冬季乾燥肌膚保濕方法大全
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
冬季乾燥肌膚保濕方法大全,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的,關於冬季乾燥肌膚保濕方法大全你都get了嗎?
冬季乾燥肌膚保濕方法1
1、多喝水
皮膚要保濕,首先要多喝水,水是人體最重要的組成元素,只有體內水分充足才能從根本上解決皮膚乾燥的問題。
千萬不要等到感覺口渴了才想起喝水,等到那時候,你的身體已經處於嚴重缺水的狀態了,對身體很不友善。
買一個好點的水杯,養成愛喝水的習慣,這樣才能擁有水水嫩嫩的皮膚哦。
2、洗面奶要温和
洗面奶的選擇也很重要,很多洗面奶中的成分偏鹼性,使用含鹼性成分偏多以後,會使臉部水分流失,造成皮膚乾燥起皮的現象。
為了避免潔面後臉上緊繃、乾燥起皮的尷尬,可以在選擇洗面奶時,可以使用PH值為6的洗面奶。這類型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、維生素E等成分,能夠有效保濕臉部皮膚。
3、敷補水面膜
選面膜可不能光選美白的,補水也是很有必要的,一週至少使用3次面膜,為肌膚補充水分和營養。
在敷面膜15分鐘左右後,配合臉部按摩促進水分吸收,皮膚就會變得水潤有光澤。
4、身體保養
洗澡的時候,水不能太熱, 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的,或者是含有蜂蜜的。
洗完之後要用柔軟的浴巾按壓,把水分吸乾,如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
5、選擇保暖的內衣
冬季天氣嚴重乾燥,氣温下降,皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。
因此,選擇保暖效果好的內衣是很有必要的。
6、注意飲食
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜,瓜果、豆製品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物, 比如:肉類,魚類,巧克力,葱蒜等。
7、冬天也要防曬
冬季陽光的紫外線雖然不像夏天那麼強烈,而且中波和長波紫外線也減弱了,但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑。
因此,冬季也應當注意防曬,可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
冬季乾燥肌膚保濕方法2
找準補水最佳時間
很多人都將護膚工作的注意力放在晚上,認定晚上就是護膚的最佳時間段,其實對於補水保濕來説,卻並非如此哦,補水的關鍵時刻卻是在早上起牀後。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分,起牀後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。
選擇維生素面霜保濕
選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。
隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進行稀釋,然後,裝入小瓶子當中,隨時隨地拿出來噴一噴,肌膚保濕鎖水的效果相當好哦。
純淨水保濕
如果你忘記帶保濕噴霧,還有最簡單方便的方法就是在喝水時,用手拍打一些水於臉上,可以隨時隨地進行,這樣肌膚就不會缺水。
選擇水乳狀保濕霜
油性皮膚內幹外油,所以選擇保濕產品時要注意,不要選擇厚重乳液,以免導致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補充水分,待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以後,可以用面巾紙輕按面部,吸去多餘乳液,可改善油光現象。
使用精華水
每一次潔面後,趁着肌膚毛孔打開的時候,立刻進行補水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的塗抹在面部,待完全被肌膚吸收後,再使用保濕精華水,既可以提升肌膚的.吸收力,為後續的保養打好底,又可以更好地給皮膚補充水分,對油性肌膚來説是最好不過的選擇了。
睡前喝上一小杯水
除了使用日常的補水保濕產品之外,最好在夜晚臨睡前喝上一小杯温水,然後美美的睡上一覺,保證你起牀後的肌膚水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千萬不要喝太多哦,睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況,而失去了潤膚的效果。
自制補水面膜
上班面對着電腦,皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜:將化粧棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕,然後平鋪在面部大約5分鐘左右,拿下後將多餘水分拍幹再塗抹鎖水乳液。
果蔬補水
果蔬不僅可以用來為身體補充營養,而且還是為肌膚補水保濕的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分,還可以令皮膚更加有彈性,讓乾燥的肌膚增加不少水潤。
營養飲食
在平時生活中要多喝水,最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學會如何鎖住水分,密切配合生活飲食方面,如合理規劃飲食營養結構,多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品,以改善皮膚的營養,增強肌膚的儲水能力。
乾性肌膚保濕的方法
冬天皮膚乾燥?4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
冬季如何保濕,肌膚補水保濕小技巧,拯救乾燥肌
乾燥季 7款diy保濕配方讓皮膚水嘟嘟
冬季乾燥 教你補水保濕法讓肌膚水潤更持久
冬季乾性肌膚不用愁 底粧可以抗乾燥
冬季皮膚乾燥怎麼辦? 吃什麼補水保濕?
5個保濕謬論 讓肌膚更乾燥
冬季皮膚乾燥脱皮 5步護膚保濕效果翻倍
冬季錯誤保濕 抽乾你的肌膚水份
皮膚乾燥起皮 春季肌膚緊急補水方法
肌膚如何保濕補水 乾燥肌膚如何保濕
乾燥冬季不容忽視的肌膚抗衰老九法
8款平價保濕霜 滋潤秋冬乾燥肌
拯救乾燥肌!冬季保濕效果TOP7產品推薦給你
抗乾燥保濕冬季也做水嫩美女
冬季乾燥 搶走水潤肌膚的5大勁敵
6款保濕噴霧 解決肌膚乾燥
冬季肌膚乾燥救急:喝水、飲食、加濕器
早晚保濕方法 臉部保濕方法皮膚保濕方法肌膚保濕方法保濕護膚方法
週末保濕計劃 搶救換季乾燥肌
夏季保濕面膜:8款面膜拯救乾燥肌膚
秋季護膚:4種膚質如何保濕抗乾燥?
冬季肌膚保濕 巧辨膚質選方案
乾性肌膚如何補水乾燥冬季教你護膚
立秋過後護膚方案 保濕抗乾燥5大誤區
拯救乾燥肌膚 化粧水保濕霜2條使用法則
秋季皮膚乾燥不用怕 30個保濕大計幫你忙
皮膚乾燥怎麼辦推薦4大保濕法美容
乾燥肌膚怎麼保濕美容
八款秋冬保濕霜 消滅乾燥肌
秋季皮膚防乾燥 南北美女保濕補水大不同
如何給乾燥肌保濕你有哪些方法嗎