出門喝一杯外出就不怕曬黑
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出門喝一杯外出就不怕曬黑,夏季外出最怕的就是太陽的暴曬,愛美之心人皆有之,黑黑的皮膚實在是太影響我們的外在,所以我們一定要注意防曬,其實出門喝一杯外出就不怕曬黑,不信你試試。
出門喝一杯外出就不怕曬黑1
1、桂花茶
桂花茶最適合炎熱夏季,桂花也叫九里香。桂花茶不僅可以緩解口乾,緩解腸蠕動,減輕腸胃氣脹和胃腸道不適感。它還具有良好的美白皮膚和清除體內毒素的美容功能。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是一種國家外事禮茶。茉莉花茶是茶葉和茉莉花的`組合。它具有安神,緩解抑鬱,健脾益氣,延緩衰老和提高人體免疫力的作用。夏季還有清火去口臭的功效。
3、桃花茶
桃花茶含有山奈酚,三葉豆苷以及維生素等營養成分,可有效擴張人體血管,疏通人體經絡,滋潤人體皮膚,幫助皮膚血液循環,還能抵抗紫外線造成的褐斑,預防黑色素沉澱。
4、洛神花茶
玫瑰茄含有大量的維生素C,檸檬酸,蘋果酸和維生素E,具有美白濕潤皮膚的作用。另外工作一天喝一杯洛神茶還可以幫助我們緩解身體疲勞。
出門喝一杯外出就不怕曬黑2
它是“天然防曬霜”,每天早上喝一杯,出門不怕曬,美白又瘦身
妹妹是個導遊,每到夏天,就天天跟我哭訴被曬黑了。確實夏天的太陽那麼大,導遊又要帶着遊客遊玩,不想曬黑也很難。曬黑了真的很難白回來,曾經一個夏天去海邊玩,就玩了一天,整個人都曬黑了,一個過了一個秋天和一個冬天才白回來。所以防曬真的很重要,尤其是我們這些愛美的女人們。因此我就推薦妹妹每天吃這東西,因為它是“天然防曬霜”,吃了有一定的防曬作用。
它就是牛油果,牛油果是一種進口水果,它有較高的營養價值,其中就有一個防曬的功效。牛油果中豐富的維生素和植物油脂,對皮膚非常好,具有保濕、去角質、美白、防曬等功效。在很多的高級化粧品中,都有牛油果的成分,所以如果多吃點牛油果,夏天就不怕被曬黑了,即使曬黑了,也可以幫助快速白回來。
牛油果雖然是水果,但是這水果沒什麼味道,一般都是搭配其他食材食用的。在西餐中,牛油果會經過烹飪再食用,也是很多減脂套餐裏經常出現的食物。經常小編分享一個做法,將牛油果做成果汁,搭配香蕉榨汁,喝了還可以減肥瘦身。
【牛油果香蕉果汁】
食材:牛油果、香蕉、葡萄乾。
做法
第一步,把牛油果切開,去掉核,然後挖出果肉,放入破壁機中。
第二步,將香蕉扒皮切段和葡萄乾一起放進去,然後開啟果汁功能,攪打成細膩的果汁就可以了。
這牛油果香蕉果汁,營養豐富,當做早餐吃,也非常適合,每天早上喝一杯,出門不怕曬,美白又瘦身。這樣做可能有些人覺得難喝,可以再搭配一些其他水果,增加甜味。早上一口氣喝下去,其實也不難喝,為了美白和瘦身。
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