晚上肌膚保養的方法
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晚上肌膚保養的方法,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,臉上的水分是需要我們日常保持住的,讓你的肌膚白裏透紅,對於肌膚的護理是不可忽視的,學會晚上肌膚保養的方法,快快get起來吧。
晚上肌膚保養的方法1
愛美的MM對肌膚的保養可謂情有獨鍾,是呀,誰不想要自己的肌膚白皙富有彈性又有光澤呢,那麼您知道時候時候保養肌膚最好嗎?是晚上。
白天,肌膚不斷經受紫外線、污濁空氣、電腦輻射等重重考驗,暗沉、瑕疵、倦容常常不請自來。晚間,我們要為肌膚催眠,讓它盡情吸收營養,在皮膚美容的黃金時期,修復日間受損細胞,激活沉睡的能量,第二天醒來感受一夜煥膚的神奇魔力!
您知道嗎?黃金美容時間是從晚上10點到凌晨兩點,這段時間是肌膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,也是身體淋巴排毒的最佳時間。所以,千萬不要錯過這個肌膚自我修復的黃金時間段。
怎樣才能睡好“美容覺”?
首先是要在睡前放鬆疲憊的身體,平復亢奮的思緒,營造良好的睡眠條件和氛圍,這樣才有助於睡眠的肌膚的修復與自愈。接着再通過各種修復、煥顏、美白、緊緻等保養成分對肌膚進行深入調理,讓睡眠時間成為最佳的美容時間。
晚間保養小貼士:
1、晚餐時儘量避免攝入過多的鹽分,也不要喝大量的水,這樣可以避免晨起時面部及眼周圍出現浮腫的狀況。
2、睡前一定要徹底清潔皮膚、否則皮膚上殘留的化粧品和污垢會整夜刺激皮膚,堵塞毛孔,導致皮膚得不到充分的休息。
3、睡前要關燈,因為肌膚細胞一旦遇到光的'刺激,會條件反射地處於戒備收縮狀態,不利於護膚品的深層吸收。如果開着牀頭燈睡覺,燈光直射在臉上,不僅不利於肌膚在夜間的修復,第二天早上起牀肌膚還會顯得疲憊。
4、睡前可以進行一些臉部和足部的按摩來放鬆神經,不僅可以促進血液循環,還能放鬆心情,讓您進入甜蜜的夢鄉。
晚上肌膚保養的方法2
塗晚霜要在睡前做——保養後隔長時間才睡效果會打折扣
你回家以後,洗了臉,敷了面膜,塗了晚霜,然後又繼續看3個小時電視再睡覺嗎?這可不是睡眠美容的正確思路!我們建議以上的美容步驟要在睡前做,然後立即給自己營造一個易於睡眠的氛圍,讓自己儘快地進入夢鄉。這樣,肌膚細胞才會聽話地自動工作。當然,你在回家後做一些卸粧,去角質都與睡前保養沒有衝突。
選擇晚間好用保養品——看準美容成分很重要
含有能輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整的成分,都是晚間美容最適合用的保養品。比如玫瑰果、薰衣草、蓮花、蜂蜜等,將含有這些成分的保養品塗抹在臉上並輕柔按摩,同時深呼吸空氣中迷人的香氣,之後香香地睡去,美美地醒來。
一些光敏感成分,如果酸、A酸、維生素C等,它們具有很強的美白效果,但是在陽光下卻會讓皮膚變得更黑,所以最適合把它們歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分能在晚間細胞分裂加快時,淋漓盡致地發揮作用,幫助肌膚完成修護、抗衰老的過程。
重視夜間保養——注意別搽太多層
夜間保養很重要,做得好肌膚狀態就會很好。但是,當肌膚出問題時,絕對不能心情迫切地做保養,甚至把家裏所用能保養的產品都拿出來搽在臉上。
重視夜間保養的關鍵是利用睡前的充裕時間按整套的保養步驟做,並不是在臉上搽越多保養品越好。保養品搽太多容易造成厚重油膩感,給肌膚帶來負擔。
用化粧水稀釋厚重晚霜——吸收度更佳
有關厚重的問題,你可以借鑑在專業美容院的方法來解決,那就是用化粧水稀釋。
如果晚霜略顯厚重,延展性不夠好,可以將化粧水作為稀釋劑,先取一點晚霜於掌心,然後倒一點化粧水,再用手指混合均勻後搽在臉上,很好用!
夜間需要抗皺——老字不上臉
不注重夜間的保養,肌膚就會出現彈性纖維衰疲、膠原蛋白流失、代謝減緩等狀況,臉上就易出斑點、細紋,總而言之,就是“老”字上臉。
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