,因為領導就希望你畏懼他,希望你言聽計從。所以你要學會拒絕領導下發的任務,當然我們得先找好合適的理由。
我們在職場中,主要還是為了賺錢的,所以如果領導不太行,但是本質上沒有壞到哪去,忍忍就好了;但如果他實在非常壞,那麼你可以選擇調到其他部門去,或者重新找好下一家。
在職場中,其實最重要的就是自己的身心健康,不要因為領導而讓自己心情不好,心情不好最容易讓人身體不好,而身體一旦不好,最後受罪的還是你自己。
學會勇敢拒絕和推辭
一個人如果在職場中成為了“被欺負”的目標,很大程度上是因為不懂得拒絕別人。
表面上看會得到許多同事的感謝和誇獎,但實際上會顯得十分被動,久而久之形成了一種“不能拒絕”的狀態。
哪怕你想拒絕也會被自我不懂拒絕的情緒所綁架,慢慢產生“被欺負”的感覺,而這種感覺實際上完全是由自己造成的。
因此在職場中敢於拒絕和推辭是一門學問,越果斷的拒絕也不會傷及自身利益,一味地隱忍和退步只會讓欺負你的人愈發變本加厲,越來越不把你放在眼裏。
很多職場“軟柿子”之所以會任人欺負、拿捏,就是因為不敢拒絕領導的`無理請求,明明知道安排的事情是不公平的,也沒有任何推辭的動作。
礙於面子問題接下本不屬於自己的工作,最後不僅無法保質保量,還耽誤了自己原有的工作,不得不接受領導的批評。
懂得抱團才是聰明的職場人
研究者實驗數據表明:在職場委屈情緒最多的員工當中,七成以上的人具有社交恐懼和障礙。
僅僅根據這個結果而言,在單位裏感覺自己受到欺負的來源也許並不是領導的無理要求,而是出於自己本身,你自身對於社交的恐懼或者障礙,直接決定了你在職場中對於領導行為的刻板印象。
綜觀現實中的職場,不少人總是孤軍作戰,沒有收穫一份好人緣,無論和哪個領導關係相處得都不好,跟哪個同事都鬧過小矛盾。
這樣的人無論在哪家單位工作,都會成為被針對的對象,而如果你能夠抱團取暖,抓住大家的共同利益,就很難被領導的“欺負”絆倒。
這就要求你學習為人處事的小技巧,善於和別人打交道,懂得使用小恩小惠的手段收買人心,日積月累下來,你的行為就能受到越來越多同事的喜歡。
領導出於公司整體利益的考慮,也不會隨便找事給你難堪,這樣你就會在單位擁有越來越多話語權,真正擺脱領導的PUA。
儘管職場中的人際關係非常繁複,但只要我們認真瞭解這其中的內涵和規律,就能夠有效避免領導的“欺負”,還可以反向建立與同事的良好關係,讓自己在職場中過得更加舒適。
提升自己的核心競爭力
除了個別極其老實的員工,職場中存在着很多“偽老實人”,他們膽小懦弱,害怕工作勞累,也害怕承擔更多責任,因此始終保持着一副畏畏縮縮的模樣,被領導“欺負”的概率也最為高。
因為一個人的態度決定了他對一件事情的認知,領導第一次給你分配任務,其實是在試探你,如果你選擇不拒絕、不反抗或者不及時溝通,領導就自動判定你是同意接受“欺負”的。
然而人性本就如此,領導看到你“來者不拒”之後就會變本加厲,不斷讓你做更多額外的工作。
1、 要有自己的小脾氣
帶着情緒工作自然是不可取的,但是在職場和人相處的時候,卻一定要有點自己的小脾氣,因為如果你的脾氣太好,對什麼都逆來順受的話,別人會覺得,就算是欺負你了,也不是什麼大不了的事情。
而且你如果沒什麼反擊行為,甚至連個氣都不生的話,還會變本加厲的欺負你。所以,一定要學會有自己的小脾氣,當別人觸碰到你的底線的時候,就用你的行為告訴對方,你是有脾氣的人,不是任人捏的軟柿子。當然,也不要什麼事都發脾氣,否則也容易讓別人覺得,你除了會發脾氣,什麼都不會做。
2、 增強自己的實力
如果你的個人工作能力低下,就算別人不是刻意地欺負你,時間長了,也會覺得你就是一個無用的'人,只能做點雜活,打心底裏看不起你。而如果你的實力很好,別人都希望能從你這裏獲得指點,亦或者是認可你的工作能力,打心底裏對你有平等的感覺,甚至是尊重的感覺,自然就不可能會欺負你。
而且你的工作能力如果很好,領導也會對你很器重,升職加薪也是板上釘釘的事兒,其他人就更加不可能欺負你了。所以,在職場想要不被欺負,增強自己的實力也是非常重要的一個環節。
3、 必要時學會報仇
在職場如果你被欺負了,一定要學會報仇,這樣才不會讓欺負你的人變本加厲。有人覺得,報仇是不是太小家子氣了,其實不是,即便是君子,也是會報仇的,千萬不要以為報仇就一定是小人的行徑。
但是也要注意,讓你學會報仇不是要你睚眥必報,如果不小心打翻你的水杯你也要記在心裏找機會報復的話,那你和同事之間永遠都不可能和諧共處的。學會報仇是要你受到了極其不公正的待遇之後,學會蒐集證據然後伺機反擊,一旦你反擊了,並且能反擊成功了,那些欺負你的人,才會有所忌憚。
不管是在哪,都有欺壓的情況出現,你要做的是保護好自己,而保護自己最好的辦法就是提升自己。不過一定要注意,如果你在職場認為自己被欺負了,也要注意分清,對方是無意的行為,還是真的在針對你。
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