肌膚美白到無需再化粧
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
肌膚美白到無需再化粧,角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步,清潔面部之後就是保濕鎖水,皮膚也是需要清潔和呼吸的,角質過多可能引起毛囊炎,小編整理了肌膚美白到無需再化粧。
肌膚美白到無需再化粧1
一:獼猴桃爽膚水
製作材料:獼猴桃、白醋、涼開水、荷荷巴油。
方法
1、把獼猴桃洗淨去皮,放入榨汁機,只要汁即可,然後放入收集容器中。
2、將適量白醋和涼開水放入,然後滴一滴荷荷巴油,然後均勻的攪拌,讓其充分混合。
這種自制的美白爽膚水必須要放置在陰暗處,防止被陽光直射。因為沒有市面上爽膚水的防腐成分,所以要儘快使用完。使用的時候用棉籤蘸取。
功能:獼猴桃富含維C,所以對肌膚的保濕美白有很不錯的效果,放入的白醋也能夠消滅細菌,荷荷巴油則會讓皮膚保持濕潤。
二:洋甘菊檸檬美白爽膚水
製作材料:洋甘菊精油、檸檬、白葡萄酒。
方法
1、同獼猴桃一樣,先將檸檬去皮切碎,然後放入容器中。
2、滴入一滴精油,放入適量的葡萄酒,攪拌均勻之後放入冰箱冰鎮。
功能:洋甘菊能夠修復皮膚出現的炎症,讓毛細血管不再擴張出血。同時,冰鎮的效果可以讓皮膚感覺更舒適,這款美白爽膚水特別適合油性皮膚的女性朋友。
三:綠茶美白爽膚水
製作材料:綠茶+甘油。
方法
1、去綠茶若干,然後用沸水拋開。
2、將泡好的茶擱置,等其涼的時候濾掉茶葉,加入適量甘油,均勻攪拌。
功能:綠茶對於女性皮膚的美白保濕效果很顯著,而且綠茶是天然的抗氧化劑,特別是臉上長痘痘的話,用這款自制的美白爽膚水有獨特的功效,如果你的臉上經常長痘痘,那麼這款水就是你的急救品。
女性中藥肌膚美白湯
中藥潤膚美白湯
材料:何首烏15克,沙蔘15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克),鹽適量。
做法
1、把中藥清洗後備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊。
2、在鍋中加適量清水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,加鹽調味後這款中藥美白湯就完成啦!
中藥瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,胡蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克,鹽適量。
做法
1、銀耳、薏仁洗淨後泡1小時,白芷、黃芪和去核紅棗洗淨後備用。
2、將5杯清水煮開,放入泡過的銀耳、薏仁和洗淨的白芷、黃芪和去核紅棗,再轉小火煮20分鐘。
3、把帶皮的冬瓜和胡蘿蔔一起切塊後放入,加薑片再用小火煮1小時,最後加鹽調味。
想美容養顏,喝湯學問要講究
喝湯也是有學問的,比如飯前喝和飯後喝就有區別,“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越肥胖”,這可不是隨便説的。
飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促進消化、吸收。
最重要的是,飯前喝湯可以增加飽腹感,降低人的食慾,避免吃得過飽。
而飯後喝湯卻有損健康:一方面,飯已經吃飽了,再喝湯容易導致營養過剩,造成肥胖;另外,最後喝下的湯會稀釋胃液,影響食物的消化吸收。
此外,喝湯的速度也有講究,慢慢喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間,當你感覺到吃飽了時,就是吃得恰到好處;而快速喝湯,等你意識到飽了,攝入的食物已經超過所需要的分量。
強大的紫外線咱們惹不起,躲得起!
AM11:50午餐時間,來道沙丁魚。
色斑、痘瘢、傷痕都是熟女的苦惱,皮膚如何才能宛若少女?
