五種靚湯喝掉臉上斑點
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五種靚湯喝掉臉上斑點美容,美容會給自信的女人錦上添花,很多女性都會日常進行對肌膚的護理,還會通過喝一些靚湯來美容祛斑。下面是小編為大家分享的五種靚湯喝掉臉上斑點!
五種靚湯喝掉臉上斑點1
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次温服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的'黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
五種靚湯喝掉臉上斑點2
1、鮮奶燉雞:
聽名字就能聽出這個湯類一定是大補之物。具有高蛋白質的鮮奶和肉質鮮美的雞,多吃能給人補充許多的營養。更別説鮮奶還有另外一種功能,就是美白,而鮮奶燉雞這個湯更能讓鮮奶美白的作用大大增加,女性多喝這種湯的話皮膚一定能越來越有光澤和白皙。它的做法同樣簡單,只是先用冰鮮雞在鍋中慢火燉幾分鐘,拿出來後加入牛奶和誰,蓋上蓋子再煮上幾個小時,這樣一鍋鮮嫩美味的鮮奶燉雞也就出來了,在這裏要注意,需要加入少量的調料品比如鹽類,不然雞的口感不是特別好。
2、準山雞爪黑棗湯:
這類湯同樣也是多吃對身體好,尤其是對女性而言。聽名字就知道,裏面的食材有山雞和黑棗,就算是單個單個吃的話也是大補之物,能夠增加女性的雌性激素,可以讓人體抗衰老,避免過度勞累。而這些食材組合起來的湯類,更是可以抗氧化,防止衰老,保養肌膚,可謂是女性的大補之物。它的做法也有些簡單,食材就是雞爪,還有少許的瘦肉,再加上黑棗數枚和生薑,放入鍋中小火煮上幾個小時,準山雞爪黑棗湯也就完成了。
3、紅薯芝麻濃湯:
許多女性就是因為痘痘讓他們漂亮的臉蛋留下了一些痘斑。祛斑可是很麻煩的,小編在這裏推薦這個湯類食療法,可以更好的沒有副作用的祛斑,這個湯就是紅薯芝麻濃湯。要知道紅薯芝麻濃湯可是女性福音,既瘦身又富有高營養不捱餓,還能祛斑。它不僅僅可以當作午餐和晚餐吃,也可以當作早餐來吃,做法也是差不多的。在鍋中放入紅薯與烏芝麻,在大火燉就好了,一盤新鮮的紅薯芝麻濃湯就這樣出爐了。
4、黑木耳紅棗湯
《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。將黑木耳與和中益氣,健脾潤膚的大棗混合煮半個小時左右,每日早、晚餐後各一次,經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
5、綠豆百合美白湯:
將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
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