女人怎麼做才能變漂亮
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女人怎麼做才能變漂亮,我們都知道,女生對於美麗天生敏感,誰都想把自己最美的那一面展現給大家,其實變美的方法有很多,下面我們來看看女人怎麼做才能變漂亮。
1、每天堅持慢跑30分鐘,有助於身心健康。
2、杜絕熬夜,最好每晚22點準時休息,充足的睡眠,良好的作息有助於皮膚水嫩白皙。
3、經常捏鼻子,可以給鼻子塑形,提升五官立體感。
4、保持喝酸奶的習慣,酸奶中的無機礦物質可以有效改善血液黏稠度,並且對於各種色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保濕,還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。
6、每天起牀喝一杯淡鹽水,可以清腸胃。
7、無論何時,用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊緻有彈性。
8、每早外出,畫眼線可以讓眼睛看起來更大,並且炯炯有神。
9、刷牙的時候可以含一口醋漱口再刷牙,牙齒會更白。
10、用毛巾蘸濕泡過的茶水,敷在眼睫毛上幾分鐘,可以讓眼睫毛長得又長又濃密。(本人試過,效果真不錯)
11、睡覺之前塗抹水果脣膏,早上起牀嘴脣會特別滋潤。
12、出門防曬兩件套,防曬霜、遮陽傘,都要用起來。
13、化粧的時候,淡淡的腮紅不可忽略,淡潤的臉蛋可以增加你的人緣。
14、如果你的牙齒不夠整齊,可以戴牙套修正,一口整潔的好牙也是完美的.象徵。
15、養成用鼻子呼吸的'習慣,用嘴呼吸不可取,容易呼吸進病菌。
16、養成做仰卧起坐的習慣。
17、每日吃一根香蕉,可以促進腸胃蠕動,治療消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位,可以讓小腿變瘦。
19、皮膚上的淤青部位,用煮熟的雞蛋剝殼後在淤青處多滾動幾遍,淤青很快就消失了。
20、每天喝白開水三杯,補充水分,百病不侵,美容養顏。
21、出門之前對着鏡子裏的自己微笑,一整天心情都會愉快的。
22、牙刷一月更換一次,可以預防空腔疾病,牙刷用久了有很多細菌。
23、去角質的產品一週最多用兩次,次數用多了反而會傷害皮膚。
24、跳繩是女生減肥的好運動,簡單易做,可以養成習慣。
25、經常用手捏鼻尖,鼻子會越來越堅挺好看。
方法①:把皮膚養好
擁有白皙健康透亮的皮膚,你就贏了很多人了。小魷魚在讀書的時候,不懂護膚,又是青春期,長了很痘痘。那時候用了很多祛 痘的產品,痘痘不見好,反而把皮膚弄成了敏感肌。後來發現,用珍珠粉敷臉挺好的,不僅痘痘消下去了,皮膚也沒那麼敏感。有痘痘的小可愛,可以試一下。不過,這個珍珠粉一定要去正規藥 店買,不要網上買,更靠譜一些。
平時可以多看一些護膚品的評測,不要自己亂買。選擇適合自己膚質的護膚品,才能把皮膚養好。
方法②:改善自己的體態
亭亭玉立的女生一定是美的.,彎腰駝背、脖子前傾顏值再高,也會讓他人覺得差那麼一點。注重自己的體態,每天堅持30分鐘左右時間,背靠着牆站立。站立時要挺胸收腹,整個肩部和腰背部緊靠着牆壁。
平時,走姿、坐姿都要端正,久而久之,體態會變好,整個人的氣質也會變得更好。
方法③:穿衣打扮要得體
女生想要變漂亮最快的捷徑就是,改變自己的穿衣風格。古有云“三分長相,七分打扮”,我們可以根據自己的身材與及自己工作、生活環境來挑選衣服。
想要走氣質高級風的女生,可以入手極簡設計的.衣服。走温柔風的女生,可以入手純色系長款連衣裙;喜歡俏皮可以的小可愛,可以選擇小短款。不管你是走什麼風格,小魷魚建議大家,在選擇衣服的時候,面料一定要注重,除了舒適度高,面料好的衣服看起來也更高級一些。
方法④:學會簡單的化粧
千萬不要覺得化粧是一件很麻煩的事情,也不要聽信別人説,“素顏最真實,素顏最好看”。化粧可以改善我們的膚色,遮蓋住皮膚上的斑點、痘印、黑眼圈等各種瑕疵。
嘗試去化一下淡粧,日常的粧容只需打底,畫眉毛和塗口紅就可以。一對好看的眉毛能襯托出五官,紅脣能提升整個人的氣色。化粧不僅能讓自己變好看,也可以讓我們變自信。自信的女人最漂亮!
“雙重洗臉法
一重為人睡前須將面部清洗乾淨,清洗時先將清潔霜塗臉上,然而後用試面紙卸粧。二重為粧後一定要用香皂或洗面奶洗乾淨。
多吃美容食品
如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等,可使臉部皮膚潔白豐潤,還有健美防皺作用。
少食脂肪和鹽分、忌煙、不熬夜和暴飲烈性灑
青菜和水果有助於臉部皺紋消失、皮膚保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。
醋——美膚益友
在温水洗澡水中加適量醋,洗完澡後會感到格外舒適。用5比1的醋與甘油擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩;用陳醋200毫升,加温水300毫升洗頭,治脱髮、頭悄和頭皮發癢。
洗澡前飲一杯水
可以促進皮膚新陳代謝,使體內組織細胞獲得充分的體液平衡而滋潤皮膚。
在空調室內工作時應多飲水
因空調室內空氣水份較少,使工作人員的皮膚更易乾燥,這比季節變化所致的.皮膚乾燥嚴重得多。用親水性皮膚保護油常塗抹皮膚,或每小時喝一杯水,可保持皮膚光潔豐潤。
桔皮水洗澡有美容功效
把幹桔皮裝在紗布袋裏,泡在浴缸的水中,以此水洗臉洗澡有健美皮膚之功效。
睡前飲一杯冷開水
這一杯水對肌膚非常有益。睡前可貴的一杯水在循環中被肌膚細胞吸收,使你皮膚更細嫩柔滑、潔白豐潤。
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