肌膚表面温度是指
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
肌膚表面温度是指,皮膚分表皮和真皮兩層,正常人的體温在一天24小時內會略有波動,不同時間體温可相差0.6度。不同的温度對肌膚有着不同的影響,下面就來看看肌膚表面温度是指。
身體皮膚表面温度在36.1℃~37℃。
人體的皮膚能承受的最高温度46.5℃,最低温度14.2℃。
在內外因素的作用下,體温在正常範圍內可有輕度變化,例如:下午較早晨體温相對要高,但一般相差小於1℃;進餐後、勞動或劇烈運動後,體温也可有輕度升高;體温反應了機體新陳代謝的結果,也是機體發揮各項正常功能的必備條件之一。
皮膚覆蓋全身表面,是人體最大的器官之一,約佔體重的16%。成人皮膚面積約為1.2—2.0平方米。全身各處皮膚的厚度不同,背部、項部、手掌和足底等處最厚,腋窩和麪部最薄,平均厚度為0.5—4.0毫米。
儘管各處皮膚厚度不同,但都可分為表皮與真皮兩層,並借皮下組織與深層組織連接。皮膚的顏色因人種、年齡和健康狀況不同而有差異。皮膚上有很密的各種走向的凹下溝汶,稱為皮溝。皮溝間大小不等的菱形或多角形的隆起部分為皮嵴,它們在指腹構成指紋。
(i)超過7℃温差,肌膚撞上衝擊波
如果人在温差超過7℃的.兩種環境中來回穿梭,肌膚就會遭到如同撞上了“衝擊波”一般的刺激。這種劇烈的温差導致肌膚的自主神經失調,新陳代謝速度減慢黑色素無法被正常排出。短時間內肌膚變得暗淡無光,感覺刺癢,乾燥脱屑。如果長時間如此,不僅色斑會加重還會發生濕疹、紅斑等皮膚病。
(2)氣温低於8℃,油脂分泌進入冬眠
如果氣温低於8℃時,人體的皮脂分泌就陷入冬眠狀態。對於油性膚質來説如果能保持肌膚表面的低温。確是一個不錯的控油辦法,至少可以遠離吸油紙了。可是對於乾性肌膚來説,油脂分泌減少,肌膚的乾燥狀況就會加劇。讓人感到非常不舒服。
(3) 24℃是“油田”井噴的臨界點
對肌膚皮脂分泌影響不大的温度是8~24℃温度區間.24℃是臨界點越過這個温度油性肌膚就會如同“油田“井噴一般大量分泌油脂.此後温度每上升1℃肌膚皮脂分泌量便會增加大約20%.這種情況對於乾性肌膚而言可以起到適當緩解“旱情“的作用,給油性肌膚帶來的卻是毛孔粗大黑頭叢生等嚴重問題。要想避免面部油脂“井噴“,就要在高温時對肌膚進行適當的冷處理。
身體、皮膚、內臟各有温度
正常人的'體温在一天24小時內會略有波動,不同時間體温可相差0.6度。早晨6時,是體温最低的時候,下午4時則最高。婦女月經期前或妊娠期體温稍高,而老年人體温偏低。
另外,肌肉活動可以產生熱量,導致體温上升。精神緊張和情緒激動也能讓體温升高。人在緊張的時候,體温最多會升高2℃左右。
除了體温外,人還有“皮膚温”,也就是皮膚表面的温度。在環境温度為23℃時,人的額部皮膚温一般為33—34℃,手為30℃,腳為27℃。
就連人的內臟也各有温度:肝臟温度最高可達38℃;腦產熱量較多,温度也接近38℃;腎臟、胰腺及十二指腸的温度則略低。
35-38℃最佳飲水温度
這一温度最接近人體體温。對於熱飲來説,衝蜂蜜水的最佳温度為50℃;熱牛奶、熱湯等在60℃時味道最好。無論如何,飲水和進食食物的温度,都絕對不要超過60℃。對於冷飲來説,汽水在5℃時最可口。
39℃洗澡水最佳温度
