45歲山田佳子 永葆20歲容顏的小祕密
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【導讀】:繼水谷雅子之後,日本接二連三的湧現出一批大齡熟女,她們的平均年齡在40歲以上,卻擁有着讓人羨慕的25歲的年輕模樣。如果説,水谷雅子是典型的日本家庭主婦,擁有很多私人自由時間可以耐心做護理。那麼今天你一...
45歲山田佳子
山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要
1、水温控制在35°,水温太熱導致肌膚水分流失,不僅肌膚感到乾燥,且易引發幹紋。
2、潔面後,塗抹上含有保濕效果的面霜,再追加一層温泉保濕面霜。日本獨產的温泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。
一起來看下45歲的山田佳子日常是如何保養的
6:00am:喝上一杯温水,清洗腸道,輔助排毒。
6:10am:食用內調健康食品,從內調節身體機能。
7:15am:清潔、保養,水温的把控和保濕品的提供,讓肌膚水潤飽滿。
10:00am:辦公室的乾燥,是肌膚幹紋、細紋的大敵。
13:00pm:護膚千萬不要以為是隻白天和夜晚這麼簡單,長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充飢。
15:30pm:隨身攜帶一些保濕品,肌膚乾燥時拿出來了用,像是我們隨身帶的化粧包裏都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。
20:00pm:下班回家煮飯,使用對身體有益的食材和調味品,像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm:沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品,這樣不僅是臉部,就連身體肌膚也水嫩嫩。
13:00pm:護膚千萬不要以為是隻白天和夜晚這麼簡單,長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充飢。
15:30pm:隨身攜帶一些保濕品,肌膚乾燥時拿出來了用,像是我們隨身帶的化粧包裏都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。
20:00pm:下班回家煮飯,使用對身體有益的食材和調味品,像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm:沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品,這樣不僅是臉部,就連身體肌膚也水嫩嫩。
21:30pm:工作一天之後很辛苦,身體各大部分也有點僵硬,嘗試做一些柔和放鬆的運動,舒緩想緊繃的身體。
22:45pm:入睡前喝一杯生薑茶,活血暖體,促進血液循環。
23:00pm:各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養。
23:30pm:給肌膚提供一個良好的濕度環境,加濕器來幫忙。
山田佳子使用的護膚品
看到這裏,你是否發現45歲的山田佳子工作雖然忙碌,但是她很好的把握好了自己的生理節奏,為肌膚及時補充水分是她保持年輕的一大祕密。所以説,女人是水做的,這話一點都不假。
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