只有不停新生的皮膚才能修復這些瘢痕,可是我們的新陳代謝已經變得緩慢,你需要維生素B來幫助下新陳代謝。
維生素B能夠幫助指甲、毛髮、肌膚生長。
富含維生素B及海洋修復精華的食物首選沙丁魚。
AM12:20餐後一杯菠蘿汁。
皮膚看起來不健康,發黃、髮油,有時又很乾,這是因為你身體攝入的過多食物造成身體代謝的負荷過大,造成你的血管阻塞,還使腸道變得遲鈍。
菠蘿是你的拯救天使,菠蘿中的菠蘿酵素是分解蛋白質高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,讓身體徹底調節。
食用純菠蘿汁不僅清潔腸道、調節膚色,還有很強的分解油膩、減肥的作用。
PM12:50午後小憩。
午時是中午11時到下午1時,此時陽氣最盛,陰氣衰弱,“陰氣盡則寐”,所以午時也應睡覺。
不過,陽氣盛時通常工作效率最高,所以午休以“小憩”為主,只要半個小時即可。
PM1:30跟同樣熱愛美白的朋友一起到衞生間補粧。
要想時刻堅持美白大計,那麼就要多和同樣熱愛美白的盆友們一起,照照鏡子比拼美白效果,交流美白經驗,這樣才可以更快實現美白目標。
PM3:00下午茶時間喝點冰糖陳皮醋。
下午血壓會升高,血裏酸性物質增加,肌膚易缺氧、黯沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。
買大瓶的釀造醋,然後放入冰糖100g+陳皮50g,在冰箱儲存三週後,即可飲用。
肌膚美白到無需再化粧2
美白功課需要提早着手。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,25歲以後新陳代謝變緩慢,要讓肌膚變白就要藉助美白產品的保養了。
注意維生素攝取
維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,可以增強肌膚的活力,使其白皙水嫩。
按摩激活肌膚活力
按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血,令膚色白皙健康
時常補濕不讓肌膚口渴
結構緊實的`角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,如果中間出現了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白麪膜是緩解肌膚乾燥,讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
善用精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油。可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層,從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
檸檬—維C豐富
檸檬含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。美容價值非常高。當今很多美白產品都含有檸檬的成分,每天喝一杯檸檬蜂蜜清理腸胃又美白。
奇異果—補充微量元素
獼猴桃也叫奇異果,被喻為“美膚金礦”,因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質,是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成。
櫻桃——補血養顏
櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,新鮮櫻桃中含有大量鐵元素,可提高血紅蛋白質的含量,令面色紅潤。增強肌膚的抵抗力。
化粧技巧:粧出無粉透明肌
肌膚夏季暗沉怎麼辦小編支招美白柔嫩肌膚
美白無暇肌膚祛斑大法
祛斑攻堅戰還你無瑕美白肌膚
許多病無需治、許多糊塗錢無需花,例如美白
美白化粧品哪個品牌效果最好 十大美白化粧品排行榜
化粧棉+爽膚水濕敷 給肌膚解渴
想要肌膚美白 你需要這五種美膚食物
教你自然美顏 無需再依賴化粧(組圖)
美白隔離霜:美白+隔離肌膚肌膚無瑕透白
化粧需要用到哪些常用的化粧工具
關於化粧的忠告真正做到完美無暇
每天化粧讓皮膚壓力好大?減輕肌膚壓力才能養出水煮蛋肌
吃什麼可以美白肌膚淡化黑色素
明星素顏曝光肌膚問題 變美全靠化粧整容
中醫美白 常按四穴位讓肌膚不再暗沉
怎麼化粧不傷害皮膚 化粧不傷皮膚的7個美粧技巧
選對祛斑方法讓無瑕肌膚不再是傳説
不止膚白才完美 偏黃偏黑皮膚化粧要領
痘痘肌化粧技巧 5步打造無痕底粧
化裸粧需要哪些化粧品 化裸粧的正確步驟
喚醒白嫩肌膚肌膚美白有絕招
美白肌膚只需一分鐘搞定
化粧的注意事項千萬不要傷到你的肌膚
教你如何輕鬆獲得美白無暇肌膚
美白肌膚的方法 如何美白肌膚如何快速美白肌膚如何讓肌膚美白助你肌膚美白
美白肌膚需要做哪些功課
化粧的正確步驟讓肌膚始終保持完美
護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌
化粧水如何加分讓你肌膚瞬間變嫩白
痘痘肌膚怎麼化粧 還你無暇美肌
李宇春從裸粧到煙燻 完美蜕變無需整容
范冰冰美粧小心機 橘色粧容為肌膚增白