洗澡的水温應該在35—40℃之間,略高於體温的39℃最適合。過高的水温會破壞皮膚的保護層,使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試,如果手覺得燙,那麼對於身體其他部位來説也燙。
38-43℃泡腳的最佳温度
腳部温度是人體中最低的,因此泡腳水可以稍熱一點,能促使足部和下肢血管擴張,使大腦得以休息,有助睡眠。最好用深木桶泡腳,並在木桶上蓋一塊塑料布,以達到更好的保温效果。
即便是怕冷的人,也不要一味用特別熱的水“燙腳”。在泡腳水中加入生薑、肉桂等藥材,促進血液循環,才能真正做到為身體保温。
32-35℃洗臉的最佳温度
洗臉水的温度應比體温低一些,32-35度之間。這個温度,南方某些地區自來水就能夠達到,但北方則需要加熱自來水才可以。
注意,洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的温度達到所需温度,也可以採用水盆,但一定要換新水多衝洗幾次,否則對肌膚健康不利。
30℃以下化粧品的最佳保存温度
温度過高的地方不宜存放化粧品,因高温不僅容易使化粧品中的水分揮發,化粧膏體變幹,而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。
因此,炎熱的夏季不要在手袋中裝過多的化粧品,以短時間內能使用完好。最適宜的存放温度應在30℃以下。
22-25℃讓人精神煥發的最佳工作温度
科學研究表明在22攝氏度下,工作效率會降低,但高於25攝氏度又會犯困。所以要適當調節辦公室的空調温度,避免過高或過低。
20℃人體舒適的睡眠温度
在夏天不要將空調調製過冷,冬天同樣不能調製過高。冬日睡眠前最好用熱水泡腳,以增加全身血液循環、增高體温、以利入眠。
但同時又要保持睡眠環境的通風,不要穿過多衣物睡覺,睡前將被子抖一下都是好辦法。
面部排毒的好處是什麼?延緩肌膚老化速度
正確護膚新理念調理肌膚的代謝速度
小孩穿衣指南温度
高温瑜伽温度是多少 高温瑜伽温度要求
秋冬護膚:温差大+熬夜如何保養肌膚
肌膚衰老的表現是什麼
面膜是肌膚的急救妙品
敏感肌膚用什麼洗面奶 敏感肌膚洗面奶排行榜
兒童穿衣指數與温度對照
敏感肌膚可以直接用蘆薈膠嗎 敏感肌膚diy面膜做法
肌膚表皮層最主要的功能是什麼
5款面膜 全面改善夏日受損肌膚
皮膚出現褶皺小編支招全面改善肌膚
面臨肌膚危機明星是怎樣保養?
為肌膚散温降熱 10款爽膚水熱賣
面部肌膚上總是產生痘坑怎麼辦
冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤
表面温和到總是受欺負的星座
敏感肌膚用什麼面膜 敏感肌膚該怎麼選擇面膜
太陽的表面温度 太陽表面的温度
温度穿衣指南 按照温度穿衣服方法
兒童冬季穿衣温度指南
什麼是敏感肌膚有哪些表現
增肌粉用開水還是温水用多少度的水衝 增肌粉為什麼要用冷水
中秋度假護膚寶典 讓肌膚零煩惱
潔面儀評測:温和度+清潔度誰更強?
薇姿温泉礦物水活爽膚水怎麼樣 薇姿温泉爽膚水敏感肌能用嗎
肌膚正處在敏感期 杜絕過度潔面
面霜是肌膚的鎮定劑 秋冬肌膚如何護膚
油性&乾性皮膚 不同肌膚夏季防曬指南
河南地表温度一度高達74.1℃
潮熱肌膚冰鎮降温
夏天油性肌膚用乳液還是面霜