打造寶寶完美頭髮
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每個媽媽都希望自己的寶寶頭髮長得烏黑而濃密,因為這樣的寶寶不僅更漂亮,還意味着更健康。
應該説,孩子頭髮的數量、顏色乃至光潔度等,遺傳因素的影響是重要的,疾病的影響力也不可小視。但撇開這些因素,後天的護理更為有效—好頭髮離不開好營養
●蛋白質使頭髮濃密奧妙在於髮絲的基本成分是角蛋白,約佔頭髮全部成分的90%以上。角蛋白屬於蛋白質的角化物質,負責頭髮的健康生長,人體細胞要有足夠的蛋白質,才能產生足量的角蛋白,從而使頭髮量多質優。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆製品等。
●胱氨酸使頭髮亮澤所含的硫元素與維生素c可促進發色的光潔度。鋅元素是對頭髮顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分,能使髮絲保持或者再現黑色。富含這些養分的食物有蛋類、海產品等。
●維生素是頭髮“衞士”如維生素a可減少頭屑,滋潤頭皮,促進血液循環而改善頭髮的營養。維生素b族,尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等,可為頭髮增添亮色,防止髮色早白。維生素e能促進發絲濃密,髮根堅韌不易折斷脱落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素a、b、e等,應多食。
合理護髮三部曲
小寶寶皮脂分泌旺盛,易導致皮脂堆積於頭皮,形成垢殼,堵塞毛孔,阻礙頭髮生長。因此,合理護髮對寶寶的頭髮生長十分重要。
第一步:洗髮洗髮的要點有:
1.水温保持在37-38℃。
2.選擇小兒洗髮水,不用成人用品。因為成人用品過強的鹼性會破壞幼兒頭皮皮脂,造成頭皮乾燥發癢,縮短頭髮壽命,使頭髮枯黃。
3.勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌,輕輕按摩頭皮;炎熱季節可用少許小兒護髮劑。
4.如果寶寶頭皮上長了痂殼,不妨使用燒開後晾涼的植物油(最好是橄欖油,其次為花生油或菜油),塗敷薄薄的一層,再用温水清洗,很容易除掉頭垢。
5.洗髮的次數,夏季1-2天一次為宜,冬春季3-4天一次。
第二步:梳髮梳理頭髮能刺激頭皮,促進頭髮生長。應選擇齒軟而呈鋸齒狀的梳子,以免傷及寶寶的頭髮與頭皮。
第三步:理髮一般來説,嬰兒顱骨柔軟,髮絲柔嫩,理髮推子使用不慎容易損傷頭皮,誘發感染,故出生後3個月內不要理髮。3個月後可用剪刀修剪,既可保持頭部整潔,還能刺激毛髮生長。
認識幾個實際問題
●剃滿月頭好嗎?民間有給滿月的寶寶理髮的習俗,認為可以刺激頭髮更好地生長。殊不知這樣做不僅並無多大助益,還可能給孩子帶來損傷。
●童禿要緊嗎?頭髮在胎兒期已經形成,5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛,以後逐漸脱落。如果胎毛脱落過多,出生時就顯得頭髮稀少,稱為童禿。童禿只是一種暫時現象,一般到2歲左右頭髮即可長得烏黑濃密,不必使用藥物治療。
●夏季剃光頭涼爽嗎?頭髮不僅可保護頭顱,還能散發體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚,又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭為好。
●孩子能燙髮、染髮嗎?孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善,頭髮細又軟,燙髮時的高温會使髮質受到損傷而變黃、變脆,油脂分泌減少而失去光澤,加上燙過的頭髮彎彎曲曲,蓬亂地粘連在一起,影響頭部汗液蒸發,容易滋生細菌,進而生痱子得皮炎。
染髮屬於化學反應,最容易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失,使頭髮細胞衰亡而加快脱髮。另外,由染髮劑引發的過敏性皮膚病也不在少數。久用染髮劑還可能招致一些難以治療的疾患,如再生障礙性貧血等,甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙髮染髮,對幼兒都是有害無益的。
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