冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦
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此外皮膚乾燥起皮,身體乳肯定是不能少的,而且每次洗完澡後都要塗,不要偷懶,你會發現過一段時間皮膚真的不一樣,下面由小編為你整理出冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦,希望你喜歡!
(1)多喝水冬天出汗少,但至少也需要補1000ml的水;
(2)適量的攝入富含維生素B族的`五穀類食物,比如燕麥、玉米、紅薯等,除此之外,牛奶、新鮮蔬菜、水果也是不錯的選擇,它們富含維生素B,除了促進皮膚的滋潤外,還可以對肌膚中的膽鹼酯酶產生比較好的抑制作用,達到預防皮膚炎症的目的。
(3)外出要做好防護措施:戴好圍巾帽子,口罩等,避免冷空氣直接刺激皮膚;
(4)注意室內環境是否乾燥,像北方因為暖氣,帶來温暖的同時也把空氣中的水分驅逐了,準備一個加濕器是非常有必要的;
(5)選用温和的清潔類產品洗臉,並且減少潔膚的次數以免破壞皮膚表面正常的脂質,引起皮膚乾燥。
(6)洗完澡立刻擦上保濕霜,秋冬剛洗完澡全身紅通通,説明表面血管擴張,散熱增加,會丟失掉一些皮膚水分,這個時候最好立刻擦上保濕霜。